با این معجون سرفه را درمان کنید

به گزارش ایران خبر، سرفه به واسطه عوامل مختلفی مانند باکتری ها و ویروس ها، سیگار کشیدن یا آلودگی هوا رخ می دهد. همچنین، سرفه بخشی از مکانیسم بدن ما نیز محسوب می شود. سرفه ها به طور معمول بیان می کنند که چیزی اشتباه در بدن شما وجود دارد. سرفه به منظور پاکسازی بخش مرکزی سیستم تنفسی انسان شکل می گیرد. آنها به واسطه برونشیت، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا رخ می دهند.

به جای مصرف دارو برای درمان سرفه می توانید درمان های خانگی را نیز مد نظر قرار دهید که می توانند ارزان‌تر و کارآمدتر نیز باشند. ترکیبی که در ادامه معرفی می شود می تواند به پیشگیری و تسکین سرفه کمک کند.

مواد تشکیل دهنده:
دو عدد موز رسیده
۲ قاشق غذاخوری عسل طبیعی
۴۰۰ میلی لیتر آب

طرز تهیه
موزها را له کنید و به شکل پوره درآورید. آب را به جوش آورید و به پوره موز اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه خنک شود. سپس عسل را اضافه کنید.

این ترکیب را چهار بار در روز هر بار به اندازه ۱۰۰ میلی لیتر مصرف کنید. با انجام این کار نه تنها به بهبود سرفه کمک می کنید، بلکه مواد مغذی موجود در آن در خواب بهتر و تحریک تولید سروتونین نیز نقش دارند.


منبع: irankhabar.ir

چرا ما ایرانی ها مردمان نگرانی هستیم

به گزارش ایران خبر، به طور کلی ما ایرانی‌ها آدم‌های نگرانی هستیم. یعنی دو دقیقه بخواهیم در آرامش باشیم، بدنمان پس می‌زند و بسرعت یه چیزی گیر می‌آوریم که نگرانش شویم. بعد هرطوری شده آن مشکل را حل می‌کنیم و از نگرانی درمی‌آییم اما مشکل اینجاست که حالا دیگر مادرمان رها نمی‌کند و نگران است. اساساً مادر‌های ایرانی اول یک نگرانی کوچک بودند که بعد از چند وقت تبدیل به مادر شدند. نماد این نگرانی آریایی هم ثریا قاسمی بود. در سریال در پناه تو اینقدر نگران شد تا آخر سرنوشت لعیا زنگنه ‌آن طور شد. یعنی هر دفعه تلویزیون ثریا قاسمی را نشان می‌داد، مادر من نگران می‌شد که «چرا دیر کرد این بچه، یعنی کجاست؟ خدایا به خودت سپردمش» حالا بنده کنارش نشسته بودم. از طرفی پدرها هم از ابتدای خلقت یک سری نگرانی داشتند که در فیش حقوقی و قبوض برق متبلور می‌شد. گوشت هم قبل از اینکه پروتئین باشد عامل نگرانی پدرها بود که هر روز قیمتش بالا می‌رفت. کولر هم که تا به امروز باعث سکته هزاران پدر آریایی شده است.
 
اگر از اینها که بگذریم عاشق شدن ما ایرانی هم پر از احساس نگرانیست. «نگران گشت ارشاد، نگران اینکه نکنه فک و فامیل ببینن تو خیابون، نکنه باباش موافق نباشه، نکنه زن عموی ۹۰ ساله مادرش فوت بکنه، همه چی تا یک سال عقب بیفته. نکنه دولت عوض شه وام ازدواج رو کنسل کنه.» خلاصه بذر نگرانی از همان بدو تولد و در عنفوان کودکی در تمام ایرانی‌ها کاشته شده، داشته شده بلکه پسندیده شده. حالا تصور کنید مدیریت تمام سازمان‌ها و ادارات و ارگان‌های کشور افتاده باشد دست یک سری آدم نگران.حال بسته به اینکه مدیر یا مسئول در کدام سازمان یا اداره به انجام وظیفه بپردازد این نگرانی متفاوت است. مثلاً اگر مدیر صدا و سیما باشد مدام نگران این است که مبادا مردم مثلاً با این خبر که «۱۵۰ نهنگ در شمال دریای مدیترانه دست به خودکشی دسته جمعی زدند» یا «مردم شهر بوینس‌آیرس در اعتراض به کم بودن دستمزد کارمندان مترو زیپ کاپشنشان را باز کردند» تحریک شوند، از پایه اکثر اخبار را تکذیب می‌کنند.

یا اگر مدیر شهرداری باشد مدام نگران رئیس جمهوری نشدن است یا اگر عضو شورای شهر باشد نگران اتصال محکم دو شاخ بز است که کسی نیست جدا کند. یک عده هم هستند نگران نیستند اما ادای نگران‌ها را درمی‌آورند. به این گونه نگران‌ها دلواپس نیز گفته می‌شود. یک عده هم خودشان نگران نیستند اما باعث نگرانی آحاد مردم می‌شوند. این نوع در جامعه به مهرورزان شهرت یافته‌اند. در هر صورت اگر دیدید یک نفر زیادی نگران است، شک کنید و تا می‌توانید از او دوری بجویید.


منبع: irankhabar.ir

تفتیش فیس‌بوک مهاجران پیش از ورود به آمریکا!

به گزارش ایران خبر، یک وکیل امور مهاجرت در آمریکا، به ایندیپندنت گفته است که شاهد بوده چندین نفر به رغم داشتن گرین کارت و اجازه اقامت و کار در ایالات متحده، در بدو ورود بازداشت شده‌اند. 
 
این وکیل که از اعضای انجمن وکلای مهاجرت آمریکا است می‌گوید که مقامات مرزی ایالات متحده حساب‌های کاربری افراد بازداشت شده در شبکه‌های اجتماعی را بررسی کرده‌اند و از آنها درباره مواضع سیاسی‌شان پیش از اجازه ورود آن‌ها به داخل خاک آمریکا سوال کرده‌اند. 
 
تمامی این افراد در آمریکا شغل دارند و دارای امکانات زندگی هستند. “حالا تنها به خاطر امضای ترامپ در ساعت شش بعد از ظهر جمعه، همه چیز دارد به طور درهم‌شکننده‌ای متوقف می‌شود و این بسیار وحشتناک است” 
 
چندین سازمان فعال در امور مهاجرت در آمریکا و اتحادیه آزادی‌های مدنی آمریکا (ACLA) بر اساس شکایت دو مرد عراقی که هر دو اقامت آمریکا را دارند علیه ترامپ طرح دعوی کرده‌اند. یکی از این دو مرد عراقی خود از کارکنان دولت است و دیگری همسر یک پیمان‌کار امنیتی سابق در آمریکا است. با این‌همه پس از دستور ترامپ هر دو در فرودگاه جان اف کندی نیویورک بازداشت شده‌اند. 
 
برخی ایرانیان نیز در شبکه‌های اجتماعی با پخش اخباری مبنی بر تفتیش گوشی‌های همراه کسانی که قصد ورود به خاک آمریکا را داشته‌اند، دستورالعملی را پخش کرده‌اند. در بخشی از آن خطاب به افرادی که گرین کارت دارند و در حال بازگشت به آمریکا هستند آمده است که اپلیکیشن‌های فیس‌بوک و توییتر خود را از روی گوشی‌هایشان حذف کنند چرا که گوشی‌هایشان تفتیش خواهد شد. 
 
موارد ذکر شده در این دستور‌العمل مفصل‌تر است ولی امکان تایید صحت آن در حال حاضر وجود ندارد. دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا روز جمعه (۲۷ ژانویه/ ۸ بهمن) فرمانی را امضا کرد که طبق آن صدور ویزا برای شهروندان هفت کشور ایران، عراق، یمن، لیبی، سومالی، سودان و سوریه موقتا متوقف می‌شود. 
 
در حکم ترامپ همچنین قید شده است که تا اطلاع ثانوی هیچ پناهجویی از سوریه پذیرفته نخواهد شد و پذیرش پناهجویان از سایر کشورها نیز به مدت ۱۲۰ روز معلق می‌شود. در این مدت وزرات امنیت داخلی و سازمان‌های امنیتی موظفند، اقدامات امنیتی برای ورود خارجیان به آمریکا را شدت بخشند. 


منبع: irankhabar.ir

شگفتی دانشمندان از تغییرات بدن۲قلوهای فضانورد

با وجود این که هنوز نتیجه مطالعات ناسا درمورد دوقلوها به طورکامل منتشر نشده است، نتایج اولیه این تحقیقات موجب شگفتی محققان شده است.

به گزارش ایرنا، این تحقیقات که با کمک دوقلوهای فضانورد اسکات و مارک کلی انجام گرفت، اسکات بین سال‌های ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۶ میلادی مدت ۳۴۰ روز را به‌طور متوالی در ایستگاه فضایی بین‌المللی اقامت کرد.

در حالی که مارک این مدت را در زمین زندگی کرد. هدف از انجام این تحقیقات مقایسه ویژگی‌های ژنتیکی و فیزیکی دو برادر به‌منظور درک چگونگی اثرگذاری میکروگرانش بر بدن انسان در یک بازه زمانی طولانی است. برای دستیابی به این هدف، قبل، بعد و در زمان اجرای آزمایش از هردو برادر نمونه‌های بیولوژیکی متعددی گرفته شد.
از آنجا که مارک و اسکات دوقلوهای همسان هستند، در عمل ساختار ژنتیکی یکسان دارند، اما در هر حال بدن دو برادر یکی نیست و در مواردی مانند بیان ژن با یکدیگر تفاوت‌هایی دارند. به همین علت نمونه‌گیری از دو برادر امری ضروری بود.
پس از بازگشت اسکات از فضا در نخستین آزمایشات بر خلاف انتظار معلوم شد، طول تلومرهای او بیشتر از مارک است. تلومرها پوشش محافظی هستند که در انتهای زنجیره دی ‌ان ای قرار دارند. از آن زمان تاکنون اندازه تلومرهای اسکات به وضع طبیعی بازگشته است اما محققان مطالعات جدیدی را روی تلومرهای سایر فضانوردان آغاز کردند تا دریابند که زندگی در فضا چطور موجب افزایش طول تلومرها می‌شود.
علاوه بر این بدن اسکات در طول اقامت او در فضا کمتر متیلاسیون را تجربه کرده است، اما این فرآیند در بدن برادر او افزایش داشته است. متیلاسیون فرآیندی است که در آن مولکول‌های موسوم به گروه متیل، به مولکول‌های دی ان ای اضافه می‌شوند. محققان هنوز علت این امر را نمی‌دانند.
علت علاقه ناسا به مطالعه آثار میکروگرانش بر بدن انسان این است که ناسا قصد دارد به زودی ماموریتی را برای ارسال انسان به مریخ اجرا کند.
گزارش اولیه این تحقیقات در نشریه Nature منتشر شده است.


منبع: alef.ir

درب مساجد هلند بسته شد

بزرگترین مساجد هلند برای جلوگیری از وقوع حمله‌های تروریستی، هنگام اقامه نماز درب مساجد را بستند.

به گزارش ایلنا به نقل از خبرگزاری فرانسه،‌ در پی حمله تروریستی به مسجد شهر «کبک سیتی» در کانادا، بزرگترین مساجد هلند امروز-دوشنبه- اعلام کردند هنگام اقامه نماز‌ درب مساجد را می‌بندند.

تیراندازی در یک مسجد کبک سیتی، مرکز استان کبک کانادا، ۶ کشته به همراه داشت.

این واقعه حدود ساعت هشت شب به وقت محلی در «مرکز فرهنگ اسلامی» رخ داد؛ حاضران برای اقامه نماز عصر در مسجد جمع شده بودند.


منبع: alef.ir

مصدومیت ۸۸نفر در مراسم تشییع شهدای آتش نشان

حسن عباسی افزود: از ساعت ۷ صبح امروز ۵۰ تیم امدادی و درمانی مرکز اورژانس تهران به همراه ۳۷ دستگاه آمبولانس، ۳ دستگاه اتوبوس آمبولانس و ۱۰ دستگاه موتور آمبولانس در داخل و محوطه های مصلای امام خمینی (ره) و مسیرهای منتهی به بهشت زهرا(س) خدمات امدادی و درمانی ارائه کردند.

به گزارش ایرنا، مدیر روابط عمومی مرکز اورژانس تهران از مصدومیت ۸۸ نفر در مراسم باشکوه تشییع پیکر ۱۶ شهید آتش نشان خبر داد و گفت: ۴ مصدوم این مراسم توسط آمبولانس ها به بیمارستانها منتقل شدند.

حسن عباسی افزود: از ساعت ۷ صبح امروز ۵۰ تیم امدادی و درمانی مرکز اورژانس تهران به همراه ۳۷ دستگاه آمبولانس، ۳ دستگاه اتوبوس آمبولانس و ۱۰ دستگاه موتور آمبولانس در داخل و محوطه های مصلای امام خمینی (ره) و مسیرهای منتهی به بهشت زهرا(س) خدمات امدادی و درمانی ارائه کردند.
وی تصریح کرد: ۹۰ تکنسین اورژانس تهران از جمله پزشک، پرستار و کارشناس فوریت های پزشکی در مراسم امروز ۸۴ مصدوم را بصورت سرپایی در محل مداوا کردند.
مدیر روابط عمومی مرکز اورژانس تهران خاطرنشان کرد: ۴ مصدوم این مراسم از جمله سه زن و یک مرد با آمبولانس ها برای ادامه مراحل درمانی به بیمارستانهای امام خمینی (ره)، شریعتی و فیروزگر منتقل شدند.
وی وضعیت عمومی این ۴ مصدوم را رضایت بخش اعلام کرد.
آیین بدرقه، تشییع و خاکسپاری ۱۶ آتش نشان شهید حادثه ساختمان پلاسکو، صبح امروز (دوشنبه) با حضور گسترده و باشکوه اقشار مختلف مردم و مسئولان در مصلای امام خمینی(ره) تهران برگزار شد.
پیکرهای مطهر ۱۳ شهید آتش نشان حادثه پلاسکو بعد از وداع باشکوه ملت عزادار و قدرشناس ایران در قطعه ۵۰ بهشت زهرا(س) و در کنار شهدای مدافع حرم، آرام گرفتند.
همچنین پیکر سه شهید دیگر آتش نشان نیز برای خاکسپاری به زادگاه خود منتقل شدند.
شهیدان رضا نظری، بهنام میرزاخانی و علیرضا سفی زاده به ترتیب برای تشییع و خاکسپاری به اراک، ورامین و اسلامشهر منتقل شدند.
 


منبع: alef.ir

هلاکت سه شرور مسلح درخراسان رضوی

فرمانده هنگ مرزی و مرزبانی درجه یک تایباد از به هلاکت رسیدن سه نفر از اشرار و قاچاقچیان مسلح در مرزهای شرقی این شهرستان در استان خراسان رضوی خبر داد و گفت: این افراد روز دوشنبه در جریان یک درگیری کشته شدند.

سرهنگ مجید پویان در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: با تلاش نیروهای غیور هنگ مرزی تایباد و با به کنترل در آوردن تمامی حوزه های استحفاظی این هنگ، این اشرار به هلاکت رسیدند.
وی اظهار کرد: از این قاچاقچیان بیش از۸۷ کیلوگرم مواد مخدر شامل هروئین فشرده، حشیش، شیشه و تریاک که داخل پنج کوله پشتی جاسازی شده بود، کشف و ضبط شد.
فرماندهی هنگ مرزی تایباد گفت:از ابتدای سال جاری تاکنون افزون بر یک تن و ۷۰۰کیلوگرم انواع مواد مخدر از اشرار و سوداگران مرگ در حوزه استحفاظی تایباد کشف و ضبط شده که بیش از ۹۰درصد آن از نوع هروئین بوده است.
سرهنگ پویان افزود: پارسال نیز ۲تن و ۴۳۰کیلوگرم انواع مواد مخدر در مرز تایباد کشف و ضبط شد.
وی گفت:در حال حاضر مرزهای این شهرستان یکی از امن ترین مرزها در سطح کشور محسوب می شود و با اقتدار نیروهای مرزبانی و با تمامی تجهیزات الکترونیکی هر گونه تجاوز بیگانگان را به داخل خاک کشور خنثی می کنیم.
استان خراسان رضوی ۳۰۰ کیلومتر و شهرستان تایباد ۹۰کیلومتر مرز مشترک با کشور افغانستان دارد.
شهرستان تایباد در ۲۲۵ کیلومتری جنوب شرقی مشهد واقع است.


منبع: alef.ir

خداحافظی خانم مجری معروف از تلویزیون؟

برنامه «خونه خوبه» چندی ا‌ست از شبکه سه سیما در حال پخش است و آرش ظلی‌پور در ابتدا با زهرا جهرمی اجرای این برنامه را برعهده داشتند که پس از مدتی ژیلا صادقی به‌عنوان مجری اصلی به این گروه اضافه شد و حالا چند روزی است که او را در این برنامه نمی‌بینیم و احتمال حضور نجمه جودکی در این برنامه قوت گرفته است.

به گزارش ۲۴ آنلاین، همچنین شنیده‌های ما حاکی از خداحافظی احتمالی ژیلا صادقی از تلویزیون دارد. البته این خبر هنوز به‌طور رسمی از جانب این مجری اعلام نشده اما گویا او در حال تصمیم‌گیری درباره این موضوع است. شاید فرضیه حضور چند تهیه‌کننده و چندصدایی در این برنامه موجب جدایی صادقی از «خونه خوبه» شده است. آن‌طور که می‌بینیم این برنامه که یکی از پربیننده‌ترین برنامه‌های حال حاضر شبکه سه است با چهار تهیه‌کننده روی آنتن می‌رود که در میان نام‌های این برنامه‌سازان تنها حبیب میدانچی شاید تخصص بیشتری در حوزه خانواده و روان‌شناسی دارد.

 




گفتنی است بعد از جهرمی، صادقی توانسته بود به‌واسطه تسلط همیشگی خود در اجرا، کیفیت این برنامه را تا حدی ارتقا بخشد اما حالا که او از «خونه خوبه» جدا شده باید منتظر آمدن گزینه دیگری مثل نجمه جودکی باشیم که در کنار آرش ظلی‌پور بایستد.

برنامه «خونه خوبه» با پخش در یکی از بهترین زمان‌های پخش کنداکتور شبکه سه می‌تواند یکی از مهم‌ترین و پرمخاطب‌ترین برنامه‌های این شبکه باشد اما باید دید که مدیر شبکه تصمیمی جدی برای ایجاد تغییر و تحولات در برنامه از حیث انتخاب یک تهیه‌کننده اصلی برای این برنامه اتخاذ می‌کند یا این روال ادامه دارد.


منبع: alef.ir

تماس وایبری میان آمریکا و ۷ کشور مسلمان رایگان شد

به گزارش خبرآنلاین، بدین ترتیب مردم این ۷ کشور می‌توانند با هر نوع تلفن ثابت یا موبایل به‌صورت رایگان با دوستان و هم‌وطنان خود در امریکا تماس رایگان تلفنی برقرار کنند.

اعتراض به دستور جدید ترامپ در میان مدیران آی تی آمریکا همچنان ادامه دارد و از مارک زاکربرگ گرفته تا سرگئی برین گوگل، ساتیا نادلای مایکروسافت و مدیر تاکسی انلاین اوبر از مهاجران و پناهندگان در برابر ترامپ حمایت کرده‌اند. توئیت هیروشی میکیتانی مدیر اجرایی وایبر به شرح زیر است:


 
 


منبع: alef.ir

جنجال بر سر یک یاغیٰ؛ چشمی به پرسپولیس می رود؟

مدیربرنامه‌های روزبه چشمی از تماس یک نفر از مسئولان پرسپولیس برای حضور چشمی در این تیم خبر داد.
به گزارش فارس، بحث عدم اجازه قانون برای استفاده باشگاه استقلال از روزبه چشمی امروز توسط مسئولان سازمان لیگ مطرح شد که مدیر برنامه روزبه چشمی در نهایت اعلام کرد این بازیکن از باشگاه پرسپولیس پیشنهاد دارد.

حسین کریمی مدیر برنامه‌های روزبه چشمی ، در خصوص پیشنهاد باشگاه پرسپولیس به این بازیکن گفت: از ۳-۲ روز پیش باشگاه پرسپولیس به صورت جسته و گریخته با من تماس گرفت و من هم به آنها پاسخ قطعی ندادم، زیرا از طرف باشگاه استقلال همه چیز روال قانونی را طی می‌کرد و گفته می‌شد جباروف و تیموریان نمی‌توانند برای این تیم بازی کنند.

وی افزود: تا امروز ظهر همه چیز خوب بود اما به یکباره روزبه چشمی از محل تمرین استقلال به من زنگ زد و با حالت برافروخته و ناراحت از من پرسید ماجرا چیست که من نمی‌توانم بازی کنم؟ آنقدر حال روزبه بد بود که شاید باور نکنید او گریه می‌کرد. حتی زمانی که چشمی مصدوم شده بود اینقدر ناراحتی از او ندیدم. او مرتب با ناراحتی می‌گفت چرا من را کنار گذاشتند یا چرا نمی‌توانم بازی کنم؟

مدیربرنامه‌های چشمی تأکید کرد: یک ساعت بعد از صحبت‌های روزبه از باشگاه پرسپولیس با من تماس گرفتند و از طرف آقای برانکو با من صحبت کردند و گفتند نظرشان روی این بازیکن مساعد است و چشمی باید بپذیرد که فوتبال حرفه‌ای شده است. البته من جلسه رسمی با پرسپولیسی‌ها نداشتم اما این پیشنهاد کاملاً‌رسمی است و این را بدانید که هرگز با باشگاهی ارتباط خاصی ندارم که بی‌مورد پیشنهادی را مطرح کنم.

کریمی در خصوص اینکه از باشگاه پرسپولیس فقط ترکاشوند با بازیکنان مدنظر این باشگاه تماس می‌گیرد، گفت: حتی اگر برانکو به من پیغام می‌داد من این پیشنهاد را رسانه‌ای نمی‌کردم، اما مطمئن باشید یکی از بین آقای طاهری و ترکاشوند با من تماس گرفته که من در موردش صحبت می‌کنم. من که نمی‌آیم از قول دربان باشگاه یک خبر را به‌راحتی رسانه‌ای کنم.

وی در پایان گفت: من مدیربرنامه‌های بیک‌زاده هم هستم و این را بگویم که زمانی که او با تراکتورسازی تمام کرده بود خبر را رسانه‌ای کردیم. حتی آقای آجورلو از عمان با من تماس گرفت و وقتی از من خواست که بیک‌زاده را به آنجا ببرم، خبر را رسانه‌ای نکردم تا همه چیز جنبه رسمی پیدا کند.
 


منبع: alef.ir

درخواست رسمی پرسپولیس برای جذب روزبه چشمی

پرسپولیس به طور رسمی خواهان جذب هافبک تیم فوتبال استقلال شد.

به گزارش تسنیم، روزبه چشمی به دلیل محرومیت استقلال از نقل و انتقالات نمی‌تواند برای این تیم بازی کند و در بلاتکلیفی به سر می‌برد. امروز (دوشنبه) از طرف باشگاه پرسپولیس با مدیربرنامه‌های این بازیکن تماس گرفته شد و آنها به طور رسمی خواهان جذب هافبک تیم استقلال شدند.
چشمی از مسئولان باشگاه استقلال ناراحت است که چرا نام او را ابتدای فصل از لیست خارج کرده‌اند که اکنون نتواند برای استقلال بازی کند. قرار است هافبک استقلال امشب تصمیم نهایی خود را بگیرد.
مدیربرنامه‌های چشمی این خبر را تایید کرد.


منبع: alef.ir

دژاگه: خوشحالم به ولفسبورگ برگشتم

اشکان دژاگه، ستاره تیم ملی ایران، اعلام کرد از بازگشت به ولفسبورگ بسیار خوشحال است.

به گزارش “ورزش سه”، دژاگه که در سال ۲۰۰۹ با ولفسبورگ قهرمان بوندس لیگا شد، بعد از جدایی از باشگاه قطری العربی، با انتقالی آزاد به سبزهای نیدرزاکسن پیوست. او که بین سال های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۲ برای ولفسبورگ بازی کرده بود، تا انتهای فصل جاری با این باشگاه قرارداد دارد؛ البته در قرارداد او بندی وجود دارد که در صورت توافق طرفین، این قرارداد برای یک سال دیگر تمدید خواهد شد.

 او به سایت اختصاصی باشگاه ولفسبورگ گفت:” از اینکه بار دیگر اینجا در ولفسبورگ هستم، خوشحالم. ولفسبورگ در حال حاضر در شرایط دشواری است و می خواهم در اولین فرصت به تیم کمک کنم. بعد از جدایی من، بازیکنان زیادی به ولفسبورگ پیوستند و من اکنون باید تلاش کنم تا جایی برای خودم پیدا کنم.

 از اینکه دوباره اینجا هستم، به شدت احساس غرور می کنم.  از اولاف ربه و والرین اسماعیل، به خاطر اینکه این فرصت را در اختیار من قرار دادند، بسیار متشکرم.”

اولاف ربه، مدیر ورزشی ولفسبورگ هم با ابراز خوشحالی از بازگشت دژاگه به ولفسبورگ، گفت:” خیلی خوشحالم که اشکان حالا با ماست. با توجه به توانایی ها و تجربه اش، می تواند تیم را به پیش ببرد. واضح است که او باید به این شرایط عادت کند و من مطمئنم که این اتفاق خیلی زود رخ خواهد داد.”


منبع: alef.ir

نماز جماعت ضد ترامپ در فرودگاه دالاس!

ده‌ها تن از معترضان مسلمان در فرودگاه بین المللی دالاس آمریکا، نماز جماعت برگزار کردند.
ده ها زن و مرد مسلمان که در صف معترضان به سیاست های نژادپرستانه دونالد ترامپ رئیس جمهور جدید آمریکا در فرودگاه دالاس گرد هم آمده بودند، در سالن یکی از ترمینال های اصلی این فرودگاه نماز جماعت به جا آوردند.
در تصاویر منتشر شده از این نماز جماعت، صحنه های جالبی مشاهده می شود. ببینید!
 

 








 


منبع: alef.ir

انتقاد شدید سوزان رایس به اقدام اخیر ترامپ

مشاور امنیت ملی دولت اوباما از اقدام ترامپ در اعمال برخی تغییرات در شورای امنیت ملی آمریکا و همچنین یکسری اقدامات اخیر وی، به شدت انتقاد کرد.
 
به گزارش روزنامه واشنگتن تایمز، سوزان رایس، مشاور امنیت ملی دولت سابق آمریکا تغییرات اخیر دولت دونالد ترامپ، رئیس جمهور جدید در شورای امنیت ملی را “دیوانگی محض” توصیف کرد.
این در حالی است که شون اسپایسر، سخنگوی کاخ سفید به اظهارنظرهای رایس واکنش نشان داد و گفت: حرف‌های او نشان دهنده یک ادبیات به وضوح نامناسب از سوی یکی از سفرای سابق آمریکا بوده و همچنین وی از برخی سوابق دولت اوباما در زمینه امنیت ملی نیز انتقاد کرد.
اسپایسر گفت: زمانی که صحبت درباره سوء اقدامات انجام شده از سوی دولت باشد، با وجود همه احترام‌هایی که من قائل هستم فکر می‌کنم سوزان رایس می‌تواند منتظر بوده و ببیند چطور ما این حوزه را مدیریت می‌کنیم.
این جدال لفظی در پی یک حکم ترامپ برای انتصاب استیو بانون در کرسی شورای امنیت ملی آمریکا مطرح شد.
ترامپ همچنین جایگاه مدیر اطلاع ملی آمریکا و رئیس ستاد مشترک ارتش این کشور نیز در شورای امنیت ملی را تنزل داد.
سوزان رایس در واکنش خود به این اقدام در “توئیتر” نوشت: بعد از یک هفته اقدامات “دیوانه‌وار” اکنون شاهد یک دیوانگی محض هستیم. دیگر چه کسی برای تصمیم گیری در مورد داعش، سوریه، افغانستان و جمهوری دموکراتیک خلق کره نیاز به اطلاعات یا مشاوره نظامی دارد.
رایس همچنین یک توئیت متعلق به “خوآن پی‌.ای‌.” را بازنشر کرد که در آن نوشته شده بود: «ترامپ به حدی ارتش را دوست دارد که آنها را از شورای امنیت ملی بیرون می‌اندازد و یک نازی را جای آن می‌گذارد.»
شون اسپایسر گفت: اصلاح نشست‌های شورای امنیت ملی آمریکا تلاشی برای تسهیل فرایند تصمیم گیری رئیس‌جمهور در زمینه مسائل اطلاعاتی مهم و حیاتی است. ترامپ به دریافت رهنمودهای مقامات ارشد نظامی و اطلاعاتی در جایگاه‌های دیگر ادامه خواهد داد.
وی گفت: رئیس‌جمهور آمریکا اطلاعات فراوانی از جانب رئیس ستاد مشترک ارتش دریافت می‌کند. او به ملاقات با او براساس برنامه مرتبطی ادامه خواهد داد. او از سوی وزیر دفاع در جریان گزارشات قرار می‌گیرد اما کاری که آنها انجام دادند مدرنیزه کردن شورای امنیت ملی آمریکا بوده تا کمتر بوروکراتیک باشند و بیشتر بر ارائه اطلاعات مورد نیاز رئیس‌جمهور به او تمرکز کنند.
این اولین حمله سوزان رایس به اقدامات ترامپ نبوده است. سوزان رایس که در دوره دولت باراک اوباما علاوه بر سمت مشاور امنیت ملی سفیر آمریکا در سازمان ملل نیز بود پیش از این در توئیتر نوشته بود: اقدام ترامپ در لغو پیمان شراکت “ترانس پاسیفیک” هدیه خیلی بزرگ به چین، یک ضربه به هم‌پیمانان مهم ما و یک ضایعه بزرگ برای رهبری جهانی آمریکا بود و این خیلی غم انگیز است.
همچنین سوزان رایس درباره روابط ترامپ با مکزیک نوشت: اینجور تندی کردن به مکزیک “احمقانه و خطرناک” است. مکزیک نقش کلیدی در محدود شدن جریان مهاجران آمریکای مرکزی به ایالت متحده آمریکا ایفا کرده است.
همچنین سوزان رایس از دولت ترامپ به سبب به کار بردن عبارت “مردم بی‌گناه” به جای اشاره مستقیم به “یهودیان” در پیام ویژه روز یادبود واقعه هولوکاست انتقاد کرد و گفت: فقط تصور کنید اگر اوباما این کار را می‌کرد چه پاسخی به آن داده می‌شد.


منبع: alef.ir

محاکمه غیابی گولن»در ترکیه

دادگاه ترکیه بزرگترین محاکمه را پس از کودتای نافرجام آغاز کرد.

به گزارش میزان، دادگاه ترکیه بزرگترین محاکمه را در پس از کودتای نافرجام آغاز کرد.

بر این اساس روز دوشنبه محاکمه ۲۶۹ نفر از متهمان کودتای نافرجام و نیز محاکمه غیابی «فتح‌الله گولن» آغاز شد.

خبرگزاری آناتولی گزارش داد: دادگاه ترکیه روز دوشنبه محاکمه تعدادی از متهمان کودتای نافرجام در این کشور را آغاز کرد که حدود ۱۵۲ نفر از آنان در بازداشت پیش از محاکمه به سر برده‌اند.

در میان این افراد مقامات عالی‌رتبه نظامی پیشین این کشور مانند «ممدوح هاکبیلن» از فرماندهان ارتش ترکیه قرار دارند.

خبرگزاری فرانسه گزارش داد که متهم ردیف اول کودتای نافرجام فتح‌الله گولن است که در حال حاضر در آمریکا به سر می‌برد و اتهامات وارد شده را تاکنون به شدت رد کرده است.

علاوه بر این افرادی که در استان «ازمیر» محاکمه می‌شوند به چندین مورد از جمله عضویت در گروه‌های مسلح علیه متهم شده اند.

دولت ترکیه پیش از این بارها از آمریکا خواستار استرداد فتح‌الله گولن شده و تاکنون حدود ۴۳ هزار نفر را به اتهام ارتباط با کودتای نافرجام ماه ژولای در این کشور بازداشت کرده است.


منبع: alef.ir

انتقادات تند مشاور اوباما از اقدامات ترامپ؛ تغییرات رئیس جمهور دیوانگی محض است

مشاور امنیت ملی دولت اوباما از اقدام ترامپ در اعمال برخی تغییرات در شورای امنیت ملی آمریکا و همچنین یکسری اقدامات اخیر وی، به شدت انتقاد کرد.

به گزارش روزنامه واشنگتن تایمز، سوزان رایس، مشاور امنیت ملی دولت سابق آمریکا تغییرات اخیر دولت دونالد ترامپ، رئیس جمهور جدید در شورای امنیت ملی را “دیوانگی محض” توصیف کرد.

این در حالی است که شون اسپایسر، سخنگوی کاخ سفید به اظهارنظرهای رایس واکنش نشان داد و گفت: حرف‌های او نشان دهنده یک ادبیات به وضوح نامناسب از سوی یکی از سفرای سابق آمریکا بوده و همچنین وی از برخی سوابق دولت اوباما در زمینه امنیت ملی نیز انتقاد کرد.

اسپایسر گفت: زمانی که صحبت درباره سوء اقدامات انجام شده از سوی دولت باشد، با وجود همه احترام‌هایی که من قائل هستم فکر می‌کنم سوزان رایس می‌تواند منتظر بوده و ببیند چطور ما این حوزه را مدیریت می‌کنیم.

این جدال لفظی در پی یک حکم ترامپ برای انتصاب استیو بانون در کرسی شورای امنیت ملی آمریکا مطرح شد.

ترامپ همچنین جایگاه مدیر اطلاع ملی آمریکا و رئیس ستاد مشترک ارتش این کشور نیز در شورای امنیت ملی را تنزل داد.

سوزان رایس در واکنش خود به این اقدام در “توئیتر” نوشت: بعد از یک هفته اقدامات “دیوانه‌وار” اکنون شاهد یک دیوانگی محض هستیم. دیگر چه کسی برای تصمیم گیری در مورد داعش، سوریه، ‌افغانستان و جمهوری دموکراتیک خلق کره نیاز به اطلاعات یا مشاوره نظامی دارد.

رایس همچنین یک توئیت متعلق به “خوآن پی‌.ای‌.” را بازنشر کرد که در آن نوشته شده بود: «ترامپ به حدی ارتش را دوست دارد که آنها را از شورای امنیت ملی بیرون می‌اندازد و یک نازی را جای آن می‌گذارد.»

شون اسپایسر گفت: اصلاح نشست‌های شورای امنیت ملی آمریکا تلاشی برای تسهیل فرایند تصمیم گیری رئیس‌جمهور در زمینه مسائل اطلاعاتی مهم و حیاتی است. ترامپ به دریافت رهنمودهای مقامات ارشد نظامی و اطلاعاتی در جایگاه‌های دیگر ادامه خواهد داد.

وی گفت: رئیس‌جمهور آمریکا اطلاعات فراوانی از جانب رئیس ستاد مشترک ارتش دریافت می‌کند. او به ملاقات با او براساس برنامه مرتبطی ادامه خواهد داد. او از سوی وزیر دفاع در جریان گزارشات قرار می‌گیرد اما کاری که آنها انجام دادند مدرنیزه کردن شورای امنیت ملی آمریکا بوده تا کمتر بوروکراتیک باشند و بیشتر بر ارائه اطلاعات مورد نیاز رئیس‌جمهور به او تمرکز کنند.

این اولین حمله سوزان رایس به اقدامات ترامپ نبوده است. سوزان رایس که در دوره دولت باراک اوباما علاوه بر سمت مشاور امنیت ملی سفیر آمریکا در سازمان ملل نیز بود پیش از این در توئیتر نوشته بود: اقدام ترامپ در لغو پیمان شراکت “ترانس پاسیفیک” هدیه خیلی بزرگ به چین، یک ضربه به هم‌پیمانان مهم ما و یک ضایعه بزرگ برای رهبری جهانی آمریکا بود و این خیلی غم انگیز است.

همچنین سوزان رایس درباره روابط ترامپ با مکزیک نوشت: اینجور تندی کردن به مکزیک “احمقانه و خطرناک” است. مکزیک نقش کلیدی در محدود شدن جریان مهاجران آمریکای مرکزی به ایالت متحده آمریکا ایفا کرده است.

همچنین سوزان رایس از دولت ترامپ به سبب به کار بردن عبارت “مردم بی‌گناه” به جای اشاره مستقیم به “یهودیان” در پیام ویژه روز یادبود واقعه هولوکاست انتقاد کرد و گفت: فقط تصور کنید اگر اوباما این کار را می‌کرد چه پاسخی به آن داده می‌شد.


منبع: alef.ir

نامه اعتراض آمیز دیپلمات های آمریکایی به ترامپ

جمعی از دیپلمات های آمریکایی از سرتاسر جهان با ارسال نامه ای به دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا تصمیم وی در خصوص وضع قانون منع ورود اتباع خارجی به آمریکا به شدت اعتراض کردند.

به گزارش مهر به نقل از هافینگتون پست، جمعی از دیپلمات های آمریکایی از سراسر جهان با ارسال نامه ای به «دونالد ترامپ»، رئیس جمهوری آمریکا از تصمیم وی برای جلوگیری از ورود پناهجویان سوری و مسافرین هفت کشور اسلامی به آمریکا انتقاد کردند.

خبرگزاری ای بی سی از این نامه به عنوان شدیدترین انتقادات انجام شده در قبال تصمیم اتخاذ شده توسط «دونالد ترامپ» از زمان صدور فرمان منع ورود اتباع هفت کشور اسلامی به آمریکا یاد کرده است.

در بخشی از این نامه آمده است: این ممنوعیت… فایده ای برای دستیابی به هدف عنوان شده در پس آن یعنی حفاظت از مردم آمریکا در برابر حملات تروریستی از سوی (شهروندان) ملیت های دیگر که به آمریکا پذیرفته شده اند نخواهد داشت.

در ادامه این نامه آمده است: این اقدام به سرعت روابط (آمریکا) با این شش کشور و همینطور دیگر کشورهای اسلامی که این ممنوعیت را به چشم حرکتی مذهبی می بینند وخیم خواهد کرد.

گفته می شود این نامه حاوی هیچ گونه امضایی نبوده و نویسندگان آن را حساس اما غیرمحرمانه دانسته اند.

دیپلمات های آمریکایی همچنین در نامه خود آورده اند: نتیجه نهایی این ممنوعیت کاهش انجام حملات تروریستی علیه آمریکا نخواهد بود بلکه این کار منجر به افول نگاه مثبت بین المللی به آمریکا و خطری علیه اقتصاد ما خواهد بود.

گفته می شود نامه مذکور مستقیما به دفتر «رکس تیلرسون»، وزیر خارجه آمریکا ارسال شده است.


منبع: alef.ir

شایعات بیماری بشار اسد از کجا می آید؟

طبق برخی اخبار تأنید نشده بشار اسد دچار یک حمله مغزی شده است.

به گزارش خبرآنلاین به نقل از دیلی استار، طبق برخی اخبار تأئید نشده از جمله سایت های متعلق به گروههای اپوزیسیون سوریه، بشار اسد متعاقب حمله مغزی در وضعیت بسیار بدی به سر می برد.

به گزارش رویترز، دولت بشار اسد متعاقب انتشار این خبر در رسانه ها، این شایعات را تکذیب و اعلام کرده است که رییس جمهور در سلامت کامل مشغول انجام وظایفش است.

برخی رسانه ها چند روزی است مدعی شدند که بشار اسد ۵۱ ساله بر اثر سکته مغزی در وضعیت بحرانی به سر می برد و حتی برخی رسانه ها مدعی فوت رئیس جمهور سوریه شده اند.

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از دیلی استار، دولت سوریه در صفحه فیسبوک این خبر را تکذیب کرد و این در حالی است که فیصل قاسم از چهره های مشهور تلویزیونی در شبکه الجزیره مدعی بستری شدن بشار اسد شده است.
خبر فوت بشار اسد در حالی مطرح می شود که رسانه ها از گفتگوی تلفنی میان رییس جمهور سوریه و مادورو، رییس جمهور ونزوئلا خبر دادند.


منبع: alef.ir

در زندگی زناشویی هرگز حرمت شکنی نکنید

به گزارش ایران خبر، حرمت یعنی دیوار حائل،یعنی پرده‌ حیا،یعنی سدی که مانع می‌شود بسیاری از خطرها وارد حریم زندگی زناشویی شود. مثل دیواری که دور خانه می‌کشیم، تا غریبه‌ها نتوانند وارد حریم خصوصی ما شوند، یعنی خود را به نوعی از گزند آسیب غیر، حتی در نگاه محفوظ ‌داریم و اجازه ندهیم عوامل مخرب وارد حریم زناشویی ما شوند؛ به بیان روشن‌تر باید کانون خانواده را توسط دیواری حائل حفاظت کنیم. 
 
هم زن حرمت دارد، هم مرد 

از آنجایی‌که عناصر تشکیل دهنده‌ هسته‌ مرکزی کانون خانواده زن و مرد هستند، درنتیجه باید برای هرکدام از این دو نیز حرمت قائل شویم و نگذاریم عوامل تخریبی و آسیب زا از حریم شخصی زن یا مرد عبور کنند. ولی متاسفانه در اکثر مواقع خود زوجین (زن یا شوهر) باعث تخریب حریم حفاظتی همسرشان می‌شوند، با سرزنش، تحقیر، مقایسه، توهین و… بعضا در حضور دیگران. یعنی زن و شوهر این امکان را فراهم می‌کنند که حریم حفاظتی یکدیگر آسیب ببیند. 
در برخی موارد امکان دارد کسان دیگری دست به حرمت شکنی‌ بزنند. همچون اطرافیانی که از سر دلسوزی گاه دخالت‌هایی در زندگی زناشویی می‌کنند؛ والدین، اقوام، دوستان و آشنایانی که وارد حریم خصوصی زن و مرد می‌شوند، در اصل استحکام و دوام زندگی زناشویی را مورد تعدی قرار می‌دهند. 
 
زن و مرد باید با هوشیاری اجازه ندهند یک دوست یا حتی والدینشان، وارد حریم خصوصی و زندگی آنها شود. برخی اوقات فرزندان، همسایه، یا حتی عوامل مادی یا معنوی دیگر می‌توانند به حریم زن و شوهر آسیب وارد کنند. ازاین‌ رو لازم است زن و شوهر، هر دو به اندازه‌ مساوی از حریم حفاظتی‌شان مراقبت کنند، یعنی به حرمت زندگی زناشویی وبه حرمت این «ما»یی که تشکیل داده‌اند، ، نه خودشان آسیب بزنند و نه به دیگران اجازه بدهند وارد این حریم شوند. 
 
رابطه ای که باید ترمیم شود 

زن و مرد باید آگاه باشند، اگر جایی از این سپر حفاظتی آسیب دید، شکست خورد و شکافی در آن پدید آمد، فورا اقدام به ترمیم کنند؛چرا که از آن شکاف و از محل آسیب عوامل تخریبی و ویروس‌های مخرب و منفی نفوذ کرده و وارد بدنه زندگی زناشویی می‌شود و هسته‌ مرکزی خانواده «ما» را مورد هجوم و آسیب قرار می‌دهد. 

متاسفانه بسیاری اوقات زن و مرد با توقعات بی‌جا از هم، عدم درک شرایط و… با رفتاری نامناسب همدیگر را مورد تعدی و هجوم روانی قرار می‌دهند. به طور معمول مردها این‌کار را بیشتر انجام می‌دهند و زن را در یک شرایط فشار روحی و روانی قرار می‌دهند؛ یعنی به سادگی حریم و حرمت آنها را لگدمال می‌کنند. البته برخی زنان نیز رفتار ناپسند مشابهی دارند و به سهم خود، شوهرشان را مورد هجوم و تعدی قرار می‌دهند. 
 
حفظ حرمت ها با گذشت 

برای حفظ استحکام و قوام زندگی زناشویی زن و مرد، بیش از هر کس دیگری، باید خودشان مراقب حرمت‌ها و حریم‌های یکدیگر باشند. یکی از مولفه‌هایی که همواره می‌تواند حرمت زن و مرد را حفظ کند «گذشت» است. با مولفه‌ گذشت و بخشش که بسیار قدرتمند است، زن و مرد می‌توانند از این حریم، دیواره و سد حفاظتی که به دور زندگی زناشویی‌شان کشیده‌اند، مراقبت بیشتری کنند. اگر مسئله بخشش نباشد، مرتبا هر روز ممکن است به این دیواره و پرده حفاظتی آسیب وارد شود. 

هم مرد اشتباه می‌کند، هم زن؛ بهترین کار گذشت ، بخشش و چشم‌پوشی از خطاهای همدیگر است.حفظ حرمت یکدیگر (زن و مرد) زندگی زناشویی را قوام و دوام می‌بخشد و استحکام آن را بالا می‌برد. بالا بردن استحکام زناشویی، یعنی یک زندگی قدرتمند و زندگی زناشویی قدرتمند، یعنی آرامش و امنیت بیشتر برای زن، مرد و فرزندان. 


منبع: irankhabar.ir

چگونه سردرد تنشی را درمان کنیم؟

آرام سازی تقریبا همیشه سردردهای تنشی را بهبود می بخشد. آرام سازی می تواند شامل استراحت در بستر، ماساژ و یا آموزش بیوفیدبک باشد استفاده از بالش مناسب، قرار گرفتن در وضعیت صحیح در هنگام مطالعه و کار و ورزش مکرر گردن و شانه ها در هنگام کار مفید است.
خواب و استراحت کافی، ماساژ عضلات دردناک و استحمام گرم یا سرد به تسکین درد کمک می کنند.
درمانی دارویی از ضددردهای ساده (مثل استامینوفن، ایبوپروفن، دیکلوفناک، ناپروکسن) و یا شل کننده های عضلانی تشکیل می شود. در اکثر افراد ایبوپروفن و ناپروکسن مفید واقع می شوند.
افزودن بوتالبیتال و کافئین در موارد بی اثر بودن داروهای مسکن ساده می تواند موثر واقع شود.
مقادیر کم آمی تریپتیلین (۱۰ تا ۵۰ میلی گرم، هنگام خواب شب) می تواند به طور موثر موجب پیشگیری شود.
چه هنگام باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورتی که سردرد شدید یا مداوم باشد و یا علایم دیگری (مثل خواب آلودگی، تغییرات بینایی، تغییر در حسی یا حرکت، تشنج، تغییر در هوشیاری، تهوع و استفراغ) نیز همراه آن موجود باشند به پزشک مراجعه کنید تا بیماری های دیگر ایجاد کننده سردردرد شوند. همچنین چنان چه سردرد موجب اختلال خواب شود، در زمان فعالی بودن موجود باشد و یا عود کننده یا مزمن باشد باید برای تشخیصی و درمان به پزشک مراجعه کرد.
پیش آگهی
معمولا سردرد تنشی بدون باقی ماندن عارضه به خوبی به درمان پاسخ میدهد و خطرناک نیست.
سردردهای تنشی ممکن است در کودکان هم دیده شوند و در کودکان، تشخیص آنها از میگرن ساده است. این سردردها با علایم پیش درآمد همراه نیستند و تهوع یا استفراغ نیز وجود ندارند. اغلب سردردهای تنشی کودکان ناشی از مشکلات خانوادگی و درسی است.
سردردهای خوشه ای
سردردهای خوشه ای (کلاستر Clusterheadaches) یک طرفه هستند و ممکن است موجب اشکریزش و آبریزش بینی شوند. این سردردها به طور مکرر در یک ساعت مشخصی از روز ایجاد می شوند و چند هفته طول می کشند. سردردها، سوزشی و واضح (تیز) هستند و ممکن است در یک طرف صورت از گردن تا گیجگاه حسی شوند
به سردرد خوشه ای، سردرد هیستامینی و نورالژی میگرنی هم گفته می شود.
همچنین نشانگان (سندرم) ریدر و درد عصبی (نورالژی)اسفنوپا لاتین از اسامی دیگر این نوع سردرد هستند.
به دلیلی اینکه این نوع سردرد به شکلی حمله های گروهی بروز می کند، خوشه ای نام گرفته است.
شایع ترین نوع سردرد خوشه ای، نوع حمله ای آن است که با یک تا سه حمله کوتاه مدت در اطراف حفره چشم، به صورت روزانه و در یک دوره ۴ تا ۸ هفته ای مشخص می شود و به دنبال آن یک فاصله زمانی تقریباً یک ساله بدون درد وجود دارد.
فرم مزمن سردرد خوشه ای، به طور ابتدا به ساکن یا چند ساله، پس از تثبیت الگوی دورهای روی میدهد و با عدم حضور دورههای پیوستهٔ فروکشی کردن بیماری مشخص می شود. ممکن است هر نوع از این بیماری به نوع دیگر آن تبدیل شود.
جنس کذکر ۷ تا ۸ برابر بیش از جنس مونث به سردرد خوشه ای مبتلا می شود.
معمولاً عوامل ارثی برای سردرد خوشهای وجود ندارد.
معمولا بیماری در ۲۰ تا ۵۰ سالگی آغاز می شود ولی ممکن است در دهه اول زندگی روی دھد .
درد از اطراف حفره چشم یا با شیوع کمتر از ناحیه گیجگاه، بدون علایم هشدار دهنده آغاز می شود و در مدت ۵ دقیقه به حداکثر میرسد.
شدت و عمق درد طاقت فرسا است و کم و زیاد نمی شود.
درد، کیفیت انفجاری دارد و به ندرت ضربان دار است.
درد همیشه یک طرفه است و در ماههای بعد هم در همان طرف ایجاد می شود و حملات آن از ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت طول میکشد.
اغلب اشکاریزش در همان سمت سردرد، همراه با قرمزی چشم، احتقان بینی، افتادگی پلک و تهوع وجود دارد.
به ندرت غذاها یا عواملی هیجانی موجب شروع درد می شوند (برخلاف میگرن ).
حملات در ۸۵٪ موارد دورهای هستند و در نزدیک به ۵۰٪ موارد، شروع درد در شب است و معمولاً طی ۲ ساعت پس از به خواب رفتن، فرد را از خواب بیدار می کند.
درمان
رضایت بخشی ترین درمان، تجویز داروهای پیشگیری کننده حملات سردرد خوشهای تا پایان عمر است. این داروها عبارتند از: پردنیزون، لیتیوم، متی سرجید، ارگوتامین، سدیم والپروات و وراپامیل.
به نظر میرسد لیتیوم به ویژه در فرم مزمن موثر واقع می شود.
دادن اکسیژن در موارد حمله بیماری موثرترین روش است که اغلب به صورت تنفس اکسیژن ۱۰۰% به مدت ۱۵ دقیقه صورت می گیرد.
معمولا تزریق زیر پوستی سوماتریپتان مدت حمله را به ۱۰ تا ۱۵ دقیقه می رساند.
به ندرت عمل جراحی بر روی بعضی از سلول های عصبی نزدیک به مغز در صورت بی اثر بودن داروها توصیه می شود.
پیش آگهی
سردرد خوشه ای خطرناک نیست و معمولا تغییرات ساختاری دایمی ایجاد نمی کند ولی مزمن است و می تواند با کار یا زندگی بیمار تداخل داشته باشد.
عوارض
گاهی ضعف عضلانی دایمی و کاهش حسی در قسمتهایی از صورت یاسر، بعد از درمان جراحی ایجاد می شود.
نشانگان (سندرم) هورنر شامل افتادگی پلک یک طرفه و کوچک شدن مردمک گاهی در خلال حمله دیده میشوند و در بین حملات بیماری وجود دارند.
چه هنگام باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت عدم پاسخ به درمانهای معمولی، ایجاد اختلال خواب در اثر سردرد و یا در صورت ایجاد سردرد در زمان فعالیت یا همراه بودن سردرد باسایر علایم به پزشک مراجعه کنید. نشانه های اضطراری عبارتند از: خواب آلودگی، تغییرات بینایی، تغییر در حرکت یا حسی، تشنج، تغییر در هوشیاری و تهوع یا استفراغ.
در صورت وجود این نشانه، باید به پزشک مراجعه شود.
پیشگیری
در صورتی که مستعد ابتلا به سردرد خوشه ای هستید سیگار نکشید. از مصرف الکل و هر نوع غذای مرتبط با بیماری خودداری کنید.
داروها در بعضی موارد موجب پیشگیری از سردرد خوشه ای می شوند.
منبع: mahsho.com