۷ علامت هشدار دهنده عدم دریافت کافی نور خورشید

نور خورشید منجر به تامین اسید نیتریک می شود؛ ماده مغذی که سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و مانع پرخوری می‌شود.

به گزارش فردا، یک میلیارد نفر در سراسر جهان از کمبود ویتامین دی رنج می‌برند و این آمار را محققان مدرسه بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند. این در حالی است که عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه آن، عدم سنتز کافی ویتامین دی منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد. در ادامه این مطلب را به نقل از آوای سلامت بخوانید.
 
  [۷ علامت هشدار دهنده عدم دریافت کافی نور خورشید]
احساس افسردگی: ابتلا به اختلال عاطفی فصلی در فصول سرد سال بیشتر است و نتایج مطالعات نشان می‌دهد افرادی که در نتیجه عدم دریافت کافی نور خورشید در فصول سرد، دچار فقر ویتامین دی می‌شوند، ۱۰ برابر بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی هستند. سطوح پایین ویتامین دی با کاهش سطح سروتونین و ابتلا به افسردگی ارتباط مستقیم دارد.

افزایش وزن: نور خورشید منجر به تامین اسید نیتریک می‌شود؛ ماده مغذی که سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و مانع پرخوری می‌شود. مطالعاتی که در مجله آمریکایی دیابت منتشر شده، نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به جلوگیری از افزایش وزن و دفع دیابت می‌شود.

خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده‌اند مردانی که دچار کمبود ویتامین دی ناشی از عدم دریافت نور خورشید هستند، دو برابر بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار دارند. به گفته این محققان قرار گیری روزانه ۱۵ دقیقه در معرض نور خورشید به طور محافظت شده (همراه با استفاده از کرم های ضد آفتاب)، خطر ابتلا به سرطان‌های سینه، پروستات و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

درد استخوان: خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا (درد مزمن عضله و خستگی)، در بزرگسالانی که از کمبود ویتامین دی به دلیل عدم قرار گیری در معرض نور خورشید رنج می‌برند، بیشتر است. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن برای ساخت استخوان‌ها ضروری هستند اما بدون دریافت دوز مناسب ویتامین دی، این اتفاق نمی‌افتد.

ضعف سیستم ایمنی بدن: اجتناب از نور خورشید می‌تواند شما را سریع تر بیمار کند در حالی که دوز مناسب از ویتامین دی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و شانس ابتلا به عفونت‌های در حال توسعه و آنفلوآنزا را کاهش می‌دهد.

ابتلا به اختلالات خواب: فقدان نور خورشید و قرار گیری طولانی مدت در معرض نور مصنوعی یا صفحه‌های نمایش الکترونیکی باعث مشکلات جدی خواب می‌شود ضمن این که ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم می‌زند.

تعریق بیش از حد: این علامت، یکی از نشانه‌های کلاسیک عدم دریافت کافی نور خورشید است. حتی سطوح متوسط و پایین کمبود ویتامین دی، علاوه بر تعریق بیش از حد، مشکلات شگفت آور بهداشتی از جمله دیابت، آرتروز و سرطان را به همراه دارد.


منبع: alef.ir

مبلغ درخواستی ماگات برای نشستن روی نیمکت استقلال

در آخرین روزهای نیم فصل نخست لیگ شانزدهم، شایعه انتخاب یک مربی خارجی برای استقلال رسانه ها را در نوردید و اسامی مختلفی نیز مطرح شد.

به گزارش جام نیـوز، ایگور استیماچ، دراگان اسکوچیچ و حالا هم فیلیکس ماگات… اسامی مربیان خارجی که طی دو سال اخیر نام شان دور و بر استقلال به کرات شنیده می شود. ماگات چهره معتبر فوتبال آلمان در این چرخه آخرین فردی بود که نامش مطرح شد تا مانوری سنگین روی این فرد داده شود.

شنیده ها در خصوص استقلال حکایت از آن دارد گروهی در استقلال سال ها است با اهدافی نامشخص به دنبال آوردن یک مربی خارجی برای این تیم هستند. اتفاقی که تاکنون موفق به رقم زدن آن نشده اند.

همان گروه که در مدیریت باشگاه استقلال هم دستی بر آتش داشته و دارند، بعد از آنکه در پروژه انتقال اسکوچیچ به استقلال شکست خوردند، فردی به نام “سین” را در لندن مامور یافتن مربیان خارجی که شرایط حضور در استقلال را داشته باشند کردند.

ماگات گزینه ای بود که این فرد به آن رسید و واقعا مذاکراتی نیز به صورت کاملا سرخود از سوی باشگاه استقلال با او انجام داد و نتیجه مذاکرات را نیز به کارفرمای خود در تهران مخابره کرد.

“۶ میلیارد” تومان، کف مبلغ درخواستی این مربی برای حضور در استقلال بود.

البته شنیده می شود بعد از انتقال این اطلاعات به سید رضا افتخاری عضو هیات مدیره و مدیرعامل استقلال و یا بهتر است بگوییم تنها عضو تاثیرگذار در تصمیمات این روزهای باشگاه استقلال، عکس العمل انفعالی وی منجر به خفه شدن این طرح در نطفه گردید تا لااقل در این مقطع پروژه استقلالی شدن ماگات نیز مثل اسکوچیچ و استیماچ با شکست مواجه شده باشد.


منبع: alef.ir

خادم: به‌دنبال برگزاری کشتی زنان ایران هستیم

رسول خادم در جلسه هیات‌رییسه فدراسیون کشتی با حضور وزیر ورزش و جوانان، بیان کرد: تلاش می‌کنیم با موافقت مراجع بین‌المللی و داخلی، مسابقات کشتی قهرمانی زنان ایران را با پوشش اسلامی و رعایت ملاحظات فرهنگی و شرعی برگزار کنیم.

به گزارش ایسنا، امروز دوشنبه(۶ دی) جلسه هیات رییسه فدراسیون کشتی با حضور وزیر ورزش و جوانان برگزار شد و سلطانی‌فر در این جلسه بیان کرد: فدراسیون کشتی باید توجه ویژه‌ای به نقاط محروم داشته باشد و حتی می‌توان میزبانی مسابقات مهم را با حمایت ویژه به آنها واگذار کرد.

رسول خادم نیز بیان کرد: تلاش می‌کنیم با موافقت مراجع بین المللی و داخلی، مسابقات کشتی قهرمانی زنان ایران را با پوشش اسلامی و رعایت ملاحظات فرهنگی و شرعی برگزار کنیم.

در ادامه سلطانی‌فر نیز گفت: از برنامه فدراسیون حمایت می‌کنیم.

هچنین در این جلسه موضوعاتی مانند گزارش ساخت آکادمی ملی کشتی از سوی اسپانسر پروژه، گزارش وضعیت و جایگاه جام باشگاههای جهان در دنیا و عملکرد تیم‌های باشگاهی ایران در جام باشگاه‌های جهان، گزارش تدارکات لازم برای برگزاری رقابت های بین المللی جام تختی، جام جهانی کشتی آزاد و جام جهانی کشتی فرنگی، گزارش از عملکرد باشگاه هواداران کشتی و طرح تامین آتیه قهرمانان کشتی مورد بحث و بررسی قرار گرفت.


منبع: alef.ir

محمود عباس آماده دیدار با نتانیاهو در مسکو

معاون وزیر خارجه روسیه اعلام کرد رئیس تشکیلات خودگردان فلسطینی آماده دیدار با نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی در مسکو است.

به گزارش فارس، «میخائیل بوگدانوف»، معاون وزیر خارجه روسیه روز دوشنبه گفت که محمود عباس رئیس تشکیلات خودگردان فلسطین آماده دیدار با بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی در مسکو، پایتخت روسیه است.

وی اضافه کرد که نتانیاهو نیز منتظر زمان مناسب برای انجام این کار است.

گفتگوها میان اسرائیل و فلسطینی‌ها از آوریل ۲۰۱۴ با ناکامی طرح آمریکا، تاکنون مسکوت مانده است.

نتانیاهو بارها پیشنهاد دیدار مستقیم با عباس را مطرح کرده است. اما سران فلسطینی معتقدند که مذاکرات با اسرائیل منجر به پایان اشغالگری این رژیم نشده است


منبع: alef.ir

عصبانیت رژیم صهیونیستی از کنفرانس سازش پاریس

«آویگدور لیبرمن» وزیر جنگ رژیم صهیونیستی روز دوشنبه به شدت از برگزاری کنفرانس بین المللی در مورد سازش میان فلسطینیان و صهیونیست ها انتقاد کرد و خواستار مهاجرت یهودیان فرانسه به اراضی اشغالی شد.

به گزارش پایگاه خبری روزنامه القدس العربی، لیبرمن خطاب به اعضای حزب خود موسوم به «اسرائیل خانه ما» گفت: این کنفرانس صلح نیست، این محاکمه بین المللی اسرائیل است.
وی مدعی شد که هدف این کنفرانس آسیب زدن به امنیت اسرائیل و وجهه خوب آن است.
لیبرمن از یهودیان فرانسه خواست به اراضی اشغالی فلسطین مهاجرت کنند چرا که به گفته او این تنها واکنش به چنین توطئه ای است.
این مقام صهیونیست ادامه داد: زمان مهاجرت یهودیان فرانسه فرا رسیده است، این کشور شما نیست، این سرزمین شما نیست، فرانسه را به مقصد اسرائیل ترک کنید.
فرانسه قصد دارد در ۱۵ ژانویه ۲۰۱۷ کنفرانس بین المللی سازش میان فلسطینیان و صهیونیست ها را با مشارکت ۷۰ کشور برگزار کند.
شورای امنیت به تازگی قطعنامه ای را در محکومیت شهرک سازی رژیم صهیونیستی در اراضی اشغالی فلسطین تصویب کرد و آمریکا در اقدامی کم سابقه این قطعنامه را وتو نکرد و به آن رأی ممتنع داد.


منبع: alef.ir

فرمانده آمریکایی: به زودی عملیات جدیدی در شرق موصل آغاز می‌شود

یک فرمانده آمریکایی اعلام کرد، نیروهای عراقی طی روزهای آتی مرحله تازه‌ای از عملیات خود علیه داعش را در شهر موصل آغاز خواهند کرد.

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری رویترز، استوارت جیمز، فرمانده آمریکایی نیروهای نظامی مستقر در عراق اظهار کرد: ادامه عملیات نیروهای عراقی علیه داعش در موصل مرحله جدیدی از عملیاتی است که از دو ماه پیش آغاز شده و در جریان آن نیروهای آمریکایی در خطوط مقدم درگیری‌ها مستقر خواهند شد.

براساس گزارش خبرگزاری رویترز، درگیری‌ها در موصل با فعالیت ۱۰۰ هزار نیروی عراقی و کرد دنبال می‌شود و بزرگ‌ترین عملیات زمینی در عراق از زمان آغاز حمله آمریکا به این کشور در سال ۲۰۰۳ است.

براساس این گزارش، مرحله آتی ظاهرا به گونه‌ای است که نیروهای آمریکایی بیشترین نقش مستقیم را در جریان حضور خود در این عملیات خواهند داشت.

استوارت جیمز در گفت‌وگوی خود با خبرگزاری رویترز خاطرنشان کرد: در حال حاضر ما مشغول برنامه‌ریزی برای مرحله بعدی حملات هستیم و نفوذ به شرق موصل را آغاز می‌کنیم.

وی تصریح کرد: بنابراین در حال حاضر استقرار نیروها و تجهیزات در شرق موصل اقدامی است که در حال برنامه‌ریزی بوده و طی روزهای آینده محقق خواهد شد.

این فرمانده آمریکایی گفت: سرعت پیشرفت این مرحله از عملیات در شرق موصل به مقاومتی که داعش از خود نشان خواهد داد، بستگی دارد.

وی افزود: در صورتی که ما در روز نخست توفیق قابل توجهی داشته باشیم و شتاب بگیریم، این عملیات با سرعت بسیار بیشتری پیش خواهد رفت. چنانچه داعش در مبارزه روز نخست سخت‌تر وارد عمل شود، ممکن است این عملیات زمان بیشتری به طول بیانجامد.


منبع: alef.ir

خدمتکار زن فیلیپینی، داعشی از آب در آمد

دادگاهی در کویت، یک زن فیلیپینی را به اتهام ملحق شدن به داعش و نقشه کشیدن برای انجام حملۀ تروریستی در کویت به زندان محکوم کرد.

به گزارش العالم، دادگاه کویت این زن ۳۲ ساله را به تبعید از کشور پس از طی دورۀ حبس، محکوم کرد. منابع قضایی می گویند این حکم، اولیه است و امکان تجدیدنظر در آن وجود دارد.

این زن ماه اوت گذشته و دو ماه بعد از ورودش به کویت به عنوان خدمتکار، بازداشت شد. وزارت کشور کویت همان زمان اعلام کرد که او به عضویت در داعش اعتراف کرده و قصد اجرای حملات تروریستی در این کشور را داشته است.

وی همچنین اعتراف کرد که همسرش در جمع عناصر داعش در لیبی می جنگد و از او خواسته که به عنوان خدمتکار، از فیلیپین به کویت برود.


منبع: alef.ir

نتانیاهو به جاسوسان مزدور مدال داد

نخست وزیر رژیم صهیونیستی به یک زن و ۱۲ مرد جاسوس سازمان اطلاعات صهیونیستی، نشان اعطا کرد.

به گزارش العالم، بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی، به یک زن جاسوس سازمان اطلاعات صهیونیستی و ۱۲ جاسوس و افسر مرد که در کشورهای عربی “عملیات ویژه” انجام دادند، مدال داد.

در این مراسم که یوسی کوهن رییس موساد و رئوفین ریفلین رییس رژیم صهیونیستی هم شرکت داشتند، از یک زن و ۱۲ مرد که در کشورهای “مهم” عربی به نقع اشغالگران عملیات جاسوسی و اطلاعاتی انجام داده اند، تقدیر شد.

رادیو ارتش صهیونیستی گزارش داد که این زن جاسوس موساد در یک کشور عربی فعالیت داشته و نقش مهمی در زمینه تحکیم رابطه سازمان جاسوسی رژیم صهیونیستی با این کشور “محوری” ایفا نموده است.
این گزارش به نام این کشور و نحوه فعالیت جاسوسان مذکور اشاره نکرد.


منبع: alef.ir

مسکو: تماس‌های فشرده‌ای با آمریکا داریم

معاون وزیر خارجه روسیه روز دوشنبه تأکید کرد واشنگتن و روسیه کماکان به تماس‌های فشرده درباره سوریه ادامه می‌دهند.

به گزارش فارس، «میخائیل بوگدانوف»، معاون وزیر خارجه روسیه روز دوشنبه گفت مسکو و واشنگتن تماس‌های فشرده درباره سوریه از کانال‌های مختلف، من‌جمله از طریق مرکز هماهنگی بغداد را حفظ کرده‌اند.  

 پیش از این «دیمیتری پسکوف»، سخنگوی کرملین گفته بود در عمل همۀ سطوح مذاکره با آمریکا متوقف‌شده است.


منبع: alef.ir

آموزش حرکت سوپرمن برای تقویت عضلات شکم و کمر

برای داشتن تناسب اندام و سلامت کلی باید برای تک تک ماهیچه های بدنتان برنامه داشته باشید،داشتن تناسب انداممهمترین قسمت هایی هستند که شما در تمام شرایط به آنها برای خوش فرم بودن نیاز دارید.
به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ حرکت سوپرمن در ورزش چیزی شبیه به حالت شخصیت سینمایی سوپرمن در حال پرواز است. من خودم این ورزش را روزانه حداقل یک دقیقه انجام می دهم چون برای تقویت ماهیچه های پشت و شکم بسیار مفید و موثر است.
چگونه این حرکت را انجام دهیم؟
روی شکم بخوابید و انگشت شست پا و چانه هم سطح با زمین قرار گیرد.
پاها را به هم نزدیک کنید به طوری که مچ پاها با هم برخورد کند.
اکنون بازوها را در روبروی خود تا جایی که می توانید بکشید.
یک نفس عمیق بکشید و سینه، دست ها، ران و پاها را از روی زمین بلند کنید. حالتی شبیه به سوپرمن در حال پرواز پیدا می کنید. کمی لبخند بزنید، سوپرمن ها همیشه شاد هستند به خصوص هنگام پرواز. به جای این که سعی کنید پاها و دست ها را بیشتر از روی زمین بلند کنید آن ها را آنقدر به سمت بیرون بکشید که هیچ حالت انحنا و خمیدگی در دست ها و پاها وجود نداشته باشد.
نفس های عمیق بکشید و حواستان به کشش دست و پا باشد.
در حین بازدم دست ها، پاها و سینه را به حالت اولیه روی زمین بازگردانید.
همچنین بخوانید: چگونه عضلات کمر را تقویت کنیم؟
چرا باید این ورزش را هر روز انجام دهیم؟
زیرا ماهیچه های سینه، شانه، بازو، پا و شکم و کمر را کشش می دهد و تقویت می کند.
به عضلات شکم و کمر شکل می دهد.
ستون فقرات را ماساژ داده و کمر را انعطاف پذیر می سازد.
به کشش سینه کمک می کند.
گردش خون را تقویت می کند.
این حرکت روی ذهن هم تاثیر می گذارد. زمان انجام این تمرین مشکلات را کاملا فراموش کرده و ذهنم متمرکز به زمان حال می شود.
بهترین ورزش برای عضلات شکمی است.
به خاطر داشته باشید که این تمرین نیاز به مداومت دارد. اگر روزی یک دقیقه این تمرین را انجام دهید خیلی زود تفاوت را احساس خواهید کرد.
The post آموزش حرکت سوپرمن برای تقویت عضلات شکم و کمر appeared first on آلامتو.
منبع: alamto.com

آیا سونامی افزایش قیمت مسکن در راه است؟

به گزارش ایران خبر، طرح های مختلفی از سوی  دولت به منظور خانه دار شدن افراد ارائه و اجرا شده اما تا کنون هیچ یک از آنها تأثیر مثبتی بر بازار نداشته است که این امر تحت تاثیر نبود نقدینگی تشدید شده است.

کارشناسان امر معتقدند نوسازی بافت های فرسوده و پرداخت تسهیلات ارزان قیمت بدون شرایط سپرده گذاری تا حدودی می تواند بازار مسکن را رونق و افراد کم توان جامعه را خانه دار کند و همچنین از سونامی افزایش قیمت مسکن درآینده نزدیک جلوگیری کند.
 

 

علیرضا خسروی کارشناس مسکن، با بیان اینکه تامین مسکن جوانان نیازمند نگاه ویژه دولت به این بخش است،  اظهار داشت: براساس قانون اساسی، تامین مسکن برای آحاد جامعه یکی از وظایف دولت بشمار می‌رود.

 

وی در ادامه افزود: دولت با تأمین مسکن مورد نیاز جوانان و نوسازی بافت های فرسوده می تواند از سونامی افزایش قیمت در آینده ای نزدیک جلوگیری به عمل آورد.

 

خسروی ادامه داد:  سالانه یک میلیون و ۵۰۰ هزار واحد مسکونی برای جوانان در شرف ازدواج، ساکنان بافت های فرسوده و مناطق روستایی باید ساخته شود و در صورت عدم ساخت این واحد ها نابرابری در عرضه و تقاضا ایجاد خواهد شد.

 

این کارشناس مسکن با بیان اینکه دولت در کنار تسهیلات ازدواج باید مبلغی تحت عنوان ودیعه مسکن در اختیار جوانان قرار دهد، عنوان کرد: پرداخت ودیعه مسکن و خانه های استیجاری می تواند مشکل عمده پیش روی ازدواج جوانان را بر طرف نماید.

 

وی با اشاره به دیگر راهکارهای موثر در تامین مسکن جوانان تصریح کرد: توزیع رایگان زمین در شهرهای مختلف و تامین زیر ساخت های لازم برای آن می تواند راهگشای مشکل ازدواج جوانان باشد.

 

کاهش صدور پروانه ساخت طی چند سال اخیر

 


حسام عقبایی رئیس اتحادیه مشاوران املاک تهران بیان کرد: صدور پروانه ساخت در سال های ۹۳ و ۹۴ در مجموع ۴۷٫۶۶ درصد و سه ماه نخست سال جاری ۱۶٫۷۷ درصد کاهش یافته است.

 

وی از کاهش صدور پروانه ساخت و پیامدهای آن در بازار مسکن گفت: مدیریت زمین و ایجاد تسهیلات با بازدهی بالا می تواند ضمن برقراری توازن میان عرضه و تقاضا، شرایط  تامین مسکن جوانان را تسهیل نماید.

 

عقبایی ادامه داد: در شرایط فعلی که تسهیلات ۸۰ میلیونی برای خرید مسکن به افراد پرداخت می شود، این رقم در شهرهای بزرگ اعم از تهران که تنها ۲۰ درصد قیمت اولیه را پوشش می دهد تاثیر چندانی ندارد.

 

رئیس اتحادیه مشاوران املاک تهران با اشاره به اینکه رونق بازار مسکن به معنای گرانی نیست، بیان کرد: دولت با افزایش تسهیلات مسکن و بازپرداخت بلند مدت اقساط می تواند تحریک تقاضا را ایجاد کند چراکه  به دنبال این امر شاهد رونق بسیاری از صنایع مرتبط خواهیم بود.

 

وی تصریح کرد: در شرایط فعلی که جوانان با مشکلات متعددی در ازدواج روبرو هستند، محدودیت در اخذ تسهیلات و نبود تامین مسکن برای شروع زندگی علاوه بر کاهش انگیزه آنها برای ازدواج می تواند افزایش قیمت اجاره بها را نیز به همراه داشته باشد.

 

لزوم ضرورت حمایت دولت در بخش مسکن

 

محمد فیروزی کارشناس مسکن، اظهار داشت: براساس قانون دولت مکلف است برای یکبار خانوارها را در جهت خرید مسکن حمایت نماید و این درحالی است که طی سه سال اخیر هیچ گونه حمایتی عملی نشده است.



    

وی افزود: در حال حاضر بانک ها با خروج از وظایف اصلی خود و تمایل به بنگاهداری، تسهیلات با سود های غیر متعارفی به متقاضیان پرداخت می کند، از این رو دولت برای کاهش دغدغه خاطر جوانان در تامین مسکن باید تسهیلات با سود بانکی مناسب ارائه کنند.
 

فیروزی ادامه داد: دولت باید ۶۰ الی ۷۰ درصد قیمت تمام شده هر واحد مسکونی را به صورت تسهیلات مناسب بدون شرایط سپرده گذاری در اختیار افراد قرار دهد تا علاوه بر رونق اقتصادی شرایط ازدواج جوانان نیز تسهیل می شود.
 

این کارشناس مسکن با بیان اینکه سالانه یک میلیون و۵۰۰ هزار واحد مسکونی مورد نیاز است، گفت: در شرایط رکود حاکم بر بازار و کاهش قدرت خرید خانوار تنها به کارگیری برخی راهکارها از سوی دولت می تواند تعادل در عرضه و تقاضا را به همراه داشته باشد.


منبع: irankhabar.ir

مرگ مشکوک دیپلمات عراقی در مسکو

به گزارش ایران خبر، بر این اساس امروز (دوشنبه) جسد یک دیپلمات ۴۶ ساله عراقی در محل کارش پیدا شد.

پلیس روسیه اعلام کرد که این حادثه در داخل سفارت عراق در مسکو اتفاق افتاده است.

هر چند گفته شده که بر روی جسد آثاری از خشونت دیده نمی‌شود اما کمیته امنیت روسیه پرونده‌ای جنایی برای شناسایی علت این حادثه گشوده است.

برخی از گمانه زنی‌ها در خصوص احتمال عمدی و تروریستی بودن مرگ دیپلمات عراقی در مسکو توسط رسانه‌ها مطرح شده است.


منبع: irankhabar.ir

آشنایی با انواع سرطان پستان

شایعترین محل سرطان پستان ربع فوقانی خارجی پستان و سپس قسمت مرکزی ( ساب آرنولر) است حدود ۹۰% سرطانهای پستان برخاسته از اپی تلیوم مفروش کننده مجاری متوسط و بزرگ شیری ( Ductal carcinoma) (70%) و مجاری انتهایی شیری لوبولر ( Lobular carcinoma) (10%) هستند و برحسب اینکه غشاء پایه آنها مورد تهاجم سلولهای تومورال قرار گرفته باشند یا نه به ترتیب به دو نوع غیر مهاجم یا درجا ( noninvasive or insitu) و مهاجم ( invasive ) تقسیم می‌شوند. سرطانهای التهابی و پاژت به ترتیب ۳% و ۱% سرطان های پستان را تشکیل می‌دهند:

Hyperplasia: این نوع تغییر هیستولوژیک یک حالت پیش سرطانی بوده و ممکن است مجاری و یا لوبولها درگیر باشند در کل ریسک سرطان پستان ۲ تا ۵ برابر افزایش خواهد یافت. هیپرپلازی متوسط و پاپیلوم از دیگر تغییرات هیستولوژیک افزایش دهند ریسک سرطان پستان هستند (۵/۱ تا ۲ برابر)
Ductal Carcinome In Situ (DCIS) : این حالت مراحل اولیه سرطان پستان با حداقل ریسک متاستاز بوده و به درمان موضعی (wide excision با رادیوتراپی یا ماستکتومی) به خوبی پاسخ می‌دهد.
(LCIS) Lobular Carcinoma Insitu : این نوع نئوپلازی بر خلاف DCIS یک نوع مارکر برای افزایش ریسک سرطان پستان در آینده در ناحیه‌ای از همان پستان و یا پستان مقابل ( به یک میزان) است. بنابراین در این نوع نئوپلازی، برداشت ضایعه با ماستکتومی یک طرفه روش مناسبی نبوده و توصیه می‌شود یا بیمار تحت‌نظر دقیق و مستمر ( معاینه پستان توسط پزشک ۲ تا ۳ بار در هر سال و ماموگرافی سالانه) قرار گیرد ( با یا بدون تجویز تاموکسیفن) و یا اینکه ماستکتومی دوطرفه انجام شود.
(IDC) Infiltrative Ductal Carcinoma : این سرطان مسئول ۶۰ تا ۷۵% سرطانهای پستان بوده و دارای انواع توبولر، مدولاری، پاپیلری و یا کلوئید ( موسینوس) با پیش آگهی متفاوت است.
(ILC) Infiltrative Lobural Carcinoma : این سرطان ساختار میکروسکوپی لوبولر داشته و مسئول ۵ تا ۱۰% سرطانهای پستان بوده و اغلب متعدد بوده و در ماموگرافی کمتر قابل مشاهده هستند.
Pagt,s Disease : این بیماری در زمینه سرطان پستان و به صورت تغییرات اگزمایی نیپل و اکثراَ ترشح از نیپل تظاهر کرده و تقریباَ همیشه با رادیکال ماستکتومی و دیسکسیون غدد لنفاوی زیربغل درمان می‌شود.

منبع: mahsho.com

آشنایی با درجه بندی سرطان پستان

رایج‌ترین روش درجه بندی سرطان پستان استفاده از سیستم TNA است که براساس اندازه تومور، گرفتاری غدد لنفاوی و متاستاز صورت می‌گیرد. پیش آگهی بیماری رابطه بسیار قوی با اندازه تومور و وضعیت درگیری غدد لنفاوی آگزیلاری دارد.
فاکتورهایی که با پروگنوز بهتری همراهی دارند عبارتند از: وجود گیرنده‌های استروژن و یا پروژسترون، Low tumor grade، low S-Phase و diploid DNA.
درجه بندی سرطان پستان

T– تومور:
TX: تومور اولیه قابل شناسایی نیست
T0: شواهد تومور وجود ندارد
Tis: کارسینم insitu یا بیماری پاژه
T1 :بیشترین اندازه تومور≤ cm2
–       T1mic: تهاجم به اندازه≤ cm0.1
–       T1a : تومور > cm0.1 اما < cm 0.5

–      T1b : تومور > cm0.5 اما < cm 1
–       T1c: تومور > cm1  اما < cm 2
T2: اندازه تومور > cm2 اما < cm 5
T3: اندازه تومور > cm5
T4: تومور به هر اندازه‌ای با گسترش به جدار قفسه سینه یا پوست
–      T4a: گسترش به جدار قفسه سینه
–      T4b: ادم ( از جمله پوست پرتغالی)، یا زخم شدن پوست، یا ندولهای جلدی اقماری در همان پستان
–       T4c: مجموعه T4a و T4b
–       T4d : کارسینوم التهابی
N– غدد لنفاوی ناحیه
NX: غدد لنفاوی ناحیه قابل ارزیابی نیست ( مثلاَ قبلاَ برداشته شده اند).
N0: متاستاز غدد نفاوی وجود ندارد.
N1: متاستاز به غده(های) لنفاوی آگزیلاری همان طرف با قابلیت تحرک ( عدم چسبندگی)
N2: متاستاز به غده(های) لنفاوی آگزیلاری با چسبندگی
N3: متاستاز به غده(های) لنفاوی پستانی داخلی همان طرف
M: متاستاز دور دست
MX: متاستاز دور دست قابل ارزیابی نیست
M0: متاستاز دور دست وجود ندارد.
M1: متاستاز دور دست وجود دارد.

درجه بندی سرطان پستان

درجه
اندازه تومور (T)
متاستاز به غدد لنفاوی (N)
متاستاز دور دست (M)
احتمال بقای عمر ۵ سال

۰
I
IIA
 
 
IIB
 
IIIA
 
 
 
IIIB
 
IV
Tis
T1
T0
T1
T2
T2
T3
T0
T1
T2
T3
T4
هر درجه‌ای از T
هر درجه‌ای از T
N0
N0
N1
N1
N0
N1
N0
N2
N2
N2
N1,N2
هر درجه ای از N
N3
هر درجه ای از N
M0
M0
M0
M0
M0
M0
M0
M0
M0
M0
M0
M0
M0
M1
 
۸۵%
۶۶%
 
 
 
 
۴۱%
 
 
۱۰%

شایعترین محل‌های متاستاز سرطان پستان به ترتیب شیوع ( از زیاد به کم) عبارتند از: غدد لنفاوی آگزیلاری همان طرف، غدد لنفاوی پستانی داخلی، ریه و کبد.
منبع: mahsho.com

تدابیر درمانی سرطان پستان

بطور کلی امکان درمان تقریباَ قطعی درجات I و II سرطان پستان وجود دارد( پارشیل ماستکتومی با برداشتن غدد لنفاوی آگزیلاری و در پی آن رادیو تراپی و در مواردی شیمی درمانی). اما درمان مرحله IV سرطان پستان عمدتا حکم تخفیف و تسکین ( Palliation ) را دارد.
I) جراحی: برحسب وسعت سرطان ممکن است روشهای مختلفی برای جراحی بکار برده شود، در حال حاضر، روش انتخابی برای درجات I و II سرطان پستان lumpectomy ( برداشت تومور و ۱ تا ۲ سانتیمتر از بافت پستان اطراف آن) یا quadranectomy ( برداشت بافت و پوست یک چهارم ناحیه مبتلای پستان) همراه با رزکسیون غدد لنفاوی آگزیلاری در سطوح I و II و در پی آن رادیوتراپی است. Radical mastectomy ( برداشت کامل پستان و عضلات پکتورالیس) امروز بندرت و فقط در مواردیکه دیواره قفسه سینه نیز گرفتار باشد، بکار برده می‌شود. Modified radical mastectomy ( برداشتن کامل پستان همراه با فاسیای عضله پکتورالیس ماژور) در موارد زیر روش انتخابی است:

DCIS یا LCIS متعدد
عود تومور بعد از ماستکتومی پارشیال ( لوپکتومی یا کوادرنکتومی)
برداشت پروفیلاکتیک پستان مقابل
بیماران مسن یا پرخطر برای عمل جراحی بزرگ که فاقد آدنوپاتی آگزیلاری یا متاستاز دور دست هستند.
تومور حجیم یا اولسراتیو با متاستاز دوردست ( Palliotive )

II) رادیو تراپی: از داریوتراپی به عنوان درمان کمکی درجات I و II سرطان پستان و نیز درمان Palliotive موارد سرطان موضعی پیشرفته با متاستاز استفاده می‌شود.
III) Adjuvant Systemic Therapy: از این روش در بیمارانی که از نظر عود سیستمیک در معرض خطر بالایی هستند ( اندازه تومور بیش از cm2 یا گرفتاری غدد لنفاوی) استفاده می‌شود و ممکن است به صورت شیمی درمانی ( مجموعه ۲ یا ۳ داروی سیکلوفسفامید دوکسوروبیسین (آدریامایسین)، متوترکسات، ۵- فلورواوراسیل) ( یک دوره ۳ تا ۶ ماهه و بیشتر در بیماران یائسه) یا هورمون تراپی ( غالباَ تاموکسیفن و برای مدت حداکثر ۵ سال و بیشتر در سنین پره منوپاز، خصوصاَ تومور با گیرنده‌های استروژن و پروژسترون مثبت)
منبع: mahsho.com

طب مکمل درمان سرطان پستان

نقش طب مکمل در درمان موادر نسبتاَ پیشرفته سرطان پستان به خوبی روشن و آشکار شده است و از آن به عنوان یک درمان کمکی در سرطان پستان ( همراه با جراحی، شیمیوتراپی و رادیو تراپی) استفاده می‌شود.
I) رژیم غذایی

افزایش فیبر غذایی در پیشگیری از سرطان پستان تا حدود زیادی کمک کننده است.
فیتواستروژنها با داشتن اثرات شبه تاموکسیفنی در کنترل موارد سیستمیک و نیز جلوگیری از عود سرطان پستان تا حدود زیادی موثر هستند. در این رابطه گیاهان خوردنی ( خصوصا سویا، باقلا، کرفس، جعفری، رازیانه) و سیب منابع غنی و بسیار خوبی برای فیتواستروژنها هستند
روغن ماهی ( Fish oil) بدلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده چند ظرفیتی (PUFA) با تعدیل سیستم ایمنی ( و اثرات ضد سرطانی) در جلوگیری از سرطان پستان و تا حدی کنترل سرطان موثر گزارش شده است. دوزاژ توصیه شده آن ۵ تا ۱۵ گرم در روز است.
کوآنزیم Q10 یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدانهای طبیعی است که در اکثر بافتها و بوفور در قلب، معده و لثه وجود دارد و اثرات ضد سرطانی بسیار بالایی دارد و در صورتیکه منع خاصی وجود نداشته باشد و شرایط بیمار مناسب باشد مصرف مقادیر کافی سیرابی شیردان و دل بی فایده نخواهد بود .
بطور کلی توصیه می‌شود در اکثر سرطانها مصرف ترکیبات لبنی محدود شود.

II) گیاهان دارویی
در یمان گیاهان دارویی شناخته شده، دارواش (viscum album یا mistletoe) موثرترین داروی ضدسرطان پستان است و مصرف آن همراه با درمانهای کلاسیک در بهبود سرطان ( حتی متاستازهای دور دست) اثرات بسیار چشمگیری داشته است. دوزاژ توصیه شده آن ۲ تا ۶ گرم ۳ بار در روز از برگ خشک‌شده یا ۱۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌گرم ۳ بار در روز از عصاره آبی خشک شده آن است.
اثرات توکسیک دارواش کره‌ای کمتر از دارواش اروپایی است.
III) مکمل‌ها
کوآنزیم Q10 ( COQ10) یا ublquinone یک کوفاکتور در زنجیره نقل و انتقال الکترون ( تولید ATP) بوده و در درمان برخی از سرطانها( خصوصاَ پستان)، نارسای احتقانی قلب ( CHF)، کاردیومیوپاتی، زخم معده، دیستروفی عضلانی و آنژین قبلی به خوبی و با اثرات مطلوب استفاده شده است. دوزاژ بکار برده شده آن برای سرطان پستان ۹۰ تا ۳۹۰ میلی‌گرم در روز است.
IV) حمایت و تقویت روحی روانی
ترس از سرطان تاثیر بسیار منفی در بهبود و معالجه بیماری دارد و فرهنگ و آموزش‌های غلط القاءشده به جامعه در آن نقش اصلی را ایفاء می‌کند. متأسفانه این بینش حتی در سطوح مجامع علمی نیز رسوخ نموده است ( نظیر نامگذاری معراج برای مراکز تخصصی سرطان یا انتخاب خرچنگ به عنوان آرم و …). بطور کلی توصیه‌ می‌شود، در تمامی بیماران با سرطان مشاوره سایکولوژیک بعمل آید.
منبع: mahsho.com

توده های لگنی در دوران کودکی

لگن در دوران کودکی بطور نسبی کوچک است و لذا بسیاری از توده‌های آن به صورت توده شکمی تظاهر می‌کند.
در دوران نوزادی و اوایل شیرخواری شایعترین توده لگنی کیست‌های فونکسیونل (فولیکولر) است که در اثر تحریک تخمدان ها توسط هورمون های مادری در دوران جنینی به وجود آمده و معمولاَ پس از ۲ تا ۳ ماه کوچک و ناپدید می‌شوند.
بعد از چند ماه اول تولد تا حوالی منارش تقریباَ تمامی توده‌های لگنی پاتولوژیک بوده و اکثراَ منشأ آدنکسی ( تخمدانی) دارند. اگرچه توده‌های توأم جامد و کسیتیک آدنکس در این سن نادر است. ولی در صورت وجود تقریباَ همیشه ژرمینوم و با ترانوم کیستیک خوش‌خیم ( dermoid Cyst) است.
علل اصلی توده‌لگنی در سنین مختلف

طفولیت
کودک
بلوغ
باروری
حوالی یائسگی
بعد از یائسگی

کیست فونکسیوتل
تخمدانی
نئوپلازی ژرم سل
 
تومور ژرم‌سل
تومور ویلمز
نوروپلاستوم
کیست فونکسیوتل
حاملگی
درموئید
نواقص انسدادی
رحم و واژینال
تومورهای اپی‌‌تلیال
تخمدانی
کیست فونکسیوتل
حاملگی
فیبروئید رحمی
تومورهای اپی‌تلیال
تخمدانی
فیبروئیدها
تومورهای اپی‌تلیال
تخمدانی
کیستهای فونکسیونل
تومورهای تخمدانی
تومور یا بیماریهای التهابی روده
متاستاز

شایعتریت توده شکمی در دوران کودکی، تومور ویلمز و نوروبلاستوم است.
در رابطه با توده‌های لگنی بایستی سفت و فشرده شدن مدفوع، کلیه لگنی و مثانه پر را مدنظر داشت.

نحوه برخورد: بعد از شرح حال و معاینه دقیق ( از جمله معاینه دو دستی رکتوابدومینال) اولین اقدام، سونوگرافی است. توده‌های کیستیک تک حفره‌ای ( unilovular) تقریباَ همیشه خوش خیم بوده و ظرف ۳ تا ۶ ماه تحلیل و از بین می‌روند. هر توده بزرگتر از cm8 یا جامد بایستی از طریق جراحی بررسی و درمان شود.
منبع: mahsho.com

توده‌های تخمدانی در نوجوانی

توده‌های تخمدانی: در این دوران نیز کیستهای فونکسیونل تخمدانی شایع است که دارای اندازه متفاوت ( معمولا ۲ تا ۸ سانتیمتر) هستند و اکثراَ به یک دوره درمان ۲ تا ۳ ماهه با ocp پاسخ می‌دهند.
شایعترین نئوپلازی تخمدانی در این سنین ترانوم خوش‌خیم یا رسیده ( mature or dermoid cyst) است ( بیش از نیمی از موارد نئوپلازی تخمدانی در افراد کوچکتر از ۲۰ سال). توده‌های جامد و یا مخلوط ( جامد و کیستیک) در این سنین نادر است و در صورت وجود تقریباَ همیشه دیس ژرمینوم ( ۷۰%) یا ترانوم بدخیم (۲۰%) خواهد بود. کیستهای جنب تخمدانی از بقایای مزونفریک منشأ گرفته و خوش‌خیم هستند و با دیواره نازک و فقدان اجزاء جامد مشخص می‌شوند.
توجه: در ۲۵% بیماران با دیس‌ژنزی گونادال ( به عنوان یکی از علل اصلی آمنوره اولیه) که دارای کروموزوم y هستند، سرطان رخ خواهد داد و لذا توصیه می‌شود در تمامی بیماران با دیس‌ژنزی گونادال ( از جمله در بیماران با آمنوره اولیه یا وجود توده آدنکسی چند حفره‌ای) کاریوتایپ بعمل می‌آید و در صورتیکه دیس ژنزی از نوع XY باشد باید گودناکتومی را مدنظر قرار داد.
توده‌های رحمی: در این سنین توده‌های رحمی نسبتاَ نادر بوده و در صورت وجود اکثراَ بدلیل نواقص مولرین ( پرده بکارت بدون سوراخ یا دیواره عرضی واژینال) ( به صورت هماتوکلپوسی و یا هماتومترا) است.
توده‌های التهابی: در تمامی بیماران نوجوان با توده‌لگنی در صورت وجود فعالیت جنسی بایستی به فکر PID و عوارض آن بود ( البته بایستی آپاندیسیت عارضه‌دار نیز مدنظر باشد).
حاملگی: به طور کلی در هر بیمار با قابلیت حاملگی و داشتن فعالیت جنسی ( یا شک به آن) بایستی حاملگی و عوارض آن رد شود.
نحوه برخورد : با شرح حال و معاینه کامل و دقیق می‌توان در اکثر موارد به تشخیص نزدیک شد. همانند سایر سنین، اولین اقدام تشخیص سونوگرافی است. علاوه بر سونوگرافی بایستی تست حاملگی نیز انجام شود. در صورت وجود شک به بیماری التهابی، CBC diff تا حدی کمک‌کننده خواهد بود. در صورت شک به بدخیمی بهتر است قبل از جراحی تومور مارکرهای آلفافتوپروتئین (AFP)، hCG و LDH اندازه‌گیری شوند. در آن دسته از بیمارانیکه سونوگرافی نتیجه بخش نباشد و نیز در موارد شک به نواقص مادرزادی ژنیتال، CT-scan یا MRI بسیار مفید خواهد بود.
درمان توده‌های لگنی در این سنین نیز منوط به تشخیص توده است. توده‌های کیستیک تک حفره‌ای را بایستی ۱ تا ۲ ماه تحت نظر قرار داد و در صورت تداوم ( یا از همان اول) یک دوره درمان ۶ تا ۸ هفته‌ای با OCP را امتحان نمود. در صورت تداوم کیست یا بزرگتر شدن آن، یا کیست چند حفره‌ای، یا توده جامد و یا توده کیستیک بزرگتر از cm8 بایستی جراحی ( برحسب مورد به طریق لاپارسکوپیک یا لاپاراتومی) مدنظر قرار گیرد.
منبع: mahsho.com

خبر جهانگیری از کاهش نگرانی‌ها درباره دریاچه ارومیه

هشتمین جلسه کارگروه ملی نجات دریاچه ارومیه بعد از ظهر امروز(دوشنبه) به ریاست معاون اول رئیس‌جمهور برگزار شد.

به گزارش تسنیم، معاون اول رئیس‌جمهور در این جلسه با اشاره به شرایط مطلوب دریاچه ارومیه در مقایسه با سال شروع دولت یازدهم،‌ گفت: اقدامات انجام شده برای احیای دریاچه ارومیه بسیار پراهمیت و قابل توجه بوده و باید براساس نقشه راه تدوین شده این مسیر ادامه یابد.

جهانگیری با بیان اینکه احیای دریاچه ارومیه از مطالبات مردم و شعار دکتر روحانی در انتخابات پیشین بوده است، اظهار داشت: در سال‌های گذشته همه کسانی که به ایران علاقمند هستند نسبت به خشک شدن دریاچه ارومیه و پیامدهای زیست محیطی آن ابراز نگرانی می‌کردند که خوشبختانه گزارش‌ها و تصاویر ماهواره‌ای نشان می‌دهد که با برنامه‌ریزی و تدبیر می‌توان بر مشکلات فایق آمد.

وی با تاکید بر اینکه دولت با وجود همه مشکلات مالی و کمبودها تلاش خواهد کرد تا بودجه لازم برای احیای دریاچه پرداخت شود، اظهار امیدواری کرد: همه ساکنان اطراف دریاچه ارومیه و دست اندرکاران احیای آن با همکاری و هماهنگی در جهت حفظ زیست بوم طبیعی کشور تلاش کنند.

معاون اول رئیس‌جمهور از عملکرد وزارتخانه‌های نیرو و جهاد کشاورزی به خاطر اجرای طرح‌های برنامه آبگیری و آبرسانی به دریاچه و نیز برنامه‌ریزی برای مصرف بهینه آب در اراضی کشاورزی منطقه تشکر کرد.

در این جلسه که وزرای نیرو، صنعت، معدن و تجارت، دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح، رئیس سازمان حفاظت از محیط زیست و رئیس سازمان برنامه و بودجه حضور داشتند،‌ گزارشی از آخرین وضعیت دریاچه ارومیه ارائه شد.

در گزارش دبیرخانه کارگروه ملی نجات دریاچه ارومیه با اشاره به پایان مرحله تثبیت این دریاچه پس از دو سال و آغاز احیای آن از سال جاری، عنوان شد: تا پیش از این برخی افراد تاکید داشتند که این دریاچه به طور یقین خشک خواهد شد، اما تجربه نشان داد که می‌توان با برنامه‌ریزی صحیح و مشارکت مردم و دستگاه‌ها به نتایج قابل قبولی دست یافت.

براساس این گزارش، تراز آبی دریاچه از ابتدای شروع کار دولت یازدهم ۱۲۰ سانت بهبود یافته و پیش‌بینی می‌شود در یک برنامه ده ساله با برنامه‌ریزی و مدیریت منابع آب دریاچه ارومیه به دوران اوج خود باز گردد.

دکتر کلانتری دبیر کارگروه نیز ضمن تشریح برخی از کاستی‌ها و نیازها برای تسریع در احیای دریاچه ارومیه، خواستار تامین بودجه مورد نیاز این طرح ملی شد.

در این جلسه گزارش‌های جداگانه‌ای از آخرین وضعیت روند اجرایی پروژه‌های در دست اجرای وزارت نیرو و وزارت جهاد کشاورزی ارائه شد.

براساس این گزارش‌ها تنها با لایروبی رودخانه‌ها میزان تلفات آب واریزی به دریاچه ارومیه از ۳۶ درصد به ۱۵ درصد کاهش یافته است.

همچنین با وجود صرفه‌جویی ۱۶ درصدی در مصرف آب کشاورزی به دلیل استفاده از سیستم آبرسانی نوین و اصلاح کشت و بذر،‌ میزان برداشت محصولات ۱۷ درصد افزایش یافته است.


منبع: alef.ir

صرف روزانه ۹ ‌ساعت‌ از زمان‌ کاربران‌ در‌ بازی‌ کلش‌

رئیس پلیس فتا استان ایلام با اشاره به اینکه بازی‌های آنلاین خطرناک‌ترین و مخرب‌ترین آسیب برای کودکان نوجوانان است، گفت: روزانه کاربران به‌صورت میانگین ۹ ساعت وقت خود را به بازی کلش آف کلنز اختصاص می‌دهند.

به گزارش فارس سرگرد علی جمالی، رئیس پلیس فتا استان ایلام اظهار داشت: امروزه یکی از مسائلی که اکثر قشر جوان و نوجوان و کودکان با توجه به اقتضای سنی با آن مواجه هستند استفاده از بازی‌های آنلاین است.

رئیس پلیس فتا استان ایلام ادامه داد: با توجه به وجود فنّاوری‌های جدید مانند موبایل‌های هوشمند و تبلت‌ها که امروزه به‌صورت گسترده در اختیار کاربران قرار دارد بیشتر وقت کودکان و نوجوانان را به خود اختصاص می‌دهد.

سرگرد جمالی افزود: در کل به بازی، به‌عنوان سرگرمی برای افراد نام‌برده می‌شود اما امروزه با توجه به اهداف بازی‌های رایانه‌ای و آنلاین منجر به شکل‌گیری شخصیت کودکان و نوجوانان می‌شود که این امر می‌تواند تبعات منفی را به همراه داشته باشد.

وی خاطرنشان کرد: سرگرمی و تفریح اوقات فراغت تنها ظاهر بازی‌های آنلاین است اما با توجه به اهداف طراحی شده، این بازی‌ها می‌توانند باعث تغییر نگرش کاربران و هویت آن‌ها و ابهامات و تخیلاتی و در مسائلی از قبیل، نوع رفتار، ارتباطات با جوامع هدف و در کل رفتارهای اجتماعی، القای آداب رسوم و اعتقادات مختلف، تغییر سبک زندگی و سایر مسائل شود.

رئیس پلیس فتا استان ایلام با بیان اینکه یکی از بازی‌های آنلاینی که امروزه به‌عنوان یکی از پرطرفدارترین‌ها در میان کودکان و نوجوانان و همه خانواده‌ها تبدیل‌شده بازی کلش آف کلنز است که بر اساس تحقیقات روان شناسان و یک بازی اعتیادآور و مخرب شناخته‌شده است، تصریح کرد: تحقیقات و آمارها نشان می‌دهد روزانه به‌صورت میانگین ۹ ساعت کاربران وقت خود را به این بازی اختصاص می‌دهند و که می‌تواند در درازمدت باعث بروز مشکلاتی از قبیل شکل‌گیری روحیه تخریب گری، زمینه بی‌قراری و استرس را در افراد به وجود بیاورد.

سرگرد جمالی تأکید کرد: از موارد منفی که بازی‌های آنلاین می‌توانند به همراه داشته باشند افزایش رفتارهای پرخاشگرانه، انزوای اجتماعی، دوری از خانواده و اجتماع، عدم شرکت در فعالیت‌های گروهی، گوشه‌گیری، یادگیری ارزش‌ها و فرهنگ‌های غلط باوجود اینکه بازی‌های زیادی امروز علیه کشورهای مسلمان و به‌خصوص ایران مانند بازی پرندگان خشمگین طراحی می‌شوند که این امر می‌تواند تبعات منفی بر مسائل اعتقادی، فرهنگی، اجتماعی و سیاسی کشورمان داشته باشد و سایر مسائل از قبیل افت تحصیلی، تأثیرات منفی بر سلامت افراد و اختلالات رفتاری و عاطفی است.

رئیس پلیس فتا استان ایلام گفت: پلیس فتا آمادگی مقابله با جرائم رایانه‌ای را دارد و از مردم درخواست داریم در صورت مواجه با موارد مشکوک مراتب را سریعاً از طریق وب پلیس فتا به آدرس www.cybrpolice.ir  بخش تماس با ما گزارش و یا با شماره  تلفن۰۸۴۲۱۸۲۳۶۱  حاصل کنید.


منبع: alef.ir