علایم پیش دیابت

معمولا برای پیش دیابت علایم و نشانه های خاصی وجود ندارد و ممکن است بیماری تشخیص داده نشود . اما به طور کلی برخی از علایم دیابت ، مثل احساس تشنگی شدید ، تکرر ادرار ، احساس خستگی و ضعف در بینایی ، را می توان در افراد مبتلا به پیش دیابت نیز مشاهده کرد .
در برخی افراد مبتلا به پیش دیابت پیدایش آکانتوز نیگریکانس ، بیماری پوستی که در آن یک یا چند ناحیه از پوست ضخیم و تیره می شود ، نیز ممکن است . این بیماری را می توان در نتیجه ی تولید بیش از حد انسولین در بدن دانست که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را نیز افزایش می دهد .
برخی از مبتلایان دو تا سه ساعت بعد از خوردن وعده ی غذایی واکنشی شبیه به کاهش قند خون را تجربه می کنند . این یعنی قند خون در شرایط پایین تر از حد نرمال ، یعنی سطح قند خون ۷۰ و یا پایین تر ، قرار می گیرد . این مورد را می توان یکی از مهمترین نشانه های پیش دیابت ، گسترش و پیشرفت آن و نهایتا خطر ابتلا به دیابت دانست .
کاهش قند خون نیزعلایمی دارد که بسیار سریع پدیدار می شوند . این علام ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد . اما مهمترین نشانه های آن عبارت اند از : احساس خستگی و خواب آلودگی ، رنگ پریدگی چهره ، گیجی و گرسنگی و احساس سرگیجه و سبک سری .
بسیاری از تحقیقات احتمال بروز بیماری های کلیوی در افراد مبتلا به پیش دیابت را تایید می کنند . در بسیاری از مبتلایان به پیش دیابت و دیابت بیماری مزمن کلیه با درجه ی ۳ و یا ۴ مشاهده می شود . پزشکان معمولا به کسانی که دیابت و یا پیش دیابت دارند توصیه می کنند کلیه های خود را تحت آزمایش و بررسی قرار دهند و برعکس وجود پیش دیابت و دیابت در افراد با بیماری کلیه بسیار محتمل است .
چه عواملی پیش دیابت را بوجود می آورد ؟

بدن افراد مبتلا به پیش دیابت قند را به خوبی تجزیه نمی کند ، به همین دلیل هم قند به جای سوخت رسانی به سلول های ماهیچه و دیگر بافت های بدن ، وارد جریان خون و در همان جا انباشته می شود . بیشتر قند خون بدن را غذایی که می خوریم ، خصوصا مواد غذایی شیرین و کربوهیدرات ها ، تامین می کند . حین هضم غذا قند موجود در این مواد غذایی وارد جریان خون می شوند و سپس با کمک انسولین ، قند به سلول ها راه پیدا می کند و انرژی مورد نیاز آنها را تامین می نماید .
بنابراین هورمون انسولین مسئول کاهش قند خون شما می باشد . پس با ترشح انسولین توسط لوزالمعده ، قند خون کاهش می یابد . در افراد مبتلا به پیش دیابت ، این پروسه به درستی انجام نمی شود و به جای تامین انرژی ، قند در جریان خون فرد ذخیره و انباشته می گردد . در چنین شرایطی لوزالمعده انسولین کافی آزاد نمی کند و سلول ها نیز در برابر انسولین از خود مقاومت نشان می دهند .
محققان دریافته اند عواملی وجود دارد که میزان خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت را در فرد مشخص می نمایند .
سن
خطر پیشرفت پیش دیابت با افزایش سن ، بالا می رود . سن بالاتر از ۴۵ محدوده خطر بحساب می آید . دلیل این موضوع را می توان کاهش تحرک جسمانی و افزایش وزن در این سنین دانست .
جنسیت
احتمال ابتلا و پیشرفت پیش دیابت در زنان ، ۵۰ درصد بیش تر است.
نژاد

مردم برخی از نژادها بیشتر در معرض خطر هستند ، مثلا افریقایی امریکایی ها ، اسپانیایی ها ، امریکایی هندی ها و آسیایی امریکایی ها بیشتر به پیش دیابت مبتلا می شوند .
قند خون ناشتا

قند خون بین ۱۰۰ تا ۱۲۵ نشانه ای از پیش دیابت است .
فشار خون

احتمال پیدایش پیش دیابت در افراد با فشار خون بالا بیشتر است .
کلسترول HDL

اگر کلسترول HDL شما کمتر از ۳۵ میلی گرم بر دسی لیتر و یا میزان تری گلیسیرید بالای ۲۵۰ میلی گرم بر دسی لیتر باشد ، ابتلا به پیش دیابت و دیابت بسیار محتمل است .
وزن
شاخص توده ی بدنی بالای ۲۵ و اضافه وزن ، خطر ابتلا به پیش دیابت را افزایش می دهد . هرچه چربی بافت های بدن ، خصوصا نواحی شکمی ، بیشتر باشد ، مقاومت سلول ها در برابر انسولین نیز بیشتر خواهد شد .
عدم تحرک

نداشتن تحرک کافی خطر پیدایش پیش دیابت را افزایش می دهد . ورزش به کنترل وزن و استفاده ی صحیح بدن از گلوکز خون کمک می کند .
عوامل وراثتی

در صورتی که بستگان درجه ی یک شما مبتلا به دیابت باشند ، امکان پیدایش این بیماری در بدن شما نیز بالا می رود .
سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک بیماری است که علایمی همچون عادات ماهانه ی نامنظم ، رشد بی رویه ی موهای زائد و چاقی دارد . محققان کشف کرده اند این سندروم نیز پیدایش پیش دیابت را محتمل می سازد .
دیابت دوران بارداری

یکی از عواملی که خطر ابتلا به پیش دیابت را افزایش می دهد ، دیابت بارداری و یا به دنیا آوردن نوزادی با اضافه وزن می باشد . پزشکان معتقدند در تمام طول زندگی افراد با سابقه ی دیابت بارداری ، خطر ابتلا به پیش دیابت و یا دیابت نوع ۲ وجود دارد .
خواب

مطالعات نشان می دهند اختلالات خواب ، مثل آپنه خواب ، سلول ها را نسبت به انسولین مقاوم می کند . در واقع ۸۳ درصد از بیماران با دیابت نوع ۲ از آپنه خواب ، که دلیل آن هنوز ناشناخته است ، رنج می برند . همچنین با بدتر شدن این اختلال ، میزان قند خون نیز افزایش می یابد . کسانی که شب ها بارها از خواب می پرند و یا شیف کاری آنها به دفعات تغییر می کند ، بیشتر در معرض خطر هستند .
منبع: mahsho.com

روش های درمان پیش دیابت

کاهش وزن

مطالعات متعددی ثابت می کند کاهش وزن می تواند خطر ابتلا به پیش دیابت را ۴۰ تا ۷۰ درصد در بزرگسالان کاهش دهد . سبک زندگی که بر کاهش وزن تمرکز دارد همچنین از پیشرفت پیش دیابت و تبدیل آن به دیابت جلوگیری می نماید .از بهترین راهکارها برای کاهش وزن می توان به فعالیت جسمانی و تغییرات در رژیم غذایی اشاره کرد . تحقیقات نشان می دهند ایجاد این تغییرات در سبک زندگی ، تا ۵۸ درصد بیماری را در افراد مبتلا بهبود می بخشد .
به ازای هر کیلوگرم کاهش وزن ، خطر ابتلا به دیابت در میانسالی تا ۱۶ درصد کاهش می یابد . با افزایش مصرف فیبر ، کاهش مصرف چربی های مضر و همچنین انجام تمرینات ورزشی حداقل چهار ساعت در هفته ، نتایج بسیار مثبتی در بیماران مشاهده می شود .
پیروی از رژیم غذایی مناسب بیماری دیابت

برای کاهش وزن و پیشگیری از نشانه های پیش دیابت ، رعایت رژیم غذایی مناسب افراد مبتلا به دیابت و انتخاب مواد غذایی مفید برای تنظیم قند خون ضروری است . وعده های غذایی سرشار از پروتئین ، فیبر و چربی های مفید برای خود تهیه کنید . مواد غذایی با پروتئین بالا شامل سالمون آزاد ، گوشت گاو اورگانیک و تخم مرغ می شوند . از جمله ی مواد غذایی با فیبر بالا نیز می توان به توت ها ، انجیر ، نخود سبز ، ذرت ، لوبیا ، بذر کتان و کلم بروکسل اشاره کرد . این مواد به سم زدایی بدن و حفظ تعادل در قند خون کمک می کنند . چربی های مفید نیز ، مثل روغن نارگیل و آووکادو برای تنظیم قند خون و از بین بردن علایم پیش دیابت مفید هستند .
یکی از مهمترنی نکاتی که باید در رژیم غذایی خود رعایت کنید ، دوری از مصرف قند زیاد و کربوهیدرات است . شکر های تصفیه شده قند خون را به صورتی انفجاری افزایش می دهند . قند موجود در نوشابه ، آب میوه و دیگر نوشیدنی های شیرین هم به سرعت وارد جریان خون شده و قند خون را بالا می برند . به جای قند و شکر ، از عسل استفاده نمایید .
کروم
بدن برای انجام برخی از وظایف خود به کروم نیاز دارد . استفاده از مکمل های کروم به سوخت و ساز صحیح گلوکز و کربوهیدرات در بدن کمک می کند ، اشتهای کاذب به شیرینی جات و دیگر مواد غذایی را کاهش می دهد ، از مقاومت سلول ها در برابر انسولین پیشگیری می نماید و به طور کلی ساختار بدن را متعادل می سازد . فقر کروم نیز خطر مقاومت در برابر انسولین و در نتیجه ابتلا به دیابت نوع ۲ و چاقی را افزایش می دهد .
منیزیم
فقر منیزیم یکی از شایع ترین انواع کمبود مواد معدنی در میان بزرگسالان محسوب می شود ، تا جایی که تحقیقات نشان می دهند ۸۰ درصد از این قشر دچار فقر منیزیم هستند . فقر منیزیم همچنین فقر دیگر مواد مغذی را در پی دارد . علاوه بر این ، کمبود آن موجب اختلال خواب ، فشار خون بالا و دیگر فاکتورهای تاثیر گذار در ابتلا به پیش دیابت می گردد .
استفاده از مکمل های منیزیم اما می تواند از پیشرفت پیش دیابت پیشگیری کند و تا حد زیادی نشانه های آن را از بین ببرد . در مقایسه با کسانی که فقر منیزیم دارند ، افرادی که از مکمل های این ماده ی معدنی استفاده می کنند ، ۳۷ درصد کمتر به اختلالات متابولیزمی دچار می شوند . همچنین می توانید منیزیم را از طریق مصرف سبزیجات با برگ سبز ، آووکادو ، حبوبات و آجیل به بدن خون برسانید .
دارچین
دارچین یکی از بهترین منابع پلی فنولیک ، یعنی ماده ای که برای قرن ها در طب سنتی چینی برای تنظیم قند خون مورد استفاده قرار می گرفت ، محسوب می شود . دارچین قدرت بهبود دیابت به صورت طبیعی را دارد . طبق تحقیقات ، مصرف دارچین ، چه به صورت عصاره و چه دارچین کامل ، قند خون ناشتا را تا حد زیادی کاهش می دهد .
کوآنزیم Q10

کوآنزیم Q10 آنتی اکسیدانی است که از سلول ها در برابر اثرات پیری محافظت می کند و التهاب تولید کننده ی بیماری های مزمن ، مثل دیابت ، را نیز از بین می برد . التهاب خفیف و استرس اکسیداتیو مهمترین عوامل بوجود آورنده ی دیابت هستند و این کوآنزیم در کمرنگ کردن نقش این عوامل بسیار موثر می باشد .
در یکی از تحقیقات ثابت شده میزان قند خون پلاسمای افراد مبتلا به دیابت که از مکمل های Q10 استفاده می کنند به طور چشمگیری کاهش می یابد .
جینسینگ

جینسینگ گیاهی است که به طور طبیعی اشتها را کاهش می دهد . از دیگر فواید جینسینگ هم می توان به توانایی آن در افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به چربی سوزی اشاره کرد .
منبع: mahsho.com

عوامل موثر در ریزش موی سر

خانم ها و آقایان هر دو به دنبال موهای ضخیم ، حجیم و زیبا هستند ، خصوصا وقتی ریزش موهای سر به مشکلی کاملا واضح و قابل مشاهده تبدیل می گردد . خوشبختانه برای درمان این مشکل راهکارهایی مثل ایجاد تعادل در ترشح هورمون ها ، کاهش استرس و رعایت رژیم غذایی مناسب وجود دارد .
روی سر یک بزرگسال به طور میانگین بین صد هزار تا صد و پنجاه هزار تار مو وجود دارد که روزانه بین پنجاه تا صد عدد از این موها دچار ریزش می شوند . شاید فکر کنید ریزش تعداد زیادی از موها باعث کم پشتی آنها می گردد ، اما این ریزش را می توان تنها بخشی از پروسه ی طبیعی رویش موهای تازه و جدید دانست .
تا زمانی که ریزش و رشد مجدد موها در تعادل باشند ، نازک و کم پشت شدن مو اتفاق نمی افتد . اما این روزها برای بسیاری ریزش مو به یک نگرانی اساسی تبدیل شده و از همه بدتر آنکه این ریزش مو ممکن است نهایتا کم پشتی و یا طاسی دائمی را بوجود آورد .
اما چه عواملی باعث ریزش و کم پشت شدن موها می شوند ؟ آیا ویتامینی برای مقابله با این مشکل وجود دارد ؟ امیدوارم قبل از شدید شدن این مشکل حتما نگاهی به این مقاله بیاندازید تا عوامل موثر در ریزش مو و همچنین راه های درمان و کاهش آن را بیابید . البته معمولا پزشکان کمبود مواد مغذی از جمله آهن را دلیل عمده ی ریزش و کم پشتی موی افراد در نظر می گیرند ، اما این تنها یکی از موارد موثر در ریزش مو محسوب می شود .
عوامل موثر در ریزش موهای سر

با ادامه ی ریزش مو ، همیشه سوالاتی درباره ی علل آن در ذهن ما پیش می آید . ریزش مو و کم پشت شدن آن بسیار ناامید کننده است و جلوه ی زیبایی هم ندارد . با وجود تحقیقات بسیار ، نمی توان برای ریزش مو دلیلی مشخص در نظر گرفت ، اما معمولا یک یا چند مورد از این عوامل موجب ریزش موی غیر عادی می گردند :
عوامل وراثتی

دلیل شماره ی یک ریزش مو ، چه در مردان و چه در زنان ، عوامل وراثتی می باشد . برای مردها ، این پدیده شایع تر و شناخته شده تر است ، اما در زن ها هم کچلی ارثی دیده می شود . در هر دو مورد اما با بررسی تاریخچه ی خانوادگی فرد می توان مشکل ریزش مو را تا حدی پیش بینی کرد . در مردها این مشکل حتی ممکن است در سنین بلوغ آغاز شود و علاوه بر ریزش مو ، گاهی نازک شدن تار مو نیز اتفاق می افتد .
عدم تعادل در هورمون ها

تغییرات و عدم تعادل در هورمون ها هم ریزش مو را بوجود می آورد . برخی از تغییرات هورمونی ، مثل آنچه در دوران بارداری و یائسگی اتفاق می افتد ، موقتی است و ریزش موی ناشی از آن هم موقتی خواهد بود . اما اگر تغییرات ادامه پیدا کند ، احتمالا مشکلاتی در تیروئید وجود دارد .
سندرم تخمدان پلی کیستیک هم یکی دیگر از عوامل موثر در ریزش مو در میان زنان بشمار می رود . این سندرم یکی از دلایل تغییرات هومونی است که باعث می شود ریزش مو اتفاق بیافتد و یا رویش مو در محلی نامناسب ، مثل صورت ، ادامه پیدا کند . بعضی مواقع ریزش مو تنها نشانه ای است که به تشخیص این بیماری کمک می کند .
مشکلات تیروئیدی و دیگر بیماری ها

اختلال سلامتی که ممکن است ریزش مو را بوجود آورند شامل : بیماری های تیروئیدی ( هم تیروئید پر کار و هم کم کار ) سندرم تخمدان پلی کیستیک ، برخی از انواع سرطان ، بیماری غده هیپوفیز ، HIV و مسمومیت های شدید می شود .
دارو ها

برخی از انواع داروها هم ممکن است دلیلی برای ریزش مو باشند . از جمله ی این داروها می توان به این موارد اشاره کرد :
داروهای درمان آکنه
آنتی بیوتیک ها
داروهای ضد افسردگی
داروهای ضد قارچ
داروهای رقیق کننده ی خون
شیمی درمانی
داروهای کاهش دهنده ی کلسترول
داروهای بیماری سرع
داروهای ضد فشار خون بالا
درمان از طریق هورمون های جایگزین
اینترفرون
داروهای تیروئید
داروهای بیماری پارکینسون
استروئیدها
شوک

وقتی فرد دچار شوک شدید ، چه از نظر فیزیکی و چه از نظر روحی ، شود ، ریزش موی موقت ، گاها به مدت چند ماه بعد از اتفاق ، بوجود می آید . مرگ یکی از عزیزان ، جراحی و کاهش وزن زیاد و ناگهانی نمونه هایی از این شوک می باشند .
مدل مو

استفاده از وسایل حالت دهنده ی حرارتی یکی از عوامل موثر در ریزش مو محسوب می شود . رنگ کردن مو ، صاف کردن و اکستنشن هم موها را خشک و شکننده می کند . همچنین بهتر است موها را هنگام جمع کردن زیاد نکشید .
دیگر عوامل موثر

عواملی مثل سن ، استرس ، فقر مواد مغذی و برخی از بیماری های مزمن مثل دیابت هم در ریزش مو دخیل هستند .
منبع: mahsho.com

چگونه بعد از تولد کودک به کار خود برگردیم؟

اگر شما نیز جزء مادران شاغل هستید احتمالاً با برگشتن به روال کاری قبل از بارداری دچار مشکل خواهید شد.
به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ چوب خط شما برای استراحت زایمان به اتمام رسیده. زمان آن رسیده تا به محل کار بازگردید و بیش از حد ذوق دارید تا پیشرفت کنید. گفته می‌شود چه اشک‌ها که در طی برقراری توازن برای ساخت تصویر زندگی واقعی و کار که سرازیر نشده است.
در روز نخست بسیار نگران هستید و اضطراب جدایی دائماً به سراغ شما می‌آید. از گفتن عباراتی همچون، قصد دارم سرکار برگردم ولی نمی‌دانم چگونه از کودک خود بدون وسواس فکری و استرس دور شوم، دست بردارید و فقط از همین راهکارهای ساده پیروی کنید.
۱. از تکنولوژی استفاده کنید
گوشی هوشمند شما، بهترین دوست شماست، پس از تکنولوژی آن بهره ببرید. از مرکز مراقبت از کودک، یا پرستار و یا هر شخصی که از کودک شما مراقبت می‌کند بخواهید تا به شما کمک کند و هر از گاهی پیامی، ایمیلی یا تصویری از کودک برایتان ارسال کند. اگر آگاه باشید که در طول روز چه می‌کند، قطعاً احساس بهتری خواهید داشت. اما از برقراری ارتباط ویدیویی اجتناب کنید، زیرا دیدن شما تا شنیدن صدای شما موجب برهم خوردن آرامش کودک در طول روز یا القای حس اضطراب به او می‌شود.
۲. پین کنید
بسیار خوب، اگر قصد ندارید که عکسی از کودکتان در فضای مجازی باشد، می‌توانید از پینترست استفاده کنید و تابلوی تصویری خود را تهیه کنید و عکسش را به آن بچسبانید یا تصویر زمینه تلفن یا تبلت خود را به عکس کودکتان تغییر دهید. عکس با مزه‌ایی از او درست کنید و در طول روز چند بار دزدکی به آن سرک بکشید. عکس‌هایی از نوزادی، خنده‌ها و بازی‌های او با سگ کوچولوی خانه را تنظیم کنید و در دسترس داشته باشید. در نظر داشته باشید که نباید همیشه از عکس‌هایی که خودتان گرفته‌اید، استفاده کنید. عکس‌هایی که همسرتان، دوستتان یا مادربزگ گرفته هم گاهی بسیار بانمک هستند.
۳. تمرین کنید
۱۰ روز تا بازگشت به محل کار فرصت دارید. تردیدی نیست که می‌خواهید تمام لحظات آخر را با کودک خود سپری کنید. او را برای گردش می‌برید، پارک می‌روید و عکس‌های مورد علاقه او را جمع می‌کنید. بله کاملاً قابل درک است که می‌خواهید تمام لحظات مرخصی خود را کاملاً وقف او کنید. اما همه این‌ها موجب می‌شود تا پیش از رسیدن روز موعود فشار زیادی را بر خود تحمیل نمائید. یک برنامه پیش از موعود ترتیب دهید. از پرستار کودک یا یکی از اعضای خانواده درخواست کنید که برای چند ساعت از او مراقبت کند تا روز موعود را بازسازی کنید.
۴. آهسته پیش بروید
یک روز صبح از خانه خارج می‌شوید تا روز موعود را بازسازی کنید. ۳۰ دقیقه نخست بسیار چشمگیر خواهد بود. و سپس، موفقیت اصلی می‌شود. شما از کودکتان دور می‌شوید و به سرعت دچار تردید می‌گردید. نگران نباشید. هیچ‌کس انتظار ندارد بی‌احساس رفتار کنید و سریعاً بر ترس از حضور در محل کار غلبه کنید. اگر آمادگی لازم برای شیرجه در موقعیت را ندارید، فقط ۱۵ دقیقه از او دور شوید. سپس به مرور به این زمان بیافزائید تا به نصف روز برسد. هنگامی که به این مرحله نزدیک شدید، ادامه دهید تا روز موعود فرا برسد.
۵. خود را در جایگاه او قرار دهید
خود را جایگاه کودک خود تصور کنید. حتی اگر کودک شما فقط چند ماه داشته باشد، باز هم عدم حضور شما را درک می‌کند. آهسته گام برداشتن‌ها، تمرین کردن‌ها و عکس‌های بامزه بخشی از برنامه‌ بازگشت به محل کار هستند. چند ایده مبتکرانه برای کاهش نگرانی و اضطراب کودک خلق کنید. این امر شامل عکس‌های بامزه که در دسترس کودک باشد، خواندن کتاب پیش از رفتن به محل کار یا خواندن آهنگ و لالایی مخصوص مامان!
The post چگونه بعد از تولد کودک به کار خود برگردیم؟ appeared first on آلامتو.
منبع: alamto.com

اپل هم به صنعت خودروسازی ورود کرد

به گزارش ایران خبر، به نقل از نیو ایندین اکسپرس، این غول فناوری در  پروژه‌ای به نام تیتان، نامه‌ای را به اداره ملی ایمنی ترافیک بزرگراه ارسال کرده و تمایل خود را درباره استفاده از پتانسیل سیستم‌های خودکار در بسیاری از مناطق، از جمله حمل و نقل جاده‌ای اعلام کرده است.

این نامه اظهار نظر رسمی اپل در مورد دستورالعمل‌های دولت فدرال درباره خودروهای خودران بوده است.

جالب توجه است که این نامه توسط استیون کنر مدیر بخش تمامیت محصولات اپل به امضا رسیده است.

اعتقاد مقامات اپل این است که خودروهای خودران پتانسیل آن را دارند که سیستم حمل و نقل جاده ای را در آینده متحول کنند.


منبع: irankhabar.ir

واکنش هاشمی‌رفسنجانی به اسناد جدید ویکی‌لیکس

به گزارش ایران خبر، به نقل از روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام، آیت‌الله هاشمی رفسنجانی، صبح امروز در دیدار جمعی از مسؤولین مرکز بازشناسی نهضت جنگل، آیه شریفه « لَتَرْکَبُنَّ طَبَقاً عَنْ طَبَقٍ» را دلیل برای تکرار تاریخ دانست و گفت: همیشه در کنار انسان‌های بی‌تفاوت، کسانی بوده و هستند که برای ارتقای کشور خویش تلاش می‌کنند و کسانی هم هستند که منفی و شر به بار می‌آورند.

رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام، فرصت‌طلبان را از گروه سوم انسان‌های جامعه معرفی کرد و گفت: هر مقدار که تاریخ را می‌خوانیم، این سه گروه را می‌بینیم.

هاشمی رفسنجانی، در آستانه نود و پنجمین سالروز شهادت میرزا کوچک خان جنگلی، به تشریح شرایط ایران در مقطع نهضت جنگل پرداخت و گفت: میرزا و یارانش در مبارزات مسلحانه خود در شمال، به این نتیجه رسیده بودند که باید سنگی در دریای اتفاقات استعماری و استبدادی بیندازند تا موج ایجاد شده از اقدام آنها، روزی به ساحل برسد و مردم را آگاه نماید.

وی وجود توأمان دو خصلت خوبی و بدی را در انسان‌ها، براساس ذات آفرینش دانست و گفت: علاوه بر ذات انسان‌ها، جامعه هم با مجموعه‌ای از انسان‌های خوب و بد، شکل می‌گیرد که در مقطع تاریخی نهضت جنگل، خوب‌ها و بدها را به وضوح می‌بینیم.

رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام، زنده شدن اسناد مربوط به مقاطع مهم تاریخی، مانند نهضت جنگلی را برای محققین و پژوهشگران و مردم نویدبخش دانست و با یادآوری چرایی و چگونگی تأسیس سازمان اسناد ملی، گفت: وجود اسناد ملی ایران در موزه‌های مهم دنیا، نشان می‌دهد که می‌توانیم با تشکیل گروه‌های کارشناسی، نسبت به برگرداندن و تدوین اسناد اقدام نماییم.

هاشمی رفسنجانی، با اشاره به اخبار مربوط به افشای اسناد جدید از سوی ویکی‌لیکس که ۵ هزار از اسناد آن مربوط به مقطع پیروزی انقلاب است، گفت: این اسناد، در صورت صحت می‌تواند خیلی از نکات و نقاط مبهم تاریخ ماه‌های آخر مبارزه و ماه‌های اول پیروزی انقلاب اسلامی را تبیین نماید.

وی با بیان مجدد اهمیت ثبت و تدوین اسناد تاریخی، بر اهمیت اسناد مربوط به نهضت جنگل تأکید کرد و گفت: اقدام میرزای جنگلی و یارانش، صفحه پرافتخاری در تاریخ ایران است.

رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام، با بیان اینکه «در سال‌های اخیر افکار جدیدی برای تعمیق آگاهی مردم و پیشرفت ایران بروز کرده است»، گفت: نکته مثبت این افکار، اتکای بر طبقه‌ای از نیروها و جوانان تحصیلکرده است.

هاشمی رفسنجانی، با تشریح امتیازات اقتصادی، فرهنگی، دینی، تمدنی، اجتماعی، سیاسی، تاریخی و جغرافیایی ایران، گفت: ایران عزیز از معدود کشورهای دنیاست که مجموعه‌ای از همه امکانات منابع و معادن را در کنار انسان‌های متمدن و فرهنگ متعالی طلب اسلام و مذهب تشیّع دارد و مطمئناً در آینده از کشورهای تأثیرگذار برای حرکت بشریت به سوی سعادت خواهد بود.
وی ایران را سرزمین خوبی‌ها توصیف کرد و گفت: در این سرزمین خوبی‌ها، انسان‌ها و شخصیت‌های خوبی در طول تاریخ درخشیدند که تاریکی‌های تاریخ را از بین بردند و امروز وظیفه محققین است که حرکت‌های تاریخی را برای جوانان و نسل‌های آینده، جمع‌آوری و تدوین کنند.

در آغاز دیدار، سیدجعفر لواسانی، استاد دانشگاه و رئیس هیأت مدیره بنیاد جانبازان هفتم تیر۱۳۶۰ (جهت)ـ کیانوش کیانی، استاد دانشگاه و رئیس کمیته علمی مرکز بازشناسی نهضت جنگل ـ دکتر سیدمحمدعلی ثابت‌قدم، شهردار رشت و دکتر محمدحسن اصغرنیا، مسؤول مرکز بازشناسی نهضت جنگل و مدیرعامل بنیاد جهت، به بیان دیدگاه‌های خویش درباره مسایل جاری، زندگی میرزا کوچک‌خان، برنامه‌های آینده مرکز بازشناسی نهضت جنگل و حتی مقتل شهدای ۷ تیر در تهران و ضرورت جمع‌آوری اسناد و مدارک مربوط به آن اتفاق مهم تاریخ انقلاب اسلامی پرداختند.


منبع: irankhabar.ir

رسید خودپرداز در کارت به کارت، مدرک قانونی است؟

یکی از مواردی که در مبادلات پولی کارت به کارت به واسطه خود پردازها می توان به آن استناد کرد،رسیدهایی است که بعد از اتمام عملیات نقل و انتقالِ وجوه،از دستگاه مذکور دریافت می شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،رشد و توسعه فناوری ها و تجهیزات و ادوات ارتباطی در نقل و انتقال و مبادلات پولی نیز تاثیر شگرف و برجسته ای به جای گذاشته است.

اگر در گذشته مبادلات و جابجایی وجوه،مستلزم حضور در شعب و باجه های بانکی بود،اما امروز در اقصی نقاط شهرها،محلات و حتی روستاها با تعبیه دستگاه های خودپرداز و یا استقرار تجهیزات و ادوات کارت خوان در فروشگاه ها، این امر به سادگی انجام و عملیاتی می شود.

در این میان وجاهت رسید های دریافتی از خودپردازها در دعاوی حقوقی از نمونه سوالاتی است که بعضا از سوی عموم مردم مطرح می شود.

تردیدی وجود ندارد که عقبه و پیشینه بخش عمده پرونده های حقوقی،قضایی و کیفری به مسائل مالی،اقتصادی و اختلافات و سوء استفادهای مرتبط با این عرصه گره خورده است،حتی ریشه بسیاری از تنش ها و درگیری ها و خشونت های کلامی و فیزیکی را می توان در مناقشات مالی میان طرفین جستجو کرد.

در این بین،مستندات،مکتوبات و دست نوشته هایی که تحت عنوان رسید اخذ یا ارائه می شود نقش بسزایی در احقاق حق ، شفاف سازی و راستی آزماییِ کیفیت و چگونگی مبادلات و تعاملات مالی و اقتصادی میان افراد گروهها،شرکت ها و….ایفاء می کند.

در ذیل این گزارش،تلاش می شود وجاهت قانونی رسید هایی که به واسطه نقل وانتقالات پولی از خودپردازها صادر یا دریافت می شود مورد بحث و بررسی قرار گیرد،امری که در طول روز صدها هزار نفر به واسطه انجام عملیات شِبهِ بانکی خودپردازها در اقصی نقاط کشور دریافت کننده برگه های کوچک رسیدِ تایید مبادلات پولی، برداشت ها و تراکنشات مالی می باشند.

توحید مظفری،بازپرس شعبه اول دادسرای شهرستان ملارد در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان،در تشریح و واکاوی ابعاد حقوقیِ وجاهت قانونیِ رسیدهای مورد اشاره اظهار داشت:رسیدهای دریافتی که از دستگاه های خودپرداز دریافت می شود اثبات کننده واریز وجوه به حساب قید شده در برگه های صادر شده می باشد.

 

وی افزود:تفسیر ماده ۲۶۵ قانون مدنی حاکی از این موضوع است که هیچگونه نقل و انتقالات پولی بصورت بلاعوض و مجانی انجام نمی پذیرد و به واقع دیونی در عقبه و پیشینه آن مفروض است.

 

بازپرس شعبه اول دادسرای ملارد عنوان کرد:در قالب این ماده قانونی،شخص واریز کننده می تواند خواستار استرداد مبلغی شود که  به حساب اشخاص حقیقی یا حقوقی واریز کرده است.

 

مظفری عنوان کرد:آنچه که طرح چنین ادعا و استردادی را دفع می کند،ارائه مدرک و مستنداتی است که ثابت کند قرض و دِینی از قبل میان واریز کننده و دریافت کننده وجود داشته و به واقع مبلغ واریز شده در ازای قرض و طلب مطروحه انجام پذیرفته است.

 

وی در پاسخ به سئوال خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان،در خصوص ادعای تعدد دیون و طلب از سوی طلبکار،در برابر رسید دریافتی شخص واریز کننده از دستگاه خود پرداز گفت:ممکن است شخصی در دو یا سه مرحله مبالغی را به شخص واریز کننده پول(مدیون)،قرض داده باشد،در چنین شرایطی باید مدرکی ارائه شود که میزان این طلب و یا تعدد دفعات پرداخت را به عنوان قرض  ثابت کند و در این شرایط(اثبات ادعا با ارائه سند) طرح ادعا در ارتباط با طلب و مَدیون بودن فرد به شخص قرض دهنده وجاهت قانونی دارد.

 

مظفری عنوان کرد:بر اساس ماده۲۸۲ قانون مدنی،تشخیص اینکه مبلغ واریز شده در ارتباط با کدام قرض یا دِین بوده،به عهده شخص مقروض است و به واقع این فرد واریزکننده پول است که تعیین می کند میزان وجه واریز شده برای تسویه کدام قرض پرداخت شده است.

 

*رسید دریافتی از خودپردازها  برای اثبات اتهام کیفری کفایت نمی کند

 

بازپرس شعبه اول دادسرای شهرستان ملارد در پاسخ به سئوال خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان،در خصوص جنبه های کیفری در طرحِ دعاوی مرتبط با رسیدهای خودپردازها  گفت:اگرچه از منظر حقوقی،رسیدهای خودپرداز قابل استناد هستند اما از زاویه کیفری و طرح ادعاهایی با مضامین مذکور(کیفری) مستلزم ارائه مستندات و ادله دیگری نیز می باشد و صرفا با یک رسید نمی توان از منظر کیفری علیه شخصی اقامه دعوی کرد.

 

مظفری در خاتمه یادآور شد:در چنین شرایطی با استعلام از تصاویر ضبط و ثبت شده دوربینِ تعبیه شده در خودپردازها،یا شهادت شهود و یا مستندات دیگری که اثبات کننده طرح ادعاهایی با مضامین کیفری باشد، احقاقِ حقِ شاکی مُیَسَر خواهد شد.


منبع: alef.ir

بارش‌های پاییزی رکورد جدیدی ثبت کرد

حجم بارش‌های کشور در طول حدود دو هفته گذشته با افزایشی نزدیک به دو برابری از ۱۶ به بیش از ۲۹ میلی متر افزایش یافت.

به گزارش میزان وزارت نیرو امروز با انتشار گزارشی درباره آخرین وضعیت بارش ها در سال جاری آبی کشور، اعلام کرد: ارتفاع ریزش‌های جوی از ابتدای مهر امسال تا امروز (یکشنبه) به ۲۹ میلی‌متر رسیده که ۱۳ میلی‌متر از این میزان در ۱۰ روز گذشته ثبت شده است. 

 
بر این اساس، میزان بارش‌های کشور پنجم آذر ماه امسال حدود ۱۶ میلی‌متر گزارش شده بود. حجم کلی بارش‌ها نیز از اول مهر تا پایان ۱۴ آذر معادل ۴۷ میلیارد و ۷۹۳ میلیارد مترمکعب بوده است. 
 
بیشترین بارش در ۶ حوضه آبریز اصلی کشور مربوط به حوضه آبریز دریای خزر با ۱۰۷ میلی‌متر بارش بوده که در مقایسه با سال آبی گذشته ۳۷ درصد و در مقایسه با متوسط ۴۸ ساله، ۳ درصد کاهش داشته است. 
 
کمترین بارش نیز در حوضه‌های شش گانه اصلی کشور مربوط به حوضه آبریز مرزی شرق با صفر میلی‌متر بارش است که در مقایسه با سال آبی گذشته و متوسط ۴۸ ساله، ۱۰۰ درصد کاهش داشته است. 
 
بیشترین میزان بارش‌ها در ایستگاه “عالم‌کلاً” در استان مازندران با ۵۹۳ میلیمتر و کمترین میزان بارش‌ها در ایستگاه‌های “چابهار” در سیستان و بلوچستان، “جنت آباد جنگل” در خراسان رضوی، “خونیک علیا” در خراسان جنوبی و “چناران” در خراسان رضوی بوده که این ایستگاه‌ها هیچ بارشی را از اول سال آبی تاکنون تجربه نکرده‌اند. 
 
این مقدار بارندگی نسبت به میانگین دوره‌های مشابه درازمدت (۴۲ میلی‌متر) ۳۱ درصد کاهش و نسبت به دوره مشابه سال آبی گذشته (۷۳ میلی‌متر) ۶۰ درصد کاهش نشان می‌دهد. 


منبع: alef.ir

آب شرب اصفهان فردا صبح به حالت عادی بازمی‌گردد

مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان گفت: شهروندان اصفهانی از فردا صبح شاهد شرایط مطلوب در تأمین آب شرب در شبکه شرق و بقیه شهرها همچون نجف‌آباد و شاهین‌شهر و شهرهای حاشیه‌ای اصفهان هستند.

به گزارش تسنیم، هاشم امینی امشب در جمع خبرنگاران به قطعی یا افت فشار آب اصفهان در ۲۴ ساعت گذشته اشاره کرد و اظهار داشت: در پی بارش‌های اخیر که در شهرستان‌های بالادست استان بارید، شاهد کدورت آب در ورودی تصفیه‌خانه بابا شیخعلی اصفهان بودیم.

وی افزود: کدورت آب منجر به کاهش میزان تصفیه آب در تصفیه‌خانه بابا شیخعلی اصفهان شد، ازآنجایی‌که در صحبت‌های اخیر قول داده شد که تا ساعت‌های پایانی شب گذشته مشکل قطعی و یا افت فشار آب برطرف شود تا حدودی مشکل برطرف شد.

مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان تصریح کرد: ولی متأسفانه نیمه‌های شب گذشته کدورت بسیار سنگینی وارد آب شد که ما مجبور شدیم تصفیه‌خانه را به حداقل میزان ظرفیت خود یعنی ۳ مترمکعب قرار دهیم.

وی با اشاره به اینکه خوشبختانه امروز ساعت ۳ بعدازظهر شرایط به حالت عادی خود بازگشت اضافه کرد: اکنون تصفیه‌خانه شرایط عادی خود را طی می‌کند و به شهروندان اطمینان می‌دهیم تا اواخر امشب نهایت تا ساعت ۳ بامداد شرایط عادی شود و شهروندان از فردا صبح شرایط مطلوبی را در تأمین آب شرب در شبکه شرق و بقیه شهرها همچون نجف‌آباد و شاهین‌شهر و شهرهای حاشیه‌ای اصفهان داشته باشند.


منبع: alef.ir

کشف جعبه سیاه بالگرد سقوط کرده در دریای خزر

فرماندار بهشهر از کشف جعبه سیاه یک فروند بالگرد که هفته گذشته در دریای خزر سقوط کرده بود، خبر داد.

به گزارش مهر سید خالق سجادی در گفتگو با مهر از پیدا شدن جعبه سیاه بالگرد سقوط کرده در دریای خزر خبر داد و اظهار داشت: این بالگرد برای امدادرسانی به یکی از پرسنل شاغل در سکوی نفتی اعزام شد و پس از فرود موفقیت آمیز و آماده شدن سرنشینان برای انتقال مصدوم که دچار عارضه قلبی شده بود، به پرواز درآمد اما اندکی بعد سقوط کرد.

وی افزود: شامگاه یکشنبه جعبه سیاه این بالگرد در دریای خزر به همراه دم، بال و تکه‌هایی از هواپیما پیدا شده اما هنوز خبری از اجساد مفقود شده نیست.

وی با حضور در سکوی حفاری شمال از نزدیک پیگیر آخرین وضعیت مفقودین حادثه سقوط بالگرد شد.

سجادی، نماینده عالی دولت در شهرستان با حضور در محل حادثه، جست و جوی تیم غواصی را مورد ارزیابی قرار داد و گفت: تیم غواص و تیم نجات غریق شهرستان جست‌وجو برای یافتن اجساد را ادامه می‌دهند.

چند روز از حادثه دلخراش سقوط بالگرد نفت خزر و جان‌باختن ۵ سرنشین آن در دریای خزر می‌گذرد و با توجه به متلاشی شدن بالگرد، هنوز اجساد به طور کامل کشف نشدند و ده‌ها تیم غواصی در جست‌وجوی پیکر دو قربانی مفقود شده، هستند.


منبع: alef.ir

گوچی پاداش درخشش خودش را گرفت

رضا قوچان نژاد این روزها در لیگ هلند حسابی می‌درخشد.

به گزارش خبرآنلاین؛ رضا قوچان نژاد ملی پوش ایرانی هیرنفین در بازی هفته پانزدهم لیگ هلند دو گل مقابل تیم ایگلز به ثمر رساند و در برد و صعود تیمش به رده چهارم تاثیر زیادی داشت. گوچی با این دو گل که در فاصله ۷ دقیقه به ثمر رسید، خودش را ۷ گله کرد و حالا فقط دو گل با صدر جدول گلزنان لیگ هلند فاصله دارد. همین درخشش باعث شده که او در بین نامزدهای بهترین بازیکن هفته پانزدهم لیگ هلند قرار بگیرد. عنوانی که به احتمال قوی به خود گوچی برسد.


منبع: alef.ir

حسین الله‌کرم حرفش درباره عزل ظریف به دستور رهبری را پس گرفت و عذرخواهی کرد

حسین الله‌کرم بخش‌هایی از مطلبی که علیه وزیر خارجه درباره سخنان منسوب به رهبری در دیدار هیئت دولت و دیدار پوتین با رهبر انقلاب منتشر کرده بود را حذف و بابت سوء برداشت‌های احتمالی از این مطالب عذرخواهی کرد.

به گزارش ایسنا، حسین الله کرم زیر پستی که در این باره منتشر کرده نوشته است:

نکته مهم: بدین وسیله اعلام می شود مواردی ازمطالب این پست، پس ازبررسی دقیق، بدلیل عدم صحت برداشته یا اصلاح شد. لذا اگر سوء برداشتی شده است عذرخواهی می‌شود.

لازم به ذکر است که حسین الله کرم در روزهای اخیر در صفحه اینستاگرام خود مطلبی نوشته بود مبنی بر اینکه  دستور رهبری برای عزل ظریف» بود. او مدعی شد رهبری در جلسه ماه رمضان خواستار عزل ظریف شده و حتی پوتین هم در دیدار با رهبری، ظریف را یک مهره آمریکایی خطاب کرده است.


منبع: alef.ir

انتقاد کری ازشهرک سازی های رژیم صهیونیستی

وزیر امور خارجه آمریکا در نشستی در یکی از اندیشکده های آمریکا شرکت کرد.

به گزارش تسنیم، جان کری در نشست سابان ۲۰۱۶  اندیشکده بروکینگز گفت: هیچ صلح جداگانه ای میان اسرائیل و جهان عرب اتفاق نخواهد افتاد. این را صراحتا به همه شما می گویم.

وی افزود: من هوادار اسرائیل هستم اما باید به شما حقیقت بگویم و بگویم چرا نگران آینده اسرائیل هستم.

کری ادامه داد: اسرائیل در حال نزدیک شدن به نقطه خطر است.

بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی نیز یکی از سخنرانان این نشست بود و گفت: شهرک سازی مانع صلح نیست بلکه به رسمیت نشناختن دولت یهودی مانع است.

جان کری البته نظر عکس داشت و با انتقاد شدید از شهرک سازی صهیونیست ها گفت شهرک سازی مانع صلح است.


منبع: alef.ir

هواپیمای دیکتاتور تونس در ترکیه فرود می‌آید

یک فروند هواپیمای ایرباس ۳۴۰ متعلق به رئیس جمهور مخلوع تونس که مدت‌ها در فرانسه خاک می‌خورد، به خطوط هوایی ترکیه فروخته شد.

به گزارش العالم، آمال بورقیبه، مدیر روابط خارجی خطوط هوایی تونس گفت: هواپیمای اختصاصی زین العابدین بن علی که در جنوب غرب فرانسه بدون استفاده مانده بود به مبلغ ۷۳ میلیون یورو به خطوط هوایی ترکیه فروخته شد.

تاریخ این قرارداد فروش اعلام نشده، اما خطوط هواپیمایی ملی تونس این هواپیما را در ژانویۀ ۲۰۱۲ به معرض فروش گذاشت و اعلام کرد که در آن تغییرات کلاسیک صورت گرفته است تا برای انتقال و جابجایی یک رئیس جمهور مناسب باشد.

هواپیمای دیکتاتور تونس که در سال ۲۰۱۱ و در پی انقلاب مردمی ساقط شد، پاییز سال ۲۰۱۰ برای اجرای تغییرات به یک شرکت فرانسوی منتقل شده بود.

گفتنی است بن علی از زمان فرار به عربستان در پی بروز انقلاب در تونس که به سرنگونی او و حکومتش در ژانویۀ ۲۰۱۱ منجر شد، همچنان در این کشور زندگی می کند.


منبع: alef.ir

مصلحی: همه دنیا می‌گویند بشار اسد باید برود ولی رهبری می‌گویند باید بماند، آیا این اقتدار نیست؟

وزیر پیشین اطلاعات گفت:با وجود همه توطئه‌ها در مساله سوریه، حرف جمهوری اسلامی ایران به کرسی نشست و باید ما از این به زانو درآمدن دشمنان، استفاده کنیم.

به گزارش ایرنا، حجت الاسلام والمسلمین حیدر مصلحی وزیر پیشین اطلاعات در مراسم یادواره شهدای پایگاه مسجد شهید مصطفی خمینی در قم خاطرنشان کرد: دشمنان با تمام توان و قدرت خود برای نابودی حکومت سوریه به میدان آمدند و با قدرت نظامی و دلارهای سعودی سرمایه گذاری زیادی برای حمایت از تروریست ها انجام دادند ولی موفق نشدند.

وی ادامه داد: با وجود همه توطئه ها در مساله سوریه، حرف جمهوری اسلامی ایران به کرسی نشست و باید ما از این به زانو درآمدن دشمنان، استفاده کنیم.

رئیس سازمان نشر و ارزش های مشارکت روحانیت گفت: بیش از پنج سال همه دنیا با هم جمع شده و می گویند بشار اسد باید برود ولی رهبر معظم انقلاب با وجودی که در کشور برخی با ایشان همراهی نمی کنند، می گویند بشار باید بماند؛ آیا این اقتدار نیست؟

مصلحی گفت: اقتدار امروز ایران و امنیت کشور ما به سادگی و مجانی به دست نیامده است، ما شهدای زیادی را تقدیم کرده و هزینه های زیادی داده ایم تا امروز این اقتدار و عزت را کسب کنیم.


منبع: alef.ir

نشانه‌های فاسد شدن لوازم آرایش را جدی بگیرید

به گزارش ایران خبر، احتمالا بسیاری از خانم ها مواد و لوازم آرایششان را بسیار دوست دارند و گاهی رنگ بعضی از آن ها آنقدر برای شان زیباست که به هیچ وجه دوست ندارند هیچ کدام را دور بیندازند اما باید بدانید بعد از مدتی در لوازم و مواد آرایشی شما اتفاقاتی می افتد که دیگر برای استفاده مناسب نیستند چون تبدیل به یک بستر خوب برای رشد باکتری ها شده اند. 
 
● بیشترین توجه را داشته باشید 
 
ریمل از آن دسته لوازم آرایشی است که باید نسبت به آن بیشترین حساسیت را داشته باشید، «جیم همر»، متخصص ترکیبات شیمیایی مواد آرایشی می گوید:«هربار که برس ریمل را بیرون می آورید، از آن استفاده می کنید و دوباره آن را سر جایش برمی گردانید، در این مسیر برس میزانی باکتری جذب می کند و آن را به درون ریمل می برد.» وقتی باکتری ها درون ریمل تجمع کنند، می توانند باعث قرمزی، خارش یا حتی گاهی ورم ملتهب و گل مژه در ناحیه چشم ها بشود. اگر می خواهید از سلامت ریمل خود مطمئن باشید هر ۲ تا ۳ ماه ریمل را عوض کنید. «پتی دابروف »، آرایشگر می گوید: «وقتی ریمل شما خراب می شود بویی نزدیک به بوی گازوئیل از آن به مشام می رسد.» هرگاه در چشم های تان احساس ناراحتی کردید و نشانه هایی از بعضی بیماری ها را در آن ها دیدید، باید نخستین کاری که می کنید دور انداختن تمام لوازم آرایش های مربوط به چشم تان باشد چون ممکن بیماری به آن ها سرایت کرده باشد. اگر بعد از یک یا ۲ روز خوب نشد حتما به یک متخصص چشم مراجعه کنید. 
 
● باکتری ها عاشقش هستند 
 
به جز مواردی که فرمول و حالت پودری دارند، تقریبا تمام کرم پودرها بر پایه آب هستند که این، به معنای این است که باکتری ها عاشق آن ها هستند. جیم همر می گوید:«وقتی هنوز بسته بندی کرم پودر باز نشده است می توان تا ۲ سال از آن نگهداری کرد ولی وقتی یک بار بسته بندی آن باز شود بهتر است تنها ۶ ماه تا یک سال بعد از آن استفاده کرد.» کرم پودرهای خود را دور از فضاهای مرطوب(مثل حمام )، گرم و پرنور نگهداری کنید. چون این محیط ها رشد باکتری ها را بیشتر می کند و باعث می شود که کرم پودر و به طور کلی تمام لوازم آرایش شما سریع تر فاسد شود. از دیگر نشانه های انقضا تغییر بو یا رنگ کرم پودر است، در این حالت مصرف کرم پودر می تواند باعث ایجاد حساسیت و آکنه و جوش بشود. 

● اگر گیاهی است توجه کنید
 
پنکیک از آن دسته لوازم آرایش هایی که احتمال فاسد شدن آن بسیار کم است و می توانید تا مدت ها استفاده کنید، هر پنکیکی را حداقل می توان یک تا ۲ سال استفاده کرد. نیکیتا ویلسون می گوید:«بعضی از پنکیک هایی که منشا گیاهی دارند مقدار بسیار کمی آب دارند بنابراین اگر آن را در اطراف محیط های مرطوبی چون حمام قرار دهید احتمال رشد باکتری ها در آن وجود دارد. بنابراین اول از همه به برچسب پنکیک تان نگاه کنید اگر روی آن عبارت گیاهی (botanical) وجود داشت یا روی آن نوشته بود که موادی چون بابونه، آلوورا، بامبو، چای سبز یا… . دارد باید در نگهداری آن دقت بیشتری کنید چون در آن ها مقداری آب وجود دارد. 
 
● خرابی اش را از ظاهرش بفهمید 
 
جیم همر می گوید: «در رژلب ها آبی وجود ندارد بنابراین احتمال فاسد شدن آن ها بسیار کمتر است ولی از آن جا که این محصول مدام با لب ها در تماس هستند بهتر است هر سال عوض شوند.همچنین اگر به تازگی بیمار بوده اید بهتر است رژ خود را دور بیندازید.» دابروف می گوید: «رژلب ها مواد روغنی شکل دارند بنابراین در طول زمان بوی روغن مانده می گیرند.باید بدانید ظاهر این محصول می تواند فاسد شدنش را نشان دهد و هرگاه احساس کردید در بافت و ترکیب رژتان تغییری ایجاد شده، آن را دور بیندازید. یکی دیگر از نشانه های فاسدشدن سفت شدن رژ است به طوری که رنگدانه های آن به راحتی روی لب نمی نشینند و اگر شما از آن استفاده کنید ناصافی اش را احساس می کنید.» 
 
● دقت بیشتر در مورد سایه های کرمی و مایع 
 
اگر چشمانی حساس دارید یا به سلامت چشم های تان اهمیت فراوانی می دهید و نمی خواهید قرمز شوند یا به خارش بیفتند هر ۳ ماه یک بار سایه چشم تان را عوض کنید هرچند سایه ها تقریبا فرمولی شبیه باقی پودر ها مثل پنکیک، رژگونه دارند ولی از آنجا که با حساس ترین قسمت بدن سروکار دارند بنابراین انتقال باکتری ها به آن و بعد سرایتش به چشم می تواند بسیار خطرناک باشد، در مورد سایه چشم های غیرپودری و کرمی باید دقت بیشتری هم داشته باشید چون باکتری ها بسیار سریع تر در آن ها رشد می کنند، اگر با انگشت سایه می زنید قبلش کاملا دست های تان را بشویید . علاوه بر این هر تغییر رنگ یا بو می تواند نشانه خراب شدن سایه باشد. 
 
● آلودگی بدون نشانه 
 
خط چشم مایع یا مداد باید هر ۳ ماه یک بار عوض شود. همانند سایه، خط چشم نیز نزدیک منطقه ای حساس استفاده می شود و اگر به باکتری ها آلوده باشد به راحتی آن را به چشم انتقال می دهد. 
 
جیم همر می گوید:«آلودگی خط چشم معمولا هیچ نشانه آشکاری ندارد.»اگر خط چشم تان آلوده باشد احتمال قرمزی، خارش و در موارد بد، التهاب به وجود می آ ید. البته از مداد چشم می توان مدت طولانی تری استفاده کرد به این شرط که به طور مرتب آن را بتراشید. 

● اگر می خواهید جوش نزنید 
 
وقتی از کرم های گریم استفاده می کنید یعنی می خواهید جوش ها و جای آن ها را بپوشانید و قاعدتا نمی خواهید باعث ایجاد جوش شوید. ولی باید بدانید که اگر از یک کرم گریم بسیار قدیمی استفاده کنید احتمال این که روی صورت تان جوش به وجود بیاید زیاد است. «نیکیتا ویلسون»، متخصص ترکیبات شیمیایی مواد آرایشی می گوید:«وقتی رنگ کرم شما کمی تغییر کند نشان می دهد که فاسد شده است و دیگر قابل استفاده نیست.» کرم های گریم مایع بهتر است بعد از یک سال دور ریخته شوند ولی از پودر های گریم می توان تا ۲ سال استفاده کرد. 

● دیر فاسد می‌شود 
 
دقیقا همان قانونی که درباره پنکیک ها وجود داشت در مورد رژگونه های پودری هم صدق می کند یعنی اگر در مواد تشکیل دهنده آن آب وجود نداشته باشد، می توانید تا مدت ها از آن استفاده کنید ولی اگر رژگونه شما کرمی باشد باید هرسال آن را عوض کنید.ویلسون می گوید:«اگر می خواهید عمر رژگونه را زیاد کنید به طور مرتب برس آن را بشویید و رژگونه را در محیطی تاریک و خشک نگهداری کنید. 
 
 
اگر رژگونه تان مرطوب یا نم دار شود، احتمال رشد باکتری ها در آن تسریع می شود این رطوبت می تواند ازتماس برس با کرم پودر یا کرم صورت به رژگونه سرایت کند.» دابروف می گوید:«وقتی شما رژگونه خود را روی کرم صورت یا کرم پودر می مالید، چربی ها لابه لای موهای برس گیر می کنند و به رژگونه انتقال می یابند.» 
 
این حالت باعث می شود، یک لایه کمرنگ سفید خاکستری روی رژگونه پودری یا لایه ای گچی روی کرم ها به وجود بیاد. برای این که از به وجود آمدن این حالت جلوگیری کنید بعد از استفاده از مرطوب کننده یا کرم پودر چند دقیقه صبر کنید و بعد رژگونه بزنید.همچنین می توانید قبل از استفاده از رژگونه چربی های صورت را پاک کنید و بعد از استفاده نیز برس رژگونه را با یک حوله خشک تمیز کنید. 
 
در مورد کرم ها و پودرها ترکیب ظاهری آن ها نیز می تواند بسیار کمک کننده باشد. اگر ترکیب رژگونه تان بسیار سفت و سخت شده بود و به راحتی از هم جدا نمی شد و تکان نمی خورد، باید یک رژگونه نو بخرید.


منبع: irankhabar.ir

پایان‌‌نامه‌های تقلبی جریمه نقدی می‌شوند

به گزارش ایران خبر، الهیار ملکشاهی نماینده مردم کوهدشت در مجلس شورای اسلامی، با اشاره به جلسه امروز کمیسیون قضایی مجلس گفت: در جلسه امروز حسن نوروزی نماینده مردم رباط‌کریم به عنوان نماینده کمیسیون قضایی در کمیسیون ویژه سوانح و حوادث ناشی از انجام وظایف نمایندگی با خانواده تحت سرپرستی آنها انتخاب شد.

 

وی افزود: در این جلسه همچنین لایحه برخورد با افراد متخلف در تقلب در آثار علمی در کمیسیون بررسی و ماده واحده و ۵ تبصره آن به تصویب رسید. 

 

رئیس کمیسیون قضایی مجلس اظهار داشت: در این مصوبه مقرر شد تا چنانچه تقلب در پایان‌ نامه‌های علمی به صورت الکترونیکی و توسط مؤسسات و شرکت‌ها صورت پذیرد جریمه نقدی مضاعفی برای این مؤسسات در نظر گرفته شود.

 

ملکشاهی خاطرنشان کرد: همچنین بازرسان وزارتخانه‌های علوم و بهداشت به عنوان ضابطان برای تشخیص تقلب در بحث پایان نامه‌ها تعیین شدند. 

 

وی در پایان افزود: در این جلسه ۲ ماده مراعا ماند که یکی مربوط به آئین‌نامه اجرایی این قانون بود و دیگری این بود که آیا پلیس می تواند با درخواست وزارتخانه‌های علوم و بهداشت اقدام به پلمپ موسسات متقلب در پایان‌ نامه‌های علمی کند؟


منبع: irankhabar.ir

راندمان نیروگاهی کشور ؛ کمتر از ٣۶ درصد

نایب رییس کمیسیون انرژی اتاق بازرگانی ایران راندمان نیروگاهی کشور را کمتر از ٣۶ درصد اعلام کرد و گفت: با توجه به مطالبات بخش خصوصی از وزارت نیرو، احداث نیروگاه های بزرگ صرفه اقتصادی ندارد.

به گزارش مهر، آرش نجفی در سمینار بهینه سازی انرژی در اتاق ایران با بیان اینکه هم اکنون ما در تولید و مصرف انرژی دچار چالش هستیم، گفت: علی رغم همه تلاش هایی که در زمینه حفظ و نگهداری صنعت برق شده است، راندمان تولید برق در کشور پایین است.

وی با اعلام اینکه در شرایط کنونی ساختارها و تجهیزات تولید انرژی فرسوده شده است و ضرورت دارد که از تکنولوژی های نوین استفاده کنیم، افزود: بخشی از نیروگاه های در مقیاس کوچک و پراکنده ناکارآمد است و با توجه به مطالبات بخش خصوصی از وزارت نیرو، احداث نیروگاه های بزرگ نیز صرفه اقتصادی ندارد.

نایب رئیس کمیسیون انرژی اتاق بازرگانی با اعلام اینکه علیرغم اینکه اقدامات گسترده ای در سالهای اخیر انجام شده است، ما هنوز در شرایط رونق وارد نشده ایم، اظهار داشت: در این شرایط، اگر صنایع توسعه پیدا کنند ما با کمبود انرژی مواجه خواهیم شد.

نجفی بکار گیری پمپ های حرارتی در ساختمان ها را راهی منطقی برای حفظ پایدار انرژی دانست و افزود: برای کاهش مصرف انرژی دو راهکار وجود دارد؛ نخست استفاده از انرژی های تجدید پذیر مانند انرژی های خورشیدی، زمین گرمایی و باد و دوم توسعه تجهیزات تولید حرارت و برودت با راندمان بالا.

نایب رئیس کمیسیون انرژی اتاق بازرگانی با بیان اینکه کاهش تلفات انرژی از مزایای استفاده از پمپ های حرارتی در ساختمان ها است، گفت: معتقدیم که برای تعامل با کشورهای بزرگ دنیا باید بهترین تکنولوژی ها را فراهم کنیم.


منبع: alef.ir

قاتل خاموش جان خانواده سه نفره را گرفت

عصر امروز یک شنبه اعضای خانواده سه نفره تبریزی در اثر مسمومیت با منوکسید کربن جان خود را از دست دادند.

به گزارش مهر، مسئول روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و فوریت ‌های پزشکی آذربایجان ‌شرقی عصر یک شنبه در جمع خبرنگاران گفت: این سه نفر در اثر مسمومیت با مونوکسید کربن ناشی از بخاری جان خود را از دست دادند.

وحید شادی ‌نیا با بیان اینکه با رسیدن تکنسین های اورژانس و معاینه آنها مشخص شد که اعضای خانواده جان خود را از دست داده اند، افزود: دو خانم ۲۳ و ۴۵ ساله و یک پسر۹ ساله جان خود را از دست دادند.


منبع: alef.ir

پاسخ آموزش و پرورش در مورد واژگونی خودروی دانش آموزان

مدیرکل آموزش و پرورش استان هرمزگان در توضیح واژگونی خودروی نیسان دانش آموزان در بشاگرد گفت: به دلیل نامناسب بودن راه‌های ارتباطی چاره‌ای جز استفاده از نیسان نداریم.
به گزارش مهر، در پی انتشار خبر واژگونی یک دستگاه خودرو وانت نیسان حامل دانش آموزان بشاگردی، مدیرکل آموزش و پرورش استان هرمزگان در توضیحاتی در مورد این حادثه گفت: توسعه نیافتگی راه های ارتباطی در مناطق صعب العبور کشور استفاده از خودروی نیسان را ضروری می کند.
 
دانش هاشمی پور گفت: استفاده از خودروهای غیرسواری برای سرویس دانش آموزان مورد تایید آموزش و پرورش نیست؛ اما به دلیل توسعه نیافتگی لازم در بخش راه های ارتباطی در برخی مناطق از جمله در شهرستان بشاگرد، چاره ای جز استفاده از خودروهایی که توانایی تردد در مناطق سخت گذر و خاکی را داشته باشند، نیست.
 
وی تاکید کرد: در این حادثه که در محور بشاگرد به جاسک رخ داده تعدادی از دانش آموزان مصدوم شده اند که با انتقال سریع به مراکز درمانی، خوشبختانه مصدومان به صورت سرپایی درمان و فقط یک نفربه جهت کنترل وضعیت جسمانی تحت نظر قرار گرفته است.


منبع: alef.ir