جمعی از فرماندهان و مسئولان نیروی دریایی ارتش با فرمانده معظم کل قوا دیدار کردند.
به‌مناسبت هفتم آذرماه سالروز نیروی دریایی، جمعی از فرماندهان و مسئولان نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران، با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای فرمانده معظم کل قوا دیدار کردند.
منبع: alef.ir
سیدخالق سجادی افزود: این بالگرد پنج سرنشین داشت.وی گفت که این بالگرد ساعت سه بامداد امروز برای حمل مصدوم به سکوی نفتی امیر کبیر رفته بود که پس از بلند شدن برای برگشت دچار نقص فنی شد و سقوط کرد.در همین حال لحظاتی قبل فرماندار بهشهر اعلام کرد: جسد پنج سرنشین بالگرد سقوط کرده در دریای خزر پیدا شده است. خالق سجادی اظهار داشت: جسد هر پنج سرنشین بالگردی که صبح امروز در دریای خزر سقوط کرده بود، پیدا شده است.وی اظهار داشت: صبح امروز پس از اعلام اینکه یک مصدوم در سکوی نفتی نفت خزر در بهشهر وجود دارد یک فروند هلی کوپتر برای نجات این مصدوم به سکو اعزام شد که در همان دقایق اولیه در دریا سقوط کرد.این دومین بالگردی است که سال جاری در مازندران سقوط می کند، اولین بالگرد مربوط به اورژانس مازندران بود که در جریان امدادرسانی در حوزه آمل براثر برخورد با سیم برق دچار سانحه شده و سقوط کرده است.
منبع: baharnews.ir
دوهفته‌نامه روبه‌رو در شماره سیزدهم خود که امروز (شنبه) منتشر شده است، پرونده‌ای با عنوان «لیزینگ جنین» درباره خرید و فروش کودکان داشته و در مطلبی با نام امپراتوری بیچارگان در فرحزاد نوشت: «اخبار فروش کودکان مدتی است که سر از رسانه‌های ایران درآورده است و هر از چند گاهی گزارش‌هایی در این زمینه منتشر میشود. مرکزِ این خرید و فروش‌ها نیز مناطقی است که افراد آسیب‌دیده اجتماعی در آنجا ساکن هستند: منطقه شوش، محله هرندی و دره‌ای در شمال‌غرب شهر تهران به نام فرحزاد. برای بررسی این موضوع عازم دره فرحزاد می‌شویم تا بتوانیم اطلاعات مستندی دراین‌باره به‌دست آوریم.در سمت راست این دره که به واسطه عبور رودخانه فرحزاد از وسط آن، یکی از مناطق سرسبز و خوش‌آب‌وهوای تهران به شمار می‌آید، بزرگراه یادگار امام قرار دارد و جاده‌ای به نام آبشار دو سمت این دره را به هم وصل می‌کند. اگر چه دو طرف این خیابان را باغ‌رستوران، سفرخانه و کافه‌ها قرق کرده‌اند اما هر چه از جاده آبشار فاصله می‌گیریم، بخش‌های طبیعی و دست‌نخورده این دره بیشتر نمایان می‌شوند. خیابانِ دوطرفه آبشار شلوغ است و دادزن‌ها از هر شیوه‌ای استفاده می‌کنند تا سرنشین‌های اکثرا جوان خودروها را به رستوان و کافه خود بکشانند.در سمت شرقی این جاده و با راهنمایی یک پارکبان، از جاده اصلی خارج می‌شوم تا به محل اصلی معتادان ساکن در این دره برسیم. جاده‌ای خاکی و تاریک به طول تقریبی ۲۰۰ متر را باید طی کنی تا به اولین خانه‌ها برسی. در بدو ورود، سگی آرام و بی‌سروصدا در حال حرکت است. کمی جلوتر نوری از پایین به سمت ما نشانه می‌رود که با دنبال کردن آن، توده‌ای از انسان‌ها دور شعله‌های آتش و فردی ایستاده با چراغ‌قوه‌ای در دست دیده میشود؛ تصویری که بیشتر به صحنه‌ای از فیلم می‌ماند تا واقعیت. بی هیچ حرفی مسیر را ادامه می‌دهم و نور چراغ دوباره به سمت ما می‌آید و دیگر تکرار نمی‌شود. مسیر را ادامه می‌دهیم و توده انسان‌ها که در گروه‌های هفت، هشت نفره دور آتش نشسته‌اند، نیز ادامه پیدا می‌کند. در فاصله بین حلقه‌های جمع شده به دور آتش برخی دراز کشیده‌اند تا کمتر اثری از زمین دیده شود. تشخیص زنان از مردان کمی سخت است اما چند روسری رنگی در این حلقه‌ها حکایت از حضور زنان نیز دارد. پیرمردی با پلاستیکی در دست از خانه‌ای مشرف به دره خارج میشود و از کنار ما می‌گذرد. ما هم پشت سر او مسیر را برمی‌گردیم. این بار دیگر خبر از نور چراغ‌قوه نیست.محل اتصال این جاده خاکی با خیابان آبشار، زنجیری بر روی دو میله قرار دارد که راه ورود را بسته است اما از یک سمت آن امکان تردد موتور سیکلت وجود دارد. روبه‌روی این جاده خاکی، یک انشعاب از جاده اصلی وجود دارد که خیس و تمیز است و جوانی زیر تابلوی یک باغ‌رستوران و در کنار یک صندلی ایستاده است. «جمال» سال ۸۸ از هرات به ایران آمده است و پس از چند سال زندگی در زاهدان و مقنی‌گری در اراک، برای کار بهتر به تهران می‌آید. او که از ۹ صبح تا اواخر شب، ورودی باغ را می‌شوید و ماهی یک میلیون و ۱۰۰هزار تومان حقوق می‌گیرد، با ساکنان دره فرحزاد آشناست و سرگذشت بسیاری از آنها را می‌داند.جمال همین‌طور که به سوال‌های ما پاسخ کوتاه میدهد، می‌گوید: «از همان اول و شروع سؤالات‌تان فهمیدم که برای چه به اینجا آمدید. چند روز پیش هم یک خانم و آقا همین سؤال‌ها را از من پرسیدند. لب‌های‌شان خشک شده بود و دو، سه روزی نخوابیده بودند. همه جا را به دنبال بچه یک‌ساله‌شان گشتند تا به اینجا رسیدند. هر کسی از دره می‌آمد را نگه می‌داشتم و با وعده شیرینی، عکس بچه را به آنها نشان می‌دادم ولی پیدا نشد. همه می‌گفتند دیگر کسی اینجا بچه نمی‌آورد چون پاتوق‌دارها آوردن بچه را قدغن کردند. شما هم مطمئن باشید اینجا بچه‌ای پیدا نمی‌کنید ولی باز هم اگر میخواهید مطمئن شوید صبر کنید تا کسی از پاتوق بیاید.»ساعت از ۱۰ شب گذشته است و جمال که حالا صمیمی‌تر شده است، خاطرات هم‌نشینی‌اش با معتادان را تعریف می‌کند. از خانواده‌هایی که برای پیداکردن عزیزانشان به اینجا آمدند و از کمک‌های خود به آنها می‌گوید: «همین زمستان یک مرد خیلی پول‌دار اینجا آمد و دنبال دخترش می‌گشت. می‌گفت دخترِ معتادم از خانه فرار کرده. بنز داشت و می‌گفت قبلا رد دخترم را گرفتیم که اینجا می‌آمد و جنس مصرف می‌کرد. همین‌جا آتش روشن کردیم و هر کسی می‌آمد عکس را نشان می‌دادیم. سرآخر یک نفر گفت من می‌شناسمش و توی فلان پاتوق است و قرار شد به بهانه‌ای دختر را اینجا بیاورد و شیرینی خودش را هم بگیرد. واقعا هم دختر را آورد و پدر و دختر یک ساعت در بغل هم گریه می‌کردند.»همزمان که جمال مشغول تعریف خاطرات است، موتورسیکلتی با دو سرنشین جوان از جاده اصلی به سمت جاده خاکی می‌روند و پس از طی حدود ۲۰ متر می‌ایستد. نور چراغ‌قوه روی آنها قرار می‌گیرد و فردی که در مسیر شیب‌دار پاتوق نشسته بود، به سمت آنها می‌آید و پس از رد و بدل شدن چند جمله، با دست مسیر را به آنها نشان میدهد. موتور کمی جلوتر می‌رود و فرد دیگری از پاتوق به سمت آنها می‌آید. از جمال که همچنان فکر می‌کند ما به دنبال کودکی گمشده می‌گردیم، درباره فروش کودکان و این که آیا زن‌های ساکن دره فرحزاد بچه‌دار هم می‌شوند، می‌پرسم: «قبلا زنان حامله اینجا می‌دیدم ولی یک سالی است که دیگر دیده نمی‌شوند. فکر کنم بچه‌هایشان را می‌فروختند یا شاید هم جایی ول می‌کردند. مدت زیادی است که اینجا بچه یا زن حامله نمی‌بینم.»ما اکنون در ابتدای جاده ورودی به دره نشسته‌ایم و پایین دره و حلقه‌های تشکیل‌شده از زن و مردها به دور آتش دیده می‌شوند. جوانی از پایین فریاد می‌زند که اینجا چه میخواهید، چرا مزاحم می‌شوید و همزمان که به سمت ما می‌آید از روی زمین دو سنگ بزرگ برمی‌دارد. جمال نزدیک می‌آید و با زبان افغانی با او حرف می‌زند و همزمان ما دو نفر را به سمت صندلی خودش در ورودی باغ راهنمایی می‌کند. با اشاره جمال به سمت آنها برمی‌گردیم. «محمد افغان» نام جوانی است که به گفته خودش، چوب‌دار یا نگهبان پاتق است و هر فرد مشکوکی را ببیند به پاتوق‌دارها اطلاع میدهد. مشتریان جنس را هم پیش ساقی‌ها می‌برد و در ازای کارش مزدی هم دریافت می‌کند.محمد می‌گوید پاتوق‌دارها ورود هر بچه‌ای را قدغن کردند و اینجا کسی بچه ندارد. جمال به او توضیح میدهد: «یکی از این دو نفر زاهدانی است و خواهرزاده‌اش در تهران گم شده. این‌ها را کمک کن و شیرینی خوبی هم خواهند داد.»نگهبان پاتوق باز هم توضیحات قبل را تکرار می‌کند و سر آخر پیشنهاد می‌کند که یک نفرمان با او پایین برویم. از جاده خاکی که پایین می‌رویم بوی انواع مواد به مشام می‌رسد و هر کس به کار خود مشغول است. اگر چه چندین چادر مسافرتی و آلونک‌هایی با انواع پارچه بین درختان دیده میشود اما جمعیت زیادی روی کارتن نشسته یا دراز کشیده‌اند. در ورود فردی ما را تفتیش می‌کند و قبل از این که حرفی بزند محمد شروع به توضیح دادن می‌کند. طرف مقابل ما یکی از مسئولان دره فرحزاد است و آن طور که خودش می‌گوید هم انواع جنس می‌فروشد و هم این دره را مدیریت می‌کند: « من اینجا همه را می‌شناسم. می‌دانم چرا اینجا آمدند و چه جنسی می‌کشند و کجاها می‌روند. کسی اینجا کار خرید و فروش بچه انجام نمی‌دهد و کسی هم بچه‌ای اینجا نیاورده است ولی سمت چمران «پاتوق آنجلس» امکان دارد بچه پیدا کنی.»در مسیر برگشت از دره فرحزاد، جوانی با موهای فرفری و یک گونی بر روی دوش، گوشی موبایلی را به ما نشان میدهد و می‌گوید: «۵۰ هزار تومان می‌فروشم.» «حسین» کرمانشاهی است و سال‌هاست که در تهران زندگی می‌کند و ساکن دره فرحزاد است. او هم اطلاعات عجیبی از زندگی در این دره و ساکنانش به ما میدهد اما درباره خرید و فروش کودکان می‌گوید: «این عجیب‌ترین سؤالی است که تاکنون شنیده‌ام.»
منبع: baharnews.ir
در جریان این جنایت سیاه که دوم اردیبهشت پارسال در رودهن رخ داد دختر جوانی سراسیمه به پلیس مراجعه کرد و گفت: مردی به نام ناصر-۳۹ ساله-چند وقتی بود که مقابل دانشگاه به عنوان مسافرکش توقف می‌کرد که یک روز سوار خودروی پراید سفید رنگش شدم و بین راه گفت که به من علاقه دارد و می‌خواهد با من ازدواج کند اما درخواستش را نپذیرفتم تا اینکه فردای همان روز دوباره سر و کله‌اش پیدا شد و گفت میخواهم برای آخرین بار با تو حرف بزنم من هم فریب خوردم و سوار شدم، چند دقیقه از حرکت خودرو گذشت تا اینکه متوجه شدم او به مسیر دیگری می‌رود، فریاد کشیدم و گفتم «نگه‌دار میخواهم پیاده شوم» اما او اعتنایی نکرد بعد مقابل یک خودروی مشکی ایستاد. مرد غریبه‌ای از آن بیرون آمد و وارد خودرو شد بعد هم مرا با کتک مورد آزار شیطانی قرار دادند که بیهوش شدم و زمانی که به هوش آمدم دیدم در بیمارستان هستم. گویا زن و شوهری که از آن محدوده عبور می‌کردند مرا به بیمارستان منتقل کرده بودند.پس از اظهارات دختر جوان عملیات دستگیری دو مرد شیطان‌صفت در دستور کار پلیس قرار گرفت در حالی که تنها سرنخ پلیس شماره پلاک خودروی پراید سفید رنگ بود، سرانجام مالک خودرو را شناسایی کردند و برای بازجویی به اداره پلیس آگاهی منتقل شد. مرد شیطان‌صفت در نخستین بازجویی منکر تعرض به دختر ۱۹ ساله شد اما در بازجویی‌های بعدی به جنایت شیطانی‌اش اعتراف کرد. این مرد که دارای سوابق متعدد کیفری است صبح دیروز در شعبه پنجم دادگاه کیفری محاکمه شد. در حالی که همدست این شیطان‌صفت کماکان متواری است و تحت تعقیب پلیس قرار دارد. دختر جوان به شرح حادثه پرداخت و گفت: این مرد زندگی‌ام را نابود کرده است. من قبول دارم که ساده‌لوح بودم و فریب او را خوردم اما آقای قاضی من از آن حادثه شوم تا الان نتوانسته‌ام به زندگی عادی برگردم. ترم دوم دانشگاه بودم که این اتفاق افتاد و از آن زمان به جای درس و دانشگاه هر روز به روانشناس و روانپزشک مراجعه می‌کنم. من از شما درخواست اشد مجازات را برای این مرد و همدستش دارم. سپس به دستور قاضی بابایی مرد متجاوز در برابر دادرسان دادگاه قرار گرفت و گفت که روز حادثه شیشه مصرف کرده بوده و با نیرنگ همدستش این دختر جوان را مورد آزار و اذیت شیطانی قرار داده‌اند. سپس ناصر با اظهار پشیمانی از دختر جوان خواست که او را ببخشد. پس از پایان محاکمه قضات شعبه پنجم وارد شور شدند و مرد جوان را به اعدام و ۹۹ ضربه شلاق محکوم کردند.
منبع: baharnews.ir
آسمان استان طی ۷۲ ساعت آینده صاف تا کمی ابری همراه با روند تدریجی افزایش آلاینده های جوی پیش بینی می شود.براساس این گزارش، طی سه روز آینده نیز شاهد افزایش تدریجی دمای هوا در مناطق مختلف استان تهران خواهیم بود.اداره کل هواشناسی استان تهران با اشاره به افزایش ۵ درجه ای دمای هوای تهران در سه روز آینده، کمینه و بیشینه دمای پایتخت در روزهای یکشنبه، دوشنبه و سه شنبه را به ترتیب (۱ و ۷)، (۲ و ۱۰) و (۳ و ۱۲)درجه سانتیگراد پیش بینی کرده است.همچنین دراین گزارش، ورامین و فیروزکوه به ترتیب با ۶ و ۱۳- درجه سانتیگراد به ترتیب گرمترین و سردترین مناطق استان تهران در ۲۴ ساعت گذشته اعلام شده اند. کیفیت هوای امروز تهران با شاخص ۱۲۷ در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار داشت.
منبع: baharnews.ir
عربستان سعودی بار دیگر در آستانه نشست اوپک و درحالی کشورهای بزرگ تولیدکننده و صادرکننده نفت جهان خود را برای اتخاذ یکی از تاریخی‌ترین تصمیمات چند سال اخیر مدیریت بازار نفت آماده می‌کنند، «دبه» کرد. حدود یک ماه قبل کشورهای عضو اوپک در نشست فوق العاده الجزیره نسبت به تعیین یک سقف تولید نفت به توافق رسیدند و مقرر شد با برگزاری نشست‌های کارشناسی و تشکیل یک کارگروه مشترک، خود را برای تثبیت و حتی کاهش تولید نفت اوپک تا سقف ۳۲.۵ میلیون بشکه در روز آماده کنند. در طول چند هفته گذشته نشست‌های متعددی در سطح کارشناسی و نمایندگان هیات عامل کشورهای عضو اوپک برای تعیین سهمیه تولید نفت در بین کشورهای عضو در نقاط مختلف جهان برگزار شد و حتی کشورهای غیر عضو اوپک همچون روسیه، قزاقستان، جمهوری آذربایجان، عمان و… هم آمادگی خود را برای تثبیت و کاهش تولید نفت اعلام کردند اما در نهایت عربستان سعودی با ارسال یک نامه سیاسی و برنامه‌ریزی شده تمامی مذاکرات و توافق‌های انجام گرفته در آستانه نشست اوپک را زیرسوال برد. بر این اساس عربستان سعودی با ارسال در نامه‌ای رسمی به اوپک اعلام کرده است در نشست مشترک روز دوشنبه ٢٨ نوامبر (هشتم آذر ماه) بین کشورهای عضو و غیر عضو اوپک شرکت نخواهد کرد، «زیرا وزیران عضو اوپک باید ابتدا در باره کاهش تولید به توافق برسند و سپس این توافق را به کشورهای غیرعضو عرضه کنند.» همزمان با عقب نشینی تاکتیکی عربستان سعودی از حضور در نشست مشترک اوپک و غیر اوپکی‌ها، روسیه هم اعلام کرده که در این نشست مشترک حضور نمی‌یابد تا عملا دستیابی به توافق همه جانبه به منظور تثبیت عرضه نفت در بازار با شکست همراه شود. پیگیری‌های خبرنگار مهر نشان میدهد که عربستان سعودی با بهانه کردن عدم توافق در بین اعضای اوپک از حضور در نشست مشترک هشتم آذر شانه خالی می‌کند و بزرگترین تولیدکننده نفت اوپک قصد دارد با غیبت در این نشست و اعمال فشار به برخی از کشورهای عضو سیاست‌های خود را به این کشورها دیکته کند. از سوی دیگر به نظر می‌رسد حتی در صورت توافق و اجماع تمامی کشورهای عضو از جمله ایران و عراق بر روی طرح پیشنهادی عربستان برای کاهش سقف تولید نفت اوپک اما بازهم عربستان به پشتوانه سیاسی کاری برخی از شاهزادهای سعودی این بار با اعمال تاکتیک‌های جدید سعی در بر هم زدن همگرایی اوپک در دستیابی به یک توافق جامع برآیند.برنامه شاهزاده‌های سعودی برای مصادره اوپک به گزارش مهر، در طول ۱۲ سال گذشته تاکنون عربستان در کنار عراق بیشترین سهم تولید نفت کشورهای عضو اوپک را به خود اختصاص داده اند به طوری‌که این دو کشور و به ویژه عربستان سعودی با استفاده از فرصت تحریم‌های نفتی ایران، جنگ‌های داخلی لیبی، مشکلات فنی در صنعت نفت ونزوئلا و در نهایت ناآرامی‌ها در نیجریه به نوعی سهم این کشورها را در بازار نفت و اوپک را مصادره کرده‌اند. بر اساس آمار منابع ثانویه، سهم تولید نفت عربستان سعودی در اوپک از ۲۹.۱ درصد در سال ۲۰۰۴ میلادی به ۳۱.۵ درصد در سال ۲۰۱۶ میلادی و سهم تولید نفت عراق از ۶.۵ درصد در سال ۲۰۰۴ به ۱۳.۲ درصد در سال ۲۰۱۶ میلادی افزایش یافته است. علاوه بر این سهم امارات متحده عربی از ۷.۷ به حدود ۸.۸ درصد و سهم کویت از ۷.۶ به ۷.۸ درصد افزایش یافته و این درحالی است که سهم تولید نفت ایران در اوپک از ۱۳ درصد سال ۲۰۰۴ میلادی به حدود ۸.۶ درصد در سال ۲۰۱۶ میلادی و با وجود احتساب افزایش تولید و صادرات نفت در دوران پسابرجام سقوط کرده است. از سوی دیگر هم اکنون تولید نفت عربستان به ۱۰ میلیون و ۶۲۵ بشکه در روز رسیده که در مقایسه با متوسط تولید نفت این کشور در سال ۲۰۱۴ میلادی بیش از یک میلیون بشکه افزایش یافته و تولید نفت عراق هم از سه میلیون و ۱۱۰ هزار بشکه سال ۲۰۱۴ میلادی هم اکنون به بالغ بر چهار میلیون و ۷۷۶ هزار بشکه رسیده است. این درحالی است که در شرایط فعلی تولید نفت ایران حدود سه میلیون و ۹۲۰ هزار بشکه در روز بوده که کماکان کمتر از تولید بیش از چهار میلیون بشکه‌ای پیش از اعمال تحریم‌ها است. به عبارت دیگر عربستان سعودی که در طول یک دهه گذشته عملا سهم تولید و بازار نفت ساری کشورهای اوپک را به نوعی تصاحب کرده این بار شاهزاده‌های سعودی با انگیزه سیاسی و غیر اقتصادی قصد دارند تا با راه انداختن یک جنگ روانی و قیمتی تمام عیار علیه ایران و تعدادی از کشورهای عضو اوپک، مانع دستیابی به یک توافق جامع بر سر کاهش تولید نفت شوند و عملا با در اختیار داشتن بالاترین ظرفیت تولید نفت، منافع سایر کشورهای عضو اوپک را مصادره کنند. از سوی دیگر بدون شک عربستان در طول ۴۸ ساعت آینده و با نزدیک شدن به برگزاری نشست رسمی اوپک، با توسل به برخی از رسانه‌های غربی قطعا جنگ جدید روانی علیه صنعت نفت ایران راه می‌اندازد تا عملا در فضای پرتنش با از بین بردن تمرکز فعالان بازار بر روی میزان افزایش افسار گسیخته تولید نفت خود تمامی نگاه‌ها را به ایران، عراق و سایر کشورهای عضو اوپک معطوف کند. در این بین نباید فراموش کرد به دلیل سقوط آزاد قیمت نفت خام از بشکه‌ای بیش از ۱۰۰ دلار به سطوح کمتر از ۵۰ دلار فعلی، قطعا بیش از آنکه ایران با تولید کمتر از چهار میلیون بشکه ای آسیب ببیند عربستان با تولید بالغ بر ۱۰ میلیون و ۶۰۰ هزار بشکه‌ای از سقوط آزاد قیمت طلای سیاه آسیب‌های جدی اقتصادی را تجربه خواهد کرد.شعله جنگ قیمت روشن شد به گزارش مهر، عربستان سعودی در طول ۱۰ ماه نخست اجرای پسا برجام در رقابت با ایران در بازار نفت یک مغلوب تمام عیار بوده است. این کشور عربی در طول این مدت تاکتیک‌های متعددی را به منظور ایجاد اختلال در بازگشت بشکه‌های نفت ایران به بازار اجرایی کرده است به طوری‌که تاکنون برنامه‌هایی همچون کاهش رسمی قیمت فروش نفت در بازار آسیا و اروپا، تحریم کشتی‌های نفتکش حامل نفت صادراتی ایران و فشار به دولت مصر برای عدم استفاده ایران از خط لوله «سومد» را در دستور کار قرار داده است. با این وجود اعمال این تاکتیک‌ها توسط سعودی نه تنها تاکنون مانع بازگشت بشکه‌های نفت ایران به بازار نشده است که هم اکنون رکورد صادرات نفت ایران با دستیابی به فروش روزانه دو میلیون و ۴۴۲ هزار بشکه شکسته شده که رقمی تاریخی دست کم در طول دو دهه گذشته تاکنون به شمار می‌رود. علاوه بر این ایران موفق شده در طول چند ماه گذشته تاکنون به بازارهای نوظهوری که پیشتر از آنها به عنوان حیاط خلوت نفتی عربستان نام برده می شد همچون لهستان، مجارستان و برخی از کشورهای بلوک شرق اروپا نفوذ کند. در آسیا هم عربستان سعودی حال و روش خوشی ندارد و هم اکنون ایران با کنار زدن این کشور به بزرگترین صادرکننده نفت هند تبدیل شده و آمارهای مستند نشان میدهد که اکتبر امسال ایران با صادرات روزانه حدود ۷۸۹ هزار بشکه نفت در مقایسه با صادرات ۶۹۷ هزار بشکه‌ای عربستان گوی سبقت را از این رقیب سرخت منطقه‌ای ربوده است. حال باید دید عربستانی که با صدور نامه‌ای سیاسی به اوپک عملا شعله جنگ جدید نفتی را در آستانه نشست اوپک در وین روشن کرده آیا با به تعویق انداختن اجرای طرح کاهش سقف تولید اوپک می‌تواند به اهداف سیاسی خود در بازار نفت دست یابد؟
منبع: baharnews.ir
در مقابل، نمودارگراها در هنگام نوسانات قیمتی، انتظارات را حول تشدید نوسان‌های واقع‌شده سوق میدهند. یافته‌های این پژوهش بیانگر این است که به‌دلیل سیاست «تثبیت نرخ اسمی ارز»، شناسایی روند بلندمدت نرخ‌های حقیقی بازار ارز دشوار بوده و این امر به نفع نوسان‌سازان عمل کرده است. همچنین سیاست‌های تثبیت به‌دلیل همزمانی با سیاست‌های پولی تورمی، بحران‌های آتی ارزی را در بطن خود پرورش داده است. از سوی دیگر، «دنیای اقتصاد» هم اخیرا در بررسی‌های خود با استفاده از مدل «سه‌گانه ناممکن» نشان داده که تثبیت نرخ اسمی ارز در سال‌های گذشته، امکان سیاست‌گذاری پولی مستقل در اقتصاد کشور را سلب کرده که در آشفتگی نرخ‌های بازار پول نیز موثر بوده است. پژوهش‌های مستقل نشان میدهد سیاست دولت در تثبیت نرخ اسمی دلار بیش از آنکه به نفع متقاضیان واقعی بازار ارز باشد ناخواسته در خدمت سوداگران ارزی بوده است.برای نمونه اقتصاد ایران در ربع قرن گذشته به طور مشخص دو تلاطم ارزی را تجربه کرده است. نتایج یک پژوهش نشان میدهد در این بازه زمانی، سهم «نمودارگراها» از کل تقاضای بازار ارز از «بنیادگراها» بیشتر شده است: نخست دوره ۱۳۷۲ تا ۱۳۷۸ و مورد بعدی، دوره اخیر شوک ارزی یعنی سال‌های ۱۳۸۹ تا ۱۳۹۲٫ در این دسته‌بندی، کل تقاضای ارز موجود در بازار به دو دسته تقاضای نمودارگرا و بنیادگرا تقسیم شده و گفته میشود که بنیادگراها، عوامل اصلی فعال در بازار ارز هستند که با تلاش برای شناسایی انحراف نرخ از مقدار میانگین و انتظار برای بازگشت نرخ به آن مقدار، سهمی اساسی در تثبیت بازار دارند. در مقابل، نمودارگراها فعالانی هستند که به‌عنوان مثال هنگام افزایش قیمت، انتظارات را حول افزایش بیشتر شکل میدهند و در نتیجه، به تشدید نوسان کمک می‌کنند. نکته جالب پژوهش مذکور این موضوع است که در دو دوره ذکرشده برای نوسان ارزی، نمودارگراها سودی به مراتب بیشتر از بنیادگراها از تغییرات قیمت در بازار کسب کرده‌اند. علاوه بر این، یافته‌های این تحقیق بیانگر این است که به دلیل سیاست‌های نادرست پولی و ارزی در کشور، مقدار میانگین و بنیادی نرخ ارز هیچ‌گاه برای عوامل بنیادگرای بازار – و حتی خود سیاست‌گذار- معلوم نبوده و این امر، به نفع نمودارگراها و در جهت تضعیف ثبات بازار عمل کرده است. به گفته محققان، علت اصلی افزایش سهم نمودارگراها در بازار و وقوع بی‌ثباتی اولیه در این بازار به دلیل سیاست‌های اشتباه مقامات پولی و مالی، اظهارات غیرکارشناسی مقامات پولی، متنوع نبودن سمت عرضه این بازار، مستقل نبودن بانک مرکزی و کارآ نبودن سایر بازارهای مالی و پولی است. علاوه بر این، همانطور که «دنیای اقتصاد» بیشتر نیز این موضوع را مورد بررسی قرار داده، سیاست ارزی و پولی حاکم بر اقتصاد کشور طی دهه‌های گذشته در تعارض با قواعد اساسی اقتصاد مانند نظریه «سه‌گانه غیرممکن» است و در نتیجه، علاوه بر بی‌ثباتی بازار ارز و سرایت تبعات این بی‌ثباتی به اقتصاد، سیاست پولی نیز استقلال خود را بازنیافته و نتیجه آن در مسائلی مثل آشفتگی نرخ‌ها در بازار پول آشکار بوده است. اثر انتظارات در مسیر نرخ ارز این پژوهش اقتصادی به بررسی نقش انتظارات ناهمگن در شکل‌گیری نوسانات نرخ ارز پرداخته و با استفاده از داده‌های زمانی مربوط به نرخ ارز اسمی غیررسمی در بازه زمانی ۱۳۷۰ تا ۱۳۹۳ رفتار نرخ ارز با استفاده از رهیافت بنیادگراها- نمودارگراها و روش مدل‌سازی مبتنی بر عامل، شبیه‌سازی شده است. این مطالعه با عنوان «نقش انتظارات در شکل‌گیری نوسانات نرخ ارز» از سوی حبیب مروت و علی فریدزاد گردآوری شده است.بر اساس ادبیات موضوع، انتظارات برون‌یابانه نوعی از انتظارات است که بر اساس آن، اگر قیمت یک دارایی در حال افزایش باشد، سرمایه‌گذاران انتظار دارند افزایش قیمت در دوره‌های آتی ادامه داشته باشد، از این رو تقاضای خود را با افزایش قیمت، افزایش و در صورت کاهش قیمت، کاهش میدهند. در ادبیات مالیه بین‌الملل موضوعی با عنوان معمای انفصال وجود دارد که نشان میدهد نوسانات نرخ‌های ارز را نمی‌توان تنها با تغییرات عوامل بنیادی تعیین‌کننده آن توضیح داد. محققان به منظور توضیح معمای انفصال و سایر حقایق مشاهده شده، در مورد نوسانات نرخ ارز به پیچیدگی رابطه بین عوامل بنیادی و نرخ ارز اشاره کردند. آنها مواردی مانند نقش مهم انتظارات در مورد عوامل بنیادی موثر بر نرخ ارز، استفاده از استراتژی‌ها و روش‌های ناهمگن عوامل بازار برای خرید و فروش ارز و در نهایت، اثرگذاری عوامل غیربنیادی در تصمیم‌گیری سرمایه‌گذاران برای خرید و فروش ارز را به‌عنوان مهمترین علل این پیچیدگی عنوان کردند. یافته‌های این پژوهش نشان میدهد که در دو دوره ۱۳۷۲ تا ۱۳۷۸ و ۱۳۸۹ تا ۱۳۹۲ سهم نمودارگراها از کل مازاد تقاضای ارز تقریبا بیش از ۸۰ درصد است. در این دوره‌ها، کشور با نوسانات شدید نرخ ارز همراه بوده است. البته در دوره دوم تقریبا کل بازار را نمودارگراها در اختیار داشته و در نتیجه نوسانات در این دوره بسیار شدید و افزایشی بوده است. همچنین در این پژوهش به عوامل دیگری که سبب بالا رفتن سهم نمودارگراها در شبیه‌سازی شده‌اند، اشاره و توضیح داده شده است که این دو عامل در نظر نگرفتن هزینه معاملاتی و هزینه فرصت است. از این رو، فرض شده است که در صورت در نظر گرفتن این موارد احتمالا سهم نمودارگراها کاهش خواهد یافت؛ هرچند که احتمالا سهم آنها بسیار بیشتر از بنیادگراها خواهد بود. علاوه بر این، نتایج حاکی از این است که در دو دوره، یعنی سال‌های ۱۳۷۰ تا ۱۳۷۲ و ۱۳۷۹تا ۱۳۸۹ در بازه زمانی مورد بررسی، رفتار نرخ ارز نسبتا باثبات بوده است. در این دو دوره به ویژه دوره دوم، سهم بنیادگراها از نمودارگراها تا حدودی بیشتر بوده و باعث ایجاد ثبات در این بازار شده‌اند. همچنین یافته‌های این مطالعه حاکی از این است که از ابتدای سال ۹۳ مجددا سهم بنیادگراها از بازار در حال افزایش بوده و بنابراین بازار به سمت ثبات حرکت کرده است. محاسبات این مطالعه نشان میدهد که هرچه افق زمانی طولانی‌تر میشود، متوسط سهم نمودارگراها از مازاد تقاضا کاهش می‌یابد و بنیادگراها نقش مهم‌تری در بازار ایفا می‌کنند. علاوه بر این، بررسی سود نمودارگراها و بنیادگراها در افق‌های زمانی مختلف نشان میدهد که در هر سه افق زمانی مجموع سود نمودارگراها در دوره زمانی مورد بررسی بیشتر از مجموع سود بنیادگراها است که این خود دلیلی بر وجود دیدگاه برون‌یابانه و نمودارگرا در این بازار است زیرا اگر آنها از فعالیت در این بازار سود نمی‌بردند از بازار خارج می‌شدند درحالی که بنیادگراها در مجموع در این بازار زیان می‌کنند. پژوهشگران در این مطالعه به تبیین نتایج پرداخته و معتقدند منشا و علت اصلی افزایش سهم نمودارگراها در بازار و وقوع بی‌ثباتی اولیه در این بازار به دلیل سیاست‌های اشتباه مقامات پولی و مالی، اظهارات غیرکارشناسی مقامات پولی، متنوع نبودن سمت عرضه این بازار، مستقل نبودن بانک مرکزی و کارا نبودن سایر بازارهای مالی و پولی است. به‌علاوه آنها به این نتیجه رسیده‌اند که این بی‌ثباتی اولیه و عدم شفافیت و اطلاعات کامل بازار به تدریج منجر به شکل انتظارات برون‌یابانه و سوداگرانه در بازار شده و بی‌ثباتی و نوسانات نرخ ارز را تشدید می‌کنند. بنیادگراها در مقابل نمودارگراها همانطور که در این مطالعه بیان شده است، نرخ ارز یکی از پرتلاطم‌ترین متغیرهای اقتصادی کشور در دو دهه گذشته بوده است. نوسانات نرخ ارز علاوه بر اثرگذاری متداول بر تصمیم‌گیری عوامل اقتصادی و سرمایه‌گذاران، بر سیاست‌های مالی دولت نیز بسیار موثر است. همچنین از آنجا که مهمترین منبع بودجه دولت درآمدهای نفتی بوده که به‌صورت ارزی است، بنابراین پیش‌بینی درآمدهای ریالی ناشی از فروش نفت منوط به پیش‌بینی نرخ ارز است چرا که با افزایش نوسانات نرخ ارز بر نااطمینانی‌های قیمت ریالی نفت افزوده شده و درآمدهای ریالی دولت را شدیدا تحت تاثیر قرار میدهد. در نتیجه بودجه‌نویسی را با چالش روبه‌رو می‌کند و به همین دلیل یکی از مهمترین متغیرهای اثرگذار بر بودجه است. مطالعات انجام شده در این حوزه نشان میدهد که مهمترین و رایج‌ترین مدل با عوامل ناهمگن به منظور مدل‌سازی نقش انتظارات در شکل‌گیری نوسانات نرخ ارز، مدل بنیادگرها- نمودارگراها است. در این مدل عوامل بازار به دو گروه اصلی با ویژگی‌های متفاوت تقسیم می‌شوند؛ بنیاد گراها انتظارات برگشت به میانگین دارند، یعنی هنگامی که نرخ ارز از میانگین بلندمدت آن بیشتر شد، تقاضای خود را کاهش میدهند و برعکس. نمودارگراها انتظارات برون‌یابانه دارند و با افزایش نرخ ارز، تقاضای خود را افزایش میدهند. مطالعات مختلف نشان داده‌اند که تراکنش بین این دو گروه و تغییر و پویایی‌های سهم آنها از تقاضای کل بازار ارز می‌تواند ویژگی‌های این بازار را توضیح دهد. این مطالعات نمودارگراها را مهمترین عامل بی‌ثباتی بازار ارز میدانند. در این پژوهش دو فرض اساسی در نظر گرفته شده است؛ فرض اول این است که عوامل بازار محدودیت‌های شناختی در فرآوری و ارزیابی اطلاعات دارند. آنها قادر به درک پیچیدگی مدل مورد استفاده نیستند. فرض دوم نیز این است که چون آنها از محدودیت‌های شناختی خود اطلاع دارند، تلاشی برای فهم کل پیچیدگی‌ها نمیکنند، بلکه از قواعد سرانگشتی ساده استفاده کرده و موقعیت خود را در بازار تعیین می‌کنند. عوامل در این مدل همانند مدل‌های سنتی عقلایی نبوده و در عین حال ساده‌لوح نیز نیستند، بلکه رفتار خود را با توجه به انگیزه‌ها تغییرداده و تعدیل می‌کنند. در واقع آنها با مکانیزم آزمون و خطا که شاید مهمترین مکانیزم یادگیری بشر است، تصمیم‌گیری می‌کنند. مهمترین کاربرد مدل بنیادگراها- نمودارگراها تاکید بر نقش پویایی سهم نمودارگراها از کل تقاضا و در نتیجه اثر آن برشکل‌گیری نوسانات متغیرهای مالی است. همچنین پژوهشگران نکته مهم دیگری را نیز در مدل‌سازی این مطالعه در نظر گرفته‌اند. آنها معتقدند به دلیل دخالت بانک مرکزی در بازار ارز و تلاش در پایین نگه داشتن نرخ ارز با وجود آنکه بنیادگراها انتظار برگشت به میانگین را دارند، اما میانگین الزاما با مقادیر بنیادی یکسان نیست. به عبارت دیگر، در ایران الزاما بنیادگراها مقدار بنیادی را دنبال نمیکنند (چون برآورد صحیح و دقیقی از آن ندارند)، اما استراتژی خرید و فروش را بر اساس میزان انحراف از میانگین اتخاذ می‌کنند. سه توصیه برای بی‌ثباتی ارز پژوهشگران با توجه به یافته‌های این تحقیق، به‌منظور کاهش نقش عوامل غیربنیادی و نمودارگراها در بی‌ثباتی نرخ ارز سه رهیافت اساسی توصیه کرده‌اند. آنها معتقدند اولا معین بودن مقدار بنیادی نرخ ارز نقش مهمی در تصمیم‌گیری بنیادگراها دارد. بنابراین باید تلاش شود تا با اتخاذ سیاست‌های مناسب از تحریف این متغیر مهم تصمیم‌گیری برای بنیادگرایان جلوگیری شود تا به این ترتیب بنیادگراها که نقش مهمی در ثبات این بازار دارند، معیار مناسبی برای تصمیم‌گیری خرید یا فروش ارز داشته باشند. این درحالی است که مقدار بنیادی نرخ ارز در کشور مشخص نیست و بنیادگراها احتمالا مقدار تعادلی نرخ ارز را که تفاوت زیادی با مقدار بنیادی نرخ ارز دارد معیار خرید و فروش قرار میدهند که در اکثر موارد زیان کرده و از این رو فضا برای فعالیت‌های سوداگرانه نمودارگراها فراهم میشود. مورد دوم، تغییر مداوم قوانین و مقررات مربوط به نحوه تعیین نرخ ارز در کشور است که سبب بی‌ثباتی این بازار شده و باعث شکل‌گیری انتظارات برون‌یابانه در این بازار میشود، از این رو سیاست‌گذاران باید از قاعده معینی برای تعیین نرخ ارز استفاده کنند. یکسان‌سازی نرخ ارز می‌تواند گام مهمی در این رابطه باشد. و در آخر، سمت عرضه ارز در کشور بسیار غیرمتنوع بوده و تا حدود زیادی انحصاری و در اختیار دولت است. دولت با تغییر مداوم سمت عرضه باعث بی‌ثباتی در بازار میشود و فرصت شکل‌گیری فعالیت‌های سوداگرانه را فراهم می‌سازد. بنابراین باید تلاش شود تا سمت عرضه از طریق متنوع‌سازی صادرات کالاها و خدمات رقابتی متنوع شود. سه گانه غیرممکن این در حالی است که به دلیل تثبیت نرخ ارز در سال‌های اخیر، علاوه بر تقاضای سفته بازی در بازار ارز، سیاست‌های پولی و سرمایه‌گذاری در کشور نیز تحت تاثیر قرار گرفته است. بر اساس نظریه‌ای در مالیه بین‌المللی که «سه‌گانه ناممکن» یا «سه‌گانه تناقض‌آمیز» هم خوانده میشود، هیچ کشوری (با اقتصاد آزاد) نمی‌تواند همزمان هم ورود و خروج سرمایه را آزاد بگذارد، هم نرخ برابری پول خود را ثابت یا تقریبا ثابت نگه‌دارد و هم سیاست پولی مستقلی را دنبال کند. کشورها میتوانند دو سیاست از سه سیاست فوق را به اجرا درآورند؛ اما اجرای هر سه آنها غیرممکن است. بر اساس این تحلیل، اصرار سیاست‌گذاران اقتصادی دولت‌های مختلف در کشور به «تثبیت نرخ اسمی ارز»، همواره با انتقادهای متعددی از سوی اقتصاددانان و کارشناسان مواجه شده است که عمده این انتقادها، به اثر این سیاست بر «تضعیف رقابت‌پذیری قیمتی» محصولات ایرانی اشاره می‌کنند. این در حالی است که بررسی‌ها نشان میدهد سیاست ارزی ثابت علاوه بر تضعیف تراز تجاری، از کانال دیگری نیز اقتصاد را دچار اختلال می‌کند: در چنین نظامی، حفظ نرخ ارز به هدف اصلی بانک مرکزی تبدیل میشود و امکان اجرای سیاست پولی مستقل از این نهاد سلب میشود. این موضوع در نظریات رایج اقتصادی، تحت مدل ماندل-فلمینگ مطرح میشود که یکی از خوانش‌های آن می‌گوید در یک اقتصاد باز، اجرای نظام ارزی ثابت، استقلال سیاست پولی را به کاری«ناممکن» تبدیل می‌کند.
منبع: baharnews.ir
در دو دهه گذشته بازار مسکن فراز و نشیب های زیادی را بازار عرضه، تقاضا و قیمت شاهد بوده است بطوریکه خرید خانه برای مردم را تبدیل به آرزویی دست نیافتنی کرده است؛ دولت یازدهم علی رغم تمایل نه چندان زیاد خود به ادامه فعالیت در پروژه موروثی از دولت قبلی(مسکن مهر)، سیاست های متنوعی را برای خروج بازار مسکن از رکود اتخاذ کرده است. حال در سال آخر فعالیت دولت “تدبیر”، “امید” اندکی در میان مردم ایجاد شده تا با وجود پیچ و خم های فراوان در مسیر خرید خانه بویژه برای جوانان و مسکن اولی ها خانه ای برای خود دست و پا کنند. لازم به ذکر است خروج کامل بازار مسکن از رکود نیازمند پیش‌شرط ها و زمینه سازی های بیشتری است؛ با این حال طبق آخرین بررسی های انجام شده گویا سیاست های دولت توانسته تا حدودی یخ بازار مسکن را بشکند و دوباره آن را رونق بخشد به طوری که آخرین گزارش تحولات بازار مسکن شهر تهران در آبان ماه سال جاری حاکی از آن است که تعداد آپارتمان های مسکونی شهر تهران نسبت به آبان ماه سال گذشته و مهرماه سال جاری به ترتیب ۲۱٫۲ و ۴٫۱ درصد رشد را تجربه کرده و به رقم ۱۲ هزار و ۵۰۰ واحد مسکونی رسیده است. بر اساس این گزارش بیشترین واحد های معامله شده به واحدهای تا ۵ سال ساخت اختصاص یافته که سهم ۵۲٫۲ درصدی را از معاملات مسکن شهر تهران را ازآن خود کرده است؛ پس آپارتمان های تا پنج سال ساخت، واحد های مسکونی بین ۱۱ تا ۱۵ سال ساخت با ۱۷٫۱ درصد بیشترین میزان معاملات بازار مسکن را تجربه کرده است. همچنین بیشترین میزان معاملات بر حسب مناطق ۲۲ گانه استان تهران منطقه ۵ با تخصیص ۱۶٫۴ درصد و پس از آن منطقه ۴ با ۱۱٫۶ درصد بیشترین میزان معاملات را بر اساس مناطق به خود اختصاص داده است. تغییرات قیمت و معاملات بازار مسکن یکی از عواملی که در رونق و رکود بازار مسکن بسیار موثر است قیمت زمین است، اگرچه در مناطق مختلف قیمت هر متر مربع زیر بنای یک واحد مسکونی به چند ده میلیون تومان هم می رسد اما طبق بررسی های انجام شده از بنگاه های معاملات ملکی متوسط قیمت هر متر مربع زیر بنای واحد مسکونی ۴۴ میلیون و ۱۰۰ هزار ریال (چهار میلیون و ۴۱۰ هزار تومان) بوده که این میزان نسبت به سال گذشته ۷٫۳ درصد رشد داشته است. قیمت هر مترمربع زیر بنای واحد های مسکونی نیز در ابان ماه سال جاری نسبت به مهرماه همین سال ۰٫۱ درصد رشد را تجربه کرده است. آن سوی سکه افزایش قیمت زمین، تغییرات تعداد معاملات واحد های مسکونی است که این میزان در آبان ماه سال جاری به ۱۲ هزار ۴۵۹ واحد رسیده که نسبت به ماه مشابه سال گذشته ۴٫۱ درصد و نسبت به مهرماه سال جاری ۲۱٫۲ رشد داشته است؛ بیشترین رشد قیمتی زیر بنا نسبت به سال گذشته برای منطقه ۹ با ۱۳٫۱ درصد و کمترین آن برای منطقه ۸ با ۰٫۷ درصد رشد بوده است. از ابتدای سال جاری تا آبان ماه در شهر تهران ۱۰۶ هزار و ۱۰۰ معامله واحد مسکونی صورت گرفته که این میزان نسبت به دوره مشابه در سال ۹۴ با رشد ۱۰٫۳ درصدی مواجه بوده است؛ طی این مدت قیمت یک متر مربع بنای واحد مسکونی چهار میلیون ۳۸۰ هزار تومان بوده که نسبت به دوره مشابه سال گذشته ۴٫۴ درصد رشد داشته است. براساس این گزارش منطقه یک تهران طلایه دار گران ترین متوسط قیمت زمین بوده که در این منطقه هر متر مربع زیربنای واحد های مسکونی ۹ میلیون ۷۹۰ هزار تومان مورد معامله قرار گرفته است، اما از سوی دیگر منطقه ۱۸ تهران کمترین متوسط قیمت زیربنای واحد مسکونی را در سطح شهر تهران با دو میلیون ۱۴۰ هزار تومان به ازای هر مترمربع خود اختصاص داده است. متوسط قیمت یک متر مربع زیربنای واحد مسکونی مناطق شهر تهرانبررسی های انجام شده حاکی از آن است بیشترین خریداران آپارتمان به دنبال واحد هایی در دامنه قیمتی سه تا سه میلیون و ۵۰۰ هزار تومان بوده اند که این قشر ۱۲٫۶ درصد از کل معاملات مسکن شهر تهران را به خود اختصاص داده اند؛بطورکلی متقاضیان واحد های مسکونی به دنبال واحد های با ارزش ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلیون تومانی بوده اند. همچنین بیشترین واحد های معامله شده با زیر بنای ۶۰ تا ۷۰ متر مربع بوده که ۱۵٫۲ درصد معاملات واحد های مسکونی مربوط به آپارتمان های با این متراژ بوده است. تغییرات اجاره بها با توجه به اینکه ماهیت قراردادهای اجاره مسکن یکساله تنظیم شده و اجاره بها به سبب اثر پذیری از سیاست های کنترلی مهار تورم با تحولات نرخ تورم نوسان پیدا می کن سهم هزینه مسکن ۲۸٫۴ درصد در نظر گرفته شده است که شاخص کرایه مسکن اجاری در شهر تهران ۱۰٫۴ درصد رشد داشته است. روند رشد ماهانه شاخص بهای کالا و خدمات مصرفی، قیمت مسکن و اجاره بها در شهر تهران نسبت به ماه مشابه سال قبل شیب ملایم افزایش قیمت و معاملات مسکن در حالی که نرخ تورم از ابتدای سال جاری همواره پایین تر از این میزان رشد قیمت ها بوده است، در کنار تک رقمی شدن نرخ سود تسهیلات صندوق پس انداز مسکن یکم بانک مسکن، شرایط خروج از رکود بازار مسکن و خانه دار شدن جوانان را تسهیل کرده است.
منبع: baharnews.ir
اکبر رنجبرزاده از جلسه ویژه هیئت رئیسه پارلمان درباره سانحه برخورد دو قطار مسافربری در سمنان خبر داد و گفت: هفته آینده با دعوت از عباس آخوندی وزیر راه و شهرسازی مجلس به این موضوع رسیدگی می‌کند.وی از احتمال حضور وزیر راه و شهرسازی در صحن علنی مجلس برای ارائه گزارشی درباره سانحه رخ داده در سمنان خبر داد و افزود: در جلسه هیئت رئیسه که به همین منظور تشکیل میشود درباره حضور آخوندی در صحن علنی مجلس تصمیم‌گیری میشود.عضو هیئت رئیسه مجلس با بیان اینکه برخی از نمایندگان طرحی در جهت استیضاح عباس آخوندی با بیش از ۵۰ امضا تهیه کرده اند، گفت: اگر این طرح روز یکشنبه آینده تقدیم هیئت رئیسه شود به سرعت از سوی هیئت رئیسه به دلیل اهمیت حوزه راه به جریان می‌افتد.
منبع: baharnews.ir
حجت الاسلام محسنی اژه‌ای در حاشیه مراسم تحلیف کارآموزان قضایی در پاسخ به سوالی درباره حادثه برخورد دو قطار مسافربری در سمنان گفت: دولت در این رابطه با فوریت عمل کرد، یکی از اقدامات رسیدگی جدی به وضع مصدومین بود و دیگری کمک به خانواده هایی بود که داغ بزرگی دیده‌اند تا مشکلات جانبی نداشته باشند. ان شاءلله دولت در جهت رفع مشکلات فعلی آنها اقدامات لازم را انجام می دهد.وی با طرح این سوال که دولت باید چه تمهیداتی را در این زمینه بیندیشد؟ گفت: دولت باید تمهیداتی را مد نظر قرار دهد تا در آینده شاهد حوادث اینچنینی نباشیم. دولت، مجلس و قوه قضاییه باید در جهت شناسایی افراد مقصر تلاش کنند، البته همه بدون اغماض همانطور که ریاست قوه از دادگستری استان خواستند با مسئولیت و تلاش جدی به موضوع رسیدگی کردند.معاون اول قوه قضاییه بیان کرد: ٣ نفر در این رابطه بازداشت هستند، البته اگر کسانی مقصر شناخته شوند با آنها نیز برخورد خواهد شد. نکته مهم این است که کار زود انجام شود تا ما شاهد مرور زمان نباشیم.محسنی اژه‌ای درباره خبر منتشره در روز گذشته مبنی بر لغو حکم اعدام زنجانی گفت: این موضوع را معاون دیوان عالی رسما تکذیب کرد، البته هنوز پرونده منجر به صدور حکم نشده که اگر این اتفاق بیفتد شما متوجه خواهید شد.وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه دستور رسیدگی به موضوع لغو سخنرانی نماینده مجلس در مشهد به شما ارجاع داده شده است؟ گفت: من در حال بررسی موضوع هستم و به زودی گزارشم تکمیل می شود. از قوه قضاییه در این رابطه گزارش ریز گرفته ام، از نیروی انتظامی، وزارت اطلاعات و استانداری گزارش مکتوب و شفاهی را گرفته ام و سئوالات و تحقیقات انجام شده، و ان‌شاءلله به زودی به نتیجه می رسد.معاون اول قوه قضاییه در پاسخ به این سوال که نتیجه اتمام حجت شما در بحث حقوق‌های نجومی با دولت به کجا رسید، گفت: قوه قضاییه منتظر ماند و از طرف دولت هیچ پرونده ای به قوه ارجاع نشده و از طرفی هم از سوی دیوان محاسبات تا الان به عنوان اینکه کسی را متهم قلمداد کرده باشد اتفاقی نیفتاده، اما سازمان بازرسی به دادستان تهران گزارش داد، البته برخی هم از سازمان اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گزارشی به دادستان تهران داده شده و دادستان تهران هم مشغول است و تعدادی از افرادی که در این پرونده ها اتهامی متوجه شان است در مقام احضار هستند.وی درباره دو وزیری که هنوز لیست اموالشان را کامل نکرده اند گفت: آنها لیست را داده اند اما ناقص است و باید این نواقص رفع شود.محسنی اژه‌ای در خصوص شکایت دادستانی از یک نماینده مجلس گفت: برخی از افراد اگر صحبت های مجرمانه داشته باشند و جنبه عمومی داشته باشد دادستانی می تواند آن را دنبال کند و قانون فرقی بین افراد در این زمینه نگذاشته، اما نحوه احضارشان ممکن است متفاوت باشد اصل رسیدگی به جرم فرقی ندارد چه کسی باشد، در این زمینه چند نفر شکایت خصوصی داشتند و دادستان هم در دو مورد شکایت کرده که در مقام رسیدگی است.وی درباره مصاحبه با شبکه های ماهواره ای و منتسب با ضد انقلاب گفت: در سال های گذشته شورای عالی امنیت ملی مصوبه ای را داشته و قبلا هم اعلام شده و هرکسی که خلاف مصوبه عمل کند، تحت تعقیب قرار می‌گیرد.
منبع: baharnews.ir
اصل هشتاد و ششم قانون اساسی این حق را به نمایندگان میدهد که «در مقام ایفای وظایف نمایندگی در اظهارنظر و رأی خود کاملا آزاد باشند و نمی‌توان آنها را به سبب نظراتی که در مجلس اظهار کرده‌اند یا آرایی که در مقام ایفای وظایف نمایندگی خود داده‌اند تعقیب یا توقیف کرد». محمود صادقی، نماینده اصلاح‌طلب تهران دیروز با توییت دو جمله احضارش به دادسرا را خبری کرد: «امروز یکی از اعضای هیات رییسه مجلس به من اطلاع داد که از دادسرا تماس گرفته‌اند و خواسته‌اند اینجانب به دادسرا مراجعه کنم. قرار شد مطابق قانون اخطاریه به مجلس ابلاغ شود و در هیات نظارت بر رفتار نمایندگان بررسی و تصمیم اتخاذ شود».احضار به دلیل اظهارنظر در مورد یاشار سلطانیهرچند برداشت‌های اولیه این بود که احضار صادقی باید مربوط به سخنان اخیر او درباره حساب‌های قوه قضاییه باشد اما صادقی به ایسنا گفت که احضارش مربوط به اظهارات صادقی درباره یاشار سلطانی و شکایت دادستانی تهران است. ظاهرا محمدعلی وکیلی، عضو هیات رییسه مجلس چهارشنبه هفته گذشته با صادقی تماس گرفته و خبر احضار او به دادسرای فرهنگ و رسانه را داده است. البته از آنجا که صادقی حقوقدان است و به جزییات امور قضایی آشناست، می‌خواهد که هم این شکایت به صورت کتبی از سوی مرجع قضایی به هیات رییسه مجلس اعلام شود و هم طبق قانون ابتدا در هیات نظارت بر رفتار نمایندگان مطرح شود تا اگر هیات تشخیص داد که اظهاراتش خارج از حیطه وظایف نمایندگی بوده است او راهی دادسرا شود. با این درخواست صادقی دیروز موضوع شکایت به صورت کتبی به او اعلام میشود و هفته آینده هم قرار است موضوع در هیات نظارت بررسی شود. این اظهارات صادقی در حالی است که خبرگزاری فارس به نقل از علیرضا سلیمی، عضو هیات نظارت بر رفتار نمایندگان و از نمایندگان نزدیک به جبهه پایداری اعلام کرد که در جلسه روز چهارشنبه گذشته موضوع نامه احضار محمود صادقی به دادسرا مطرح شده و اعضا در این رابطه به بحث و تبادل پرداختند.اظهارات صادقی درباره یاشار سلطانی چه بود؟محمود صادقی هنوز نمی‌داند کدام بخش از اظهاراتش درباره یاشار سلطانی منجر به احضار او به دادسرا شده است. اما تا آنجا که از اظهارنظرهای منتشر شده او در این باره برمی‌آید او در نهم آبان‌ماه در صفحه توییتر خودش با توجه به اظهارات دادستان درباره پرونده یاشار سلطانی پرسیده بود که بازداشت او چه توجیهی دارد. صادقی توییت کرده بود: دادستان: «بعد از اینکه مساله برملا شد ریاست قوه قضاییه دستور ویژه دادند که مساله را پیگیری کنم.» ادامه بازداشت برملا‌کننده چه توجیهی دارد؟ افزون بر این او در شانزدهم آبان ماه در جمع اعضای انجمن اسلامی پردیس فارابی دانشگاه تهران هم گفته بود: «باید آسیب‌شناسی شود که چگونه دادستان ما در پرونده افشای فساد شهرداری پیش از آنکه دنبال پرونده فساد باشد دنبال افراد یا منبع درز اطلاعات به بیرون و همچنین اضافه کردن به صف متهمان پرونده است. این در حالی است که طبق قانون آزادی مطبوعات و همچنین بند سه قانون ارتقای سلامت اداری، دستگاه‌های دولتی ملزم به شفاف‌سازی و افشای اینگونه اسناد هستند و اساسا اسناد جنبه محرمانه ندارد و باید به دست خود مسوولان مربوطه افشا و پیگیری می‌شده است. او دستگیری یاشار سلطانی را برخلاف قانون اساسی و آیین دادرسی مدنی دانسته و گفته بود: طبق پیگیری‌های انجام شده و ارتباط با وکیل یاشار سلطانی، به این خبرنگار حتی تفهیم اتهام نیز نشده است و بازداشت‌کنندگان او ناقضین قوانین هستند. این در حالی است که دادگاه برای این خبرنگار وثیقه ٢٠٠ میلیون تومانی صادر می‌کند تا متهم قادر به پرداخت آن نباشد و با اینکه این مبلغ توسط هم‌صنفان او تامین شد قرار بازداشت وی را صادر کردند.» اینکه همین اظهارات منجر به احضار او شده یا نه، هنوز معلوم نیست.همه شاکیان محمود صادقیماجرای احضار صادقی به دادسرا که رسانه‌ای شد شاکیان تازه‌ای هم دارد. سیدجواد ساداتی‌نژاد، نماینده کاشان و همکار صادقی در کمیسیون آموزش نخستین نفر بود. او به میزان گفته است صادقی در مصاحبه با یکی از خبرگزاری‌ها، به او اتهام زده که وقتی رییس دانشگاه کاشان بوده دو میلیارد تومان در رابطه با موضوع بورسیه‌ها تخصیص داده که معلوم نیست سرنوشت آن چه شد. بنا بر ادعای ساداتی‌نژاد، صادقی در توییترش نوشته است: «بخشی از این پول به ستاد آقای جلیلی رفت». و ساداتی‌نژاد به این خاطر از او شکایت کرده است. البته صادقی به ایلنا گفته است: در جریان این شکایت نیست اما به نظر می‌رسد ارتباطی میان این دو شکایت وجود نداشته باشد. اما رسانه‌های اصولگرا در تلاشند که بگویند ساداتی‌نژاد تنها شاکی صادقی نیست و او هشت شاکی دیگر هم دارد. عصر خبر، به نقل از یک منبع مطلع نوشت: جدا از اعلام جرم دادستان تهران در خصوص محمود صادقی، وی ٨ شاکی خصوصی نیز دارد. خبرگزاری فارس هم چند جمله به این خبر اضافه کرد که «چند دانشجوی دکترا در صف شکایت از صادقی هستند که بعضا قبل از شروع نمایندگی صادقی از او شکایت کرده‌اند و احضار او به دادسرا برای پیگیری این شکایات نیز هست».همه جدال‌ها بر سر مصونیت پارلمانیباید مهمترین مجادله مجلس و قوه قضاییه را به یاد داشته باشید. همان مجادله‌ای که بعد از نطق حسین لقمانیان، نماینده همدان در مجلس ششم در هشتم آذرماه سال ٧٩ به پا شد و او به ١٣ ماه حبس تعزیری محکوم شد. لقمانیان در نطق خودش با اشاره به دستگیری برخی ملی مذهبی‌ها در آن زمان به شدت علیه دستگاه قضایی موضع گرفت. قوه قضاییه هم علیه او اعلام جرم کرد و حسین لقمانیان از مجلس به اوین رفت تا جدال مهدی کروبی، رییس وقت مجلس ششم با آیت‌الله هاشمی‌شاهرودی، رییس آن زمان قوه قضاییه بالا بگیرد. کروبی مجلس را ترک کرد تا لقمانیان آزاد شود و بعد از آن ۴٠ نفر از نمایندگان آن روز مجلس، از حاجی بابایی، حدادعادل، سیدمحمود دعایی، حسن قشقاوی تا سیدحسین مرعشی و مجید انصاری در نامه‌ای از آیت‌الله شاهرودی خواستند با درخواست عفو لقمانیان از جانب رهبر انقلاب بر پایه اصل ۱۱۰ قانون اساسی، به رفع مشکل کمک کند. که موضوع با عفو رهبری و بازگشت لقمانیان به مجلس خاتمه پیدا کرد. اما این موضوع مصونیت نمایندگان مجلس آنقدر جدال‌برانگیز شد که در سال ۱۳۸۰ آیت‌الله شاهرودی رییس وقت قوه قضاییه در استفتایی از شورای نگهبان درباره حدود مصونیت نمایندگان مجلس سوال کرد که شورای نگهبان هم ضمن احترام به مصونیت قضایی نمایندگان مواردی مانند تهمت به اشخاص را از این قاعده استثناء کرد. اما این موضوع همچنان مورد مناقشه باقی ماند. چه آنکه بار دیگر دادستان تهران علیه اظهارات علی مطهری (نماینده تهران در مجلس هشتم)، در سال ٩١ اعلام جرم کرد. عباس جعفری دولت‌آبادی در این باره گفته بود: در مورد اظهارات علی مطهری که چند وقت پیش در مجلس نطقی کرده بود، بخش‌هایی از نظر دادستانی مجرمانه تشخیص داده شد و دادستانی اعلام جرم کرده است. جعفری دولت‌آبادی در پاسخ به سوال خبرنگاری مبنی بر اینکه کدام بخش سخنان مطهری مجرمانه بوده است، گفت: آن بخش از صحبت‌ها که در آن بحثی از کاباره و… بوده است. علی مطهری در آن نطق گفته بود: احمدی‌نژاد و مشایی به فکر بخش دوم کار خود یعنی ارضای جوانان از طریق تاسیس کاباره‌ها و کلوپ‌های شبانه نیز باشند. آقایان مشایی و احمدی‌نژاد دقیقا پاسخگو باشند که در مساله پوشش آیا روش اسلام را قبول دارند که می‌گوید هرگونه تحریک جنسی در سطح جامعه ممنوع است و اقتضائات جنسی مربوط به کادر خانواده است یا روش غربی را که می‌گوید هرگونه تحریک جنسی در سطح جامعه آزاد است و برای آنکه عقده‌های روانی پدید نیاید، اماکن ویژه ارضای غریزه جنسی هم برقرار است. بعد از این نطق مطهری در مجلس نامه‌نگاری‌های رسانه‌ای بین مطهری و دولت‌آبادی انجام شد. علی مطهری می‌گفت نمایندگان مجلس طبق اصل ٨۶ قانون اساسی در اظهارنظر آزادند و دادستانی تهران مصر بود که این سخنان مجرمانه است. حمید رسایی، نماینده دیگری بود که اظهاراتش پیگرد قضایی به دنبال داشت. بعد از ورود مهدی هاشمی فرزند آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی به کشور و بازداشت و سپس آزادی او با قرار وثیقه، حمید رسایی، نماینده مردم تهران در نطقی اتهاماتی را به خانواده آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی و قوه قضاییه وارد کرد. از جمله اینکه می‌گوید «آقازاده فراری به محض ورود (به کشور) به جای زندان به منزل پدر می‌رود و در همان شب تمام آموزش‌های لازم را از وکلای اجیر شده می‌بیند» یا می‌گوید که «متاسفانه … آقازاده مفسد همواره از مصونیت آهنین برخوردار بوده». این اظهارات در آذرماه سال ٩٠ با اعلام جرم دادستانی تهران علیه او همراه شد. اظهارات علی مطهری یک بار دیگر هم در دی ماه ٩٣ واکنش دادستان را به دنبال داشت. او در نطق معروفی که با حمله تندروهای جبهه پایداری ناتمام ماند گفته بود که: «جای تاسف است که پس از گذشت ۴ سال از آن ماجرا، هنوز مساله فتنه حل نشده و ورد زبان‌هاست و انتقاداتی را علیه دستگاه قضا مطرح کرد…» بعد از این سخنان دادستانی تهران علیه او اعلام جرم کرد. مطهری در نامه‌ای به او پاسخ داد و از قوه قضاییه خواست تا انتقاد پذیر باشد. اما دادستانی بار دیگر در بیانیه‌ای در ۵ بند دلایل مجرمانه تشخیص دادن نطق علی مطهری را اعلام کرد. با بالا گرفتن این مناقشات میان نمایندگان و قوه قضاییه بود که در مجلس نهم هیات نظارت بر رفتار نمایندگان با رای خود نمایندگان تشکیل شد تا این هیات که متشکل از تعدادی از نمایندگان مجلس است به عنوان نهادی واسطه‌ای میان مجلس و قوه قضاییه عمل کند. به این ترتیب اگر رفتاری از سوی این هیات در چارچوب وظایف نمایندگی تشخیص داده شود قوه قضاییه حق پیگیری قضایی آن را ندارد.حالا باید تا چهارشنبه هفته آینده منتظر ماند و دید هیات نظارت بر رفتار نمایندگان اظهارات صادقی را در چارچوب وظایف نمایندگی‌اش تشخیص میدهد یا پرونده او وارد سیر قضایی خواهد شد.
منبع: baharnews.ir
علی مطهری نائب رئیس مجلس با ابراز تاسف نسبت به حادثه برخورد دو قطار مسافربری در سمنان که باعث کشته شدن ۴۵ نفر از هموطنانمان شد، تاکید کرد: در این حادثه وزارت و راه و شهرسازی مسئول است و باید پاسخگوی این واقعه باشد.علی مطهری در ادامه با اشاره به لزوم بررسی پرونده این فاجعه و شناسایی مسئول این حادثه با بیان اینکه قطعا مقصر اولیه و اصلی این اتفاق همان مامور کنترل بوده که دچار خطا شده است؛ اظهار داشت: البته همیشه در اینگونه حوادث مسئولان رده بالا هم باید پاسخگو باشند، و لذا باید مسئولان وزارت راه و شهرسازی پاسخگوی این اتفاق باشند.نائب رئیس شورای اسلامی در ادامه گفتگوی خود با انتقاد از شرایط موجود در وزارت راه و شهرسازی گفت: حادثه برخورد دو قطار به هرحال نشانه یک نوع بی انضباطی در کار وزارت راه و شهرسازی استوی در پایان در خصوص موضع مجلس درباره این حادثه اظهار داشت: در حال حاضر باید منتظر پاسخ مسئولان وزارت راه و شهرسازی باشیم تا بعد از آن تصمیم مقتضی گرفته شود.
منبع: baharnews.ir
اگر میخواهید در مسیر شغلی یا زندگی خود موفق باشید باید رهبری کردن را یاد بگیرید چرا که درست پیش رفتن کارها به تصمیمات شما بستگی خواهد داشت.
به گزارش آلامتو و به نقل از وبسایت چطور؛ رئیس بودن ساده است؛ مثل یک پادشاه می‌نشینید و دستور می‌دهید و انتظار دارید همه سریعا دنبال اوامرتان بروند. رهبر بودن اما، به این سادگی‌ها نیست. یک رهبر مثل راهنمای سفری است که خودش هم همراه با مسافران سختیِ بالا رفتن از کوه و عرق کردن زیر آفتاب را می‌کشد. جان کندی می‌گوید: «رهبری و یادگیری از هم جداناپذیرند» و این یعنی هیچ‌وقت قرار نیست همه چیز را در مورد مدیر بودن و مدیریت کردن بدانید! در این مقاله می‌خواهیم ۱۲ نکته عملی در مورد رهبری را با شما در میان بگذاریم تا به کمک آنها بتوانید بهتر با تیمتان ارتباط برقرار کنید، بیشتر به آنها انگیزه بدهید و از همه مهم‌تر، مشوقشان باشید.
۱. اول همدلی
فرض کنید کارمندی دارید که همیشه کارش را عالی تحویل میدهد، اما این‌بار در انجام پروژه تاخیر کرده است. بدقولی اصلا شبیه شخصیت همیشگی او نیست. به عنوان یک مدیر، از همدردی و شفقت کمک بگیرید تا بتوانید بفهمید کجای کار اشتباه بوده است. به جای اینکه از هیچ نتیجه‌گیری کنید یا در ذهن خود حدس بزنید چه اتفاقی افتاده، یک لحظه صبر کنید. یک نفس عمیق بکشید و جلوی قضاوتی که از درونتان می‌جوشد را بگیرید. در مورد نتایج سخت‌گیر باشید و در مورد فرد، سهل‌گیر.
۲. بنا را بر اعتماد بگذارید
وقتی بی‌شا‌ئبه به تیمتان اعتماد می‌کنید، آنها هم کارشان را عالی انجام میدهند. مدیران بی‌تجربه عادت دارند در جزئیات کار اعضای تیمشان دخالت کنند؛ در حالی که در واقع باید ابزارها و حمایت لازم برای انجام کار به بهترین نحو را به آنها عرضه کنند. اگر در کار تیمتان دخالت نکنید ممکن است مدام نگران باشید که مبادا کارها اشتباه پیش برود. اما بنابر تجربه‌ی من، بیشتر کارمندان تمام تلاش‌شان را خواهند کرد تا یک کار عالی و بی‌نقص تحویل داده و اعتماد شما را حفظ کنند.
۳. تفاوت میل و مهارت را بدانید
دو دلیل عمده برای خوب کار نکردن وجود دارد: کمبود مهارت و کمبود میل برای کار. مشکل مهارت به راحتی با آموزش، تمرین و حمایت حل میشود. اما میل نداشتن برای کار، کمی سخت‌تر است. پر کردن جای خالیِ انگیزه اما زمان بیشتری می‌برد. باید برای نفوذ بر انگیزه‌ی کارکنان خود زمان صرف کنید. آیا متوجه هستند که کارشان چه تاثیری بر نتیجه نهایی دارد؟ آیا مشکلی دارند که مانعشان شده است؟ به عنوان مدیر، پیدا کردن جواب این سوالات وظیفه‌ی شماست.
۴. به مشارکت تیمی نظم بدهید
دیکته کردن چشم‌انداز کلی سازمان به کارکنان، شما را به هدفتان نمی‌رساند. باید تیمتان را در برنامه‌ریزی اهداف درگیر کنید و مدام حواستان باشد که چه چیزی مانع از رسیدن آنها به اهدافشان میشود. سرپرست تیم من، جولی، یک انجمن هفتگی مخصوص اعضای تیم درست کرده که در آنجا همه میتوانند از ترس‌هایشان بگویند، ایده‌های سازنده‌شان را با بقیه در میان بگذارند و بدین ترتیب کیفیت کارها را بالا ببرند. وقتی تیمتان مدام وضعیت موجود را به چالش می‌کشد (البته یک چالش سازنده!)، یعنی شما هم رهبر بهتری شده‌اید.
۵. روشن و دقیق صحبت کنید
اگر کار ِ کم‌کیفیت از کارمندانتان بخواهید، کار ِ کم‌کیفیت تحویل می‌گیرید، چرا که کیفیت ورودی شما مستقیما بر کیفیت خروجی‌تان اثرگذار است. اگر از یکی از اعضای تیم، خیلی کلی بخواهید تا «نظراتش» را در مورد روند انجام کار با شما در میان بگذارد، سخت میشود فهمید که آیا او بهترین ایده‌هایش را رو کرده است یا نه. بهتر این است که دقیقا توضیح بدهید که چرا آن کار این‌قدر مهم است، چه نگرانی‌هایی دارید، مشتری کیست، چطور می‌توان کار را بهتر کرد، و ترجیح می‌دهید چه زمانی کار به اتمام برسد. یک کار خوب هم این است که درخواستتان را بگویید و بعد این‌طور ادامه دهید: «به طور خاص میخواهم روی X تمرکز کنی.» این ده دقیقه زمانِ اضافه‌ای که برای توضیح دادن صرف می‌کنید به شما کمک می‌کند تا بفهمید دقیقا از کارمندانتان چه میخواهید و به این ترتیب کیفیت بازخورد آنان را ده برابر کنید.
۶. یک قفسه را به کتاب‌های مدیریت اختصاص دهید
کتاب‌های روانشناسی و مدیریت به شما کمک خواهند کرد تا سریع‌تر پیشرفت کنید.
به عنوان مقدمه اثر ِ پیتر دراکر، برای ساخت چارچوب ذهنی «قوانین مدیریت» از رِی دالیو را ، و «فانوس دریایی» را برای نکات کاملا عملی توصیه می‌کنم.
۷. اول خانواده، بعد کار
شعار من این است: اول خانواده. این یعنی هرگاه یکی از اعضای تیم دچار یک مشکل خانوادگی اضطراری شود، این مشکل اولویت اول او خواهد بود. تعجب می‌کنید اگر بدانید که مسائل خانوادگی تا چه حد عملکرد شغلی را تحت تاثیر قرار میدهند. بنابراین اطمینان حاصل کنید که تیمتان میدانند که شما به زندگی خانوادگی‌شان هم به اندازه زندگی شغلی‌شان اهمیت می‌دهید.
۸. چراها را توضیح دهید
بله، مهم است که توضیح دهید که چه کاری و چطور باید انجام شود. اما مهمترین هدف این است که پذیرش و تصدیق تیم خود را بدست بیاورید. این تصدیق را می‌توانید با تبیین چراییِ اهمیت داشتن یک مسئله کسب کنید. یک کارمند پرانگیزه می‌تواند پروژه‌ای را که ممکن بود هفته‌ها به طول بیانجامد، در چند ساعت به پایان برساند. این شمایید که میزان پیشرفت خود را انتخاب می‌کنید.
۹. کار را از آنِ خود بدانید و اقدام کنید
به عنوان رهبر تیم، وظیفه شماست که تیمتان را به چشم مشتری هم ببینید و از آنان هم مانند مشتریان بازخورد بگیرید. اگر اعضای تیم مشکلی را گوشزد می‌کنند، شما مسئول حل آن هستید. با تیمتان صحبت کنید تا مطمئن شوید که مشکل را به خوبی متوجه شده‌اید. سپس به طور منظم تیمتان را در جریان تلاش‌هایتان برای حل مشکل قرار دهید، دنبال راه حل بگردید و سرانجام راه‌حلی که یافته‌اید را با تیم هم در میان بگذارید.
۱۰. به اعضای تیمتان سر بزنید
برای بازخورد دادن در مورد عملکرد تیم، تا زمان بازخورد سالانه منتظر ننشینید. سر زدن‌های مداوم و ارائه‌ی نظرات‌تان در مورد عملکرد تیم، باعث میشود همه انگیزه داشته باشند و در مسیر درست نیز حرکت کنند.
۱۱. رهبرهای مورد علاقه‌تان را الگو قرار دهید
مدیر محبوب من، استیو ادامز، رهبری است که سال‌ها الگوی من بوده است. او سه نکته‌ی ساده اما مفید در باب رهبری به من یاد داد:
۱. تمام توجه‌تان را بر هدف مشترک تیم متمرکز کنید.
۲. انتظار نتایجی با سطح بالا داشته باشید.
۳. به طور مرتب از اعضای تیمتان بپرسید که چطور می‌توانید بهتر کمکشان کنید.
اگر یک رهبر تازه‌کار هستید، همین سه پند ساده میتوانند کلی کارتان را بهتر کنند.
۱۲. چیزهای کوچک هم اهمیت دارند
توجه کردن به تعطیلات، رویدادهای مذهبی، و وقایع خاص مثل تولدها، جان تازه‌ای به رابطه شما با اعضای تیمتان می‌بخشد. اگر کارمندی دارید که اهل یک منطقه‌ی خاص است، می‌توانید چند جمله ساده از زبان یا گویش آنجا را یاد بگیرید. اعضای تیمتان کلی کیف می‌کنند وقتی با سلام علیک کردن به زبان محلی‌شان سورپرایزشان کنید! شاید خیلی از مدیران این کارها را بی‌اهمیت بدانند، اما در واقع همین چیزهای کوچک هستند که نتایج‌تان را بهبود می‌بخشند.
The post چگونه یک گروه را رهبری و مدیریت کنیم؟ appeared first on آلامتو.
منبع: alamto.com
به گزارش آلامتو و به نقل از وبسایت چطور؛ اگر کمی در اینترنت بگردید، می‌بینید چه انبوهی از مقاله‌های خوب در مورد تعیین کردن هدف‌ها نوشته شده است: «چرا هدف تعیین کردن مهم است؟»، «چطور برای خودمان هدف تعیین کنیم؟»، «چطور به اهدافمان برسیم؟»، و…
حالا بیایید از زاویه‌ی دیگری به مسئله‌ی تعیین اهداف نگاه کنیم. چه میشود اگر هدف تعیین کردن در واقع چیز بدی باشد؟ می‌دانم که این عقیده چقدر بحث‌برانگیز است! هرچه باشد، ۹۹.۹٪ مردم که مشاوران کاری بزرگ، مربیان باسابقه‌ی ورزشی و انواع آدم‌های مورد احترام دیگر هم جزوشان هستند، عمیقا توصیه می‌کنند که برای خودتان هدف تعیین کنید، حتی اگر خودشان برای خودشان هدف تعیین نکنند! می‌دانم. حواسم هست، اما به خواندن ادامه دهید.
در دنیای کسب‌وکار، تعیین اهداف چیزی است که هر عقل سلیمی از مفید بودن آن خبر دارد و پژوهش‌ها هم از آن حمایت می‌کنند. مثلا شاید در مورد آن پژوهشی که در دانشگاه یِیل (Yale) انجام شد، شنیده باشید. طبق این مطالعه، فقط ۳ درصد از دانشجویان ورودی ۱۹۵۳ عادت داشتند اهداف خودشان را به طور واضح و مشخص روی کاغذ بنویسند. ۲۰ سال بعد، ارزش دارایی‌های همین سه درصد روی هم بیشتر از مجموع ارزش دارایی‌های ۹۷ درصد بقیه بود. قانع‌کننده است، نه؟ شاید بیش از هزار مقاله وجود داشته باشد که به این پژوهش ارجاع داده‌اند. کسانی مثل آنتونی رابینز هم از این مطالعه به عنوان اساس و پایه‌ی کتاب‌ها و سمینارهایشان یاد می‌کنند.
بله، قانع‌کننده بود اگر درست می‌بود. مسئله این است که نیست. چنین پژوهشی اصلا وجود خارجی ندارد. یک افسانه‌بافی صرف است. در واقع حتی سایت کتابخانه‌ی خود دانشگاه ییل هم می‌گوید این پژوهش اصلا وجود ندارد!
خُب که چی؟ چه اهمیتی دارد اگر این تحقیق درست نباشد؟ همه میدانند که آدم‌های موفق همیشه برای خودشان هدف تعیین می‌کنند. اما آیا واقعا آدم‌های موفق همین کار را می‌کنند؟
حوالی دهه‌ی ۱۹۹۰، مقاله‌ی جالبی در یک مجله استرالیایی چاپ شده بود. نویسندگان این مقاله می‌خواستند ببینند چه چیزی باعث میشود آدم‌های موفق، موفق باشند. آنها گروهی از مدیران بلندپرواز، قهرمانان ورزشی و شخصیت‌های مشهور در سینما و تلویزیون را بررسی کرده بودند تا ببینند چه ویژگی‌هایی بین آنها مشترک بوده است. یکی از ویژگی‌هایی که بررسی شد، عادت ِ تعیین کردنِ اهداف برای آینده بود.
این ویژگی بین آنها مشترک نبود!
همین قضیه الان هم در شرکت‌های مدرنی مثل گوگل دیده میشود. این شرکت‌ها برای خودشان هدف‌های سالانه تعیین نمیکنند، جز در بعضی موارد مالی که باید به کمیسیون بورس و اوراق بهادار جواب بدهند. گوگل مخالف این مشخص کردن اهداف است، چون این کار باعث میشود توانایی کارمندانشان برای جواب دادن به نیاز بازار کاهش پیدا کند، چیزی که به‌هرحال تحت کنترل‌شان هم نیست. انبوهی از نقل‌قول‌های مشهور از افراد یا شرکت‌هایی که اغلب نابود شده‌اند وجود دارد که فکر می‌کرده‌اند دقیقا میدانند قرار است صنعت به کجا راه ببرد، اما حالا حرفشان برای ما خنده‌دار است.
بیایید چند مورد از این حرف‌های خنده‌دار را با هم مرور کنیم:
«انسان تا پنجاه سال آینده پرواز نخواهد کرد» -ویلبور رایت، یکی از برادران رایت، مخترعان هواپیما، ۱۹۰۱
«این گروه به هیچ‌جا نمی‌رسد» -پیت بست، درامر اولیه‌ی گروه بیتلز، ۱۹۶۲
«هیچ دلیلی ندارد که کسی بخواهد در خانه‌اش یک کامپیوتر داشته باشد.» -کن اولسن، مدیر شرکت دیجیتال اِکوئیپمنت (شرکت کامپیوتری بزرگی که در اوج ارزش سهامش به دلیل سرمایه‌گذاری نکردن بر کامپیوترهای شخصی ورشکست شد)
چطور میشود اهداف واقع‌گرایانه تعیین کرد وقتی پیش‌بینی همه‌ی فاکتورهای تاثیرگذاری که خارج از کنترل ما هستند غیرممکن است؟
مطالعات زیادی در مورد چیزی که باعث میشود افراد موفق، موفق باشند انجام شده است. مثلا می‌توان از تحقیقاتی یاد کرد که در کتاب استفان کاوی، «هفت عادت مردمان موفق» به آنها ارجاع داده شده است. این مردمان موفق ویژگی‌های مشابهی دارند، از جمله: مصمم بودن، تمرکز کردن و تعهد کامل بر یک هدف. مشکل این تحقیق این است که داده‌های خود را فقط از افراد موفق و نه از تمام جمعیت، بدست آورده و بنابراین نمی‌تواند اطلاعات کاملی بدست بدهد.
تعجبی ندارد که در مورد چیزی که باعث میشود شکست‌های مفتضحانه و ناموفق اتفاق بیفتند، کتاب‌های زیادی پیدا نمی‌کنید. با این حال در بعضی پژوهش‌ها که اکثرا مطالعات موردی هستند، یافته‌ها حاکی از این بوده که افراد ناموفق هم عادت‌های یکسانی دارند. مصمم بودن برای رسیدن به هدف و تعهد کامل به آن می‌تواند باعث شود واقعیت‌ها را نبینید و توانایی مقابله با تغییرات در محیط یا بازار را از دست بدهید. در واقع، در مستند «استیو جابز» (۲۰۱۳)، تمرکز یک‌جانبه‌ای که باعث میشود جابز موفق شود، همان دلیلی است که او را از اپل برکنار می‌کنند. این تمرکز بر هدف باعث شد او عوامل دیگری که شرکتش برای موفق شدن به آنها نیاز داشت را نادیده بگیرد.
خب، پس شاید خوبی‌های هدف تعیین کردن آنقدرها هم حکمی قطعی نیست. حتی شاید مشکل یا ضرری هم داشته باشد، کسی چه می‌داند؟! همین سوال از افراد موفقی که در آن مجله‌ی استرالیایی با آنها مصاحبه شده بود، پرسیده شد. ورزشکارها یک جواب ساده داشتند:
«وقتی هدف تعیین می‌کنی، محدودیت‌هایت را هم تعیین می‌کنی.»
یعنی چی؟ بگذارید توضیح بدهم. یک دونده را تصور کنید که مسافت ۴۲ کیلومتری ماراتون را در چهار ساعت می‌دود. حالا این دونده می‌خواهد این مدت زمان را به زیر سه و نیم ساعت برساند. او همه‌ی تمریناتش را همان‌قدر که لازم است انجام میدهد تا به سرعت لازم برسد. روز مسابقه که شد، ماراتون را در ۳ ساعت و ۲۹ دقیقه تمام می‌کند. موفق شد و به هدف رسید، نه؟
حالا تصور کنید همان دونده تصمیم بگیرد یک برنامه‌ی هفتگی متعادل شامل استقامت عضلانی، وزنه زدن و دویدن داشته باشد. هر هفته او به برنامه‌اش پابند می‌ماند: پایبندی به پیشرفت مداوم. روز مسابقه می‌رسد و او در ۳ ساعت و ۱۹ دقیقه ماراتن را تمام می‌کند. اگر «هدف» ۳ ساعت و نیم برای خودش تعیین کرده بود، تمام تلاشش را نمی‌کرد. خودش را دست‌کم می‌گرفت.
حالا دوباره تصور کنید همین دونده‌ای که هدف سه و ساعت نیم تعیین کرده، اصلا واقع‌گرایانه نگاه نکرده است و به میزان وقتی که داشته و مدت زمانی که تا مسابقه باقی مانده توجهی نکرده است. اگر روی هدفش تمرکز کند و در عین حال به رکورد سه ساعت و ۳۹ دقیقه برسد، ناامید میشود و احساس می‌کند شکست خورده است، در حالی که شاید همین رکورد برایش پیشرفت بزرگی محسوب بشود. اما حالا به جای خوشحال شدن، از نرسیدن به یک هدف غیرواقع‌بینانه آزرده شده و شاید اصلا دیگر در ماراتون بعدی شرکت نکند. این اتفاق در محیط‌های کاری هم می‌افتد و مصداق آن زمانی است که کارمندان کارشان را بد و بی‌کیفیت انجام میدهند تا صرفا بتوانند بگویند فلان تعداد ساعت کار کرده‌اند و مربع کنار هدفشان را تیک بزنند.
کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند هم این اتفاق را تجربه می‌کنند. آنها با خود می‌گویند: «می‌خوام در یک ماه فلان قدر وزن کم کنم!» در حالی که باید تمرکزشان را بگذارند بر روزانه درست غذا خوردن و خوب ورزش کردن. مشکل وزن کم کردن اینجاست که چون یک هدف بلندمدت است و رسیدن به آن زیاد طول می‌کشد، بنابراین انگیزه داشتن برایش کمی سخت‌تر است؛ همین میشود که سهل‌انگاری و پرخوری‌ها راحت توجیه می‌شوند، چرا که افراد فکر می‌کنند خب، هنوز چند ماه فرصت دارم! وزن کم کردن یک روند خطی نیست که مدام سیر صعودی داشته باشد، به خصوص در مورد افراد خیلی چاقی که حساسیت انسولین‌شان را از دست داده‌اند. این مسئله باعث میشود یک موقعیت بغرنج شکل بگیرد که در آن هدف بلندمدت به اندازه‌ی کافی انگیزه‌بخش نیست و در مقابل هدف کوتاه‌مدت هم نمی‌تواند آنقدر که باید، روند پیشرفت را دقیق نشان بدهد.
پس به جای تعیین کردن محدودیت‌هایتان از طریق تعیین کردن اهداف بلندمدت، بیایید و صرفا به یک برنامه‌ی پیشرفت منظم متعهد باشید. شاید همه‌ی افراد موفق، اهداف بلندمدت نداشته باشند، اما به رشد شخصی‌شان پایبند هستند. آنها می‌گردند تا ببینند در هر روز چه کاری میتوانند بکنند که یک پیشرفت کوچک داشته باشند، پیشرفت‌های اندکی که در گذر زمان روی هم جمع می‌شوند. اگر هر روز ۱ درصد پیشرفت کنید، با رشدی که این ۱ درصد نسبت به هر روزِ قبلی دارد، بعد از ۶۸ روز ۱۰۰٪ بهتر از دیروزِ خودتان خواهید شد.
در زبان ژاپنی به این اصطلاحِ پیشرفت ِ مداوم، کایزن (kaizen) می‌گویند. من این کلمه را روی مچ پایم خال‌کوبی کرده‌ام!
The post اهمیت تعیین هدف در زندگی چیست؟ آیا باید هدف مشخص کنیم؟ appeared first on آلامتو.
منبع: alamto.com
————- رپرتاژ آگهی —————تجار و علاقه‌مندان به سفر بدرستی میدانند که اعتبار آژانس مسافرتی برای رزرو آنلاین تور و پروازهای خارجی تا چه اندازه اهمیت دارد.همانطور که میدانید جدیدا تعداد وب سایتهایی که خدمات رزرو آنلاین پرواز های خارجی و رزرو هتل را ارائه میدهند بالا رفته و روز به روز هم درحال افزایش است ، اما در این میان مسافران بدنبال آژانس های مسافرتی معتبر و با سابقه هستند تا با خیال راحت سفر کنند و از پرواز با ایرلاین های معتبر بین‌المللی لذت ببرند.متاسفانه برای مسافرانی که به اعتبار و سابقه آژانس مسافرتی توجهی نمیکنند مشکلاتی در سفر ایجاد میشود.آژانس هواپیمایی طاها گشت با بیش از دو دهه سابقه درخشان در ارائه خدمات به مسافران ،جزو معتبر ترین آژانس های کشور محسوب می شود و همواره رضایت مسافران خود را در اولویت امور قرار داده است و با معرفی مسیرهای جدید و نیز خلق ایده های متفاوت همواره پیشرو بوده است، شرکت طاهاگشت با در اختیار داشتن بیش از ۶۰ نفر پرسنل متخصص و متعهد و با قوی ترین زیرساختها و بالاترین استانداردهای صنعت گردشگری تلاش می کند تا نام خود را در فهرست برترین آژانس های مسافرتی در سطح کشور حفظ نموده و با تکیه بر سابقه و تجربه مدیران خود در پی گسترش و توسعه برنامه های خود باشد.طاها گشت علاوه بر ارائه تورهای گردشگری به مقاصد مختلف جهان ، خدمات ارزنده ای را بروی وب سایت خود tahagasht.com بصورت آنلاین ارائه میدهد.طاهاگشت با توجه به اینکه دارای نمایندگی ایرلاین های معتبر بین المللی است بهترین شرایط برای رزرو آنلاین بلیط هواپیما برای سفر به کشور های خارجی را مهیا کرده است و مسافران میتوانند با خرید آنلاین بلیط هواپیما در زمان صرفه جویی کنند و با خیال آسوده برای مسافرت خود برنامه ریزی کنند.یکی از مهمترین ویژگی های وب سایت طاهاگشت امکان رزرو آنلاین بلیط پرواز ایرلاین هایی معتبر مانند امارات – ترکیش – قطر – الاتحاد – لوفتهانزا – کی ال ام – ایرفرانس – آلیتالیا – اتریشی – عمان ایر – ایرفلوت – آزال و بریتیش ایرویز است و مسافران میتوانند از طریق این سامانه به صورت کاملاُ مستقیم و آنلاین اقدام به رزرو کامل پرواز خود نمایند.
منبع: itna.ir
منبع: irankhabar.ir
به گزارش ایران خبر، این بانک به منظور پاسخگویی به خواسته و نیاز مشتریان توسعه کمی و کیفی خدمات غیر حضوری را در دستور کار قرار داده که این امر با استقبال مشتریان و مخاطبان همراه شده است
گزارش عملکرد این سامانه حاکی است که تعداد تراکنش های صدای سپهر که از طریق کد ٠٩۶٠٢ از سراسر کشور قابل دسترس است ۴٠ درصد رشد نسبت به مهرماه سال ٩۴ را به ثبت رسانده و به رقم ٨ میلیون و ١٧٢ هزار تراکنش بالغ شده است.
بر اساس این گزارش، حوزه صدای سپهر بانک صادرات ایران با هدف پاسخگویی به سوالات مشتریان، تکریم مقام و حفظ شان مخاطبان ایجاد شده است، مردم از سراسر کشور در هر ساعت از شبانه روز میتوانند، ضمن تماس با شماره ٠٩۶٠٢ علاوه بر استفاده از خدمات تلفنبانک، پرداخت قبوض و… از مشاوره کارشناسان مستقر در مرکز یاد شده نیز بهره مند شوند و پرسش ها و پیشنهادهای خود را با پاسخگویان این مرکز در میان بگذارند.
بانک صادرات ایران که دارای گسترده ترین شبکه ارتباطی در داخل و خارج از کشور است همواره ضمن توجه به معیارهای مشتری مداری در راستای تعمیم و بسط فرهنگ استفاده مناسب از بانکداری نوین و ارتقای دانش بانکی مشتریان پیشگام بوده است.
منبع: irankhabar.ir
به گزارش ایران خبر، دو بانک از سه بانک بزرگ و مشمول اصل ۴۴ ملت و تجارت ، اقدام به برگزاری مجمع سالانه نوبت دوم کرده اند که بانک صادرات نیز اکنون بعنوان بزرگترین بانک بورسی زمان و مکان مجمع سالانه خود را مشخص کرده است.
براساس این گزارش، اما در پی انتشار گزارش عملکرد حسابرسی شده “وبصادر”، این بانک که با سرمایه بیش از ۵٫۷ هزار میلیارد تومانی بزرگترین بانک بورسی بشمار است، زمان و مکان مجمع سالانه نوبت دوم را اعلام کرد تا آخرین بانک بزرگ در برگزاری مجمع سالانه باشد.
به این ترتیب سهامداران این بانک ساعت ۱۰ روز پنج شنبه هفته بعد ۱۸ آذر در پژوهشگاه نیرو جمع خواهند شد تا شاهد گزارش عملکرد هیات مدیره و تصویب صورت های مالی باشند.
منبع: irankhabar.ir
آهسته دویدن یکی از اشکل ساده و کارآمد ورزش است. این حرکت به شما کمک می کند تا بدن خود را سالم نگه دارید. در این مقاله به برخی از مزایای آهسته دویدن اشاره خواهیم کرد.
بنا به مطالعات صورت گرفته فعالیت های هوازی نظیر آهسته دویدن یکی از بهترین انواع ورزش بشمار می آید که فقط ۳۰ دقیقه در روز دویدن آن هم با سرعت کم به شما احساس آرامش و راحتی خواهد داد.
آهسته دویدن یک ورزش هوازی است و محبوب ترین نوع ورزش در اکثر نقاط دنیا بشمار می آید.این ورزش در تقویت استخوان ها ، سلامت قلب و عروق و حفظ وزن نقش دارد. آهسته دویدن بطور منظم باعث بهبود سلامت جسمی و روحی شما می گردد.
فواید جسمانی آهسته دویدن
ایجاد استقامت
آهسته دویدن سبب افزایش استقامت شما می گردد و در نتیجه شما احساس پر انرژی بودن ، شادابی و طراوت را در طول روز تجربه خواهید کرد.این ورزش توانایی شما را برای انجام فعالیت های روزانه افزایش می دهد و شما را از خستگی و کرختی دور می کند.
کاهش وزن
آهسته دویدن سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به سوزاندن کالری های اضافی موجود در بدن شما کمک می کند.این ورزش به کاهش چربی های اضافی و تناسب اندام کمک کرده و همیشه بخاطر داشته باشید میزان کالری که می سوزانید باید بیشتر از میزان کالری مصرفی شما باشد.
سوزاندن چربی های شکم
اگر در تلاش برای خلاصی از چربی های شکمی هستید باید دویدن ر امتحان کنید.پیاده روی به مدت ۳۰ دقیقه هرروز یک روش عالی برای کاهش چربی های شکمی است. همچنین این ورزش عضلات شکم را محکم نموده و سبب کاهش چربی دور کمر ، مفصل ران و شکم می گردد. در کنار آهسته دویدن سعی کنید یک رژیم غذایی سالم و کم چرب را دنبال کنید.
افزایش اشتها
اگر شما از بی اشتهایی رنج می برید ، دویدن به افزایش و بهبود اشتها کمک می کند. پس از انجام هر نوع ورزش شما نیاز دارید تا ماهیچه های خود را بسازید و محکم کنید. نکته مهم اینجاست که مصرف مواد غذایی باعث می شود که شما احساس سیری داشته باشید بدون اینکه میزان کالری اضافه ای مصرف کرده باشید.
برای این کار شما باید گزینه های سالم را انتخاب کنید و یک رژیم غذایی متعادل حاوی میوه ها ، سبزیجات ، پروتئین بدون چربی و مواد غذایی با فیبر بالا را انتخاب کنید و از مصرف شیرینی و مواد غذایی پرچرب اجتناب نمایید. تمرین بالا یعنی دویدن را همراه با یک رژیم غذایی سالم دنبال کنید.
تقویت عضلات و استخوان ها
آهسته دویدن در بهبود قدرت ، سفتی و انعطاف پذیری عضلات نقش دارد. علاوه بر اینکه سبب بهبود قدرت عضلات می گردد در سلامت استخوان ها بخصوص در نواحی لگن و ستون فقرات نیز نقشی اساسی ایفا می کند.بهبود انعطاف پذیری کل بدن در نتیجه سبب جلوگیری از صدمات و آسیب به استخوان ها و عضلات می گردد. شما همچنین می توانید ترکیبی از دویدن متناوب و بالا رفتن از پله را جهت تقویت استخوان های خود انتخاب کنید.
اهسته دویدن بگونه ای منظم می تواند به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی استخوان ها یا ترک خوردگی آنها کمک کند. اگر در حال حاضر استخوان های ضعیف دارید بهتر است به توصیه پزشک قبل شروع به انجام حرکات ورزشی دقت کنید.
جلوگیری از عفونت و بیماری
اهسته دویدن سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و همچنین سبب تحریک تولید سلول های سفید خون و سلول هایی که در برابر باکتری ها به مبارزه می پردازند می شود. براساس مطالعات صورت گرفته یک روش عالی برای مبارزه با عفونت و جلوگیری یا کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان ، دیابت ، فشار خون ، پوکی استخوان یا سکته مغزی ،دویدن است.
مبارزه با بی خوابی
علاوه بر این ورزش هایی نظیر دویدن به مبارزه با بی خوابی و اختلالات خواب کمک می کنند. در نتیجه شما را از تنش و اضطراب دور نگه می دارند و به شما آرامش می بخشند. اگر شما بطور منظم در روز بدوید بدون شک خوابی آرام و راحت را در طول شب تجربه خواهید کرد.
مبارزه با سالخوردگی
افرادی که بالای ۴۰ سال دارند با انجام حرکات منظم ورزشی و دویدن بطور متداول بدن خود را فعال نگه می دارند. علاوه بر کاهش وزن ، کمک به تقویت استخوان ها و عضلات ، تنظیم سوخت و ساز بدن و افزایش انرژی که از جمله ویژگی های آهسته دویدن بشمار می آیند ، احساس سلامت و جوانی و طراوت را در فرد افزایش می دهند.
منبع: mahsho.com
فواید روانی آهسته دویدن
افزایش اعتماد بنفس
هنگامی که شما شروع به دویدن می کنید در واقع از سرعت کم شروع کرده و سعی در افزایش سرعت خواهید داشت.سپس بطور منظم آن را انجام می دهید. به اینصورت شما بدن خود را کشف می کنید و سعی می کنید این اهداف دست یافتنی را دنبال کنید. این امر به شما کمک می کند تا در برابر هر مانعی مقاومت کرده و با بالا رفتن سطح اعتماد بنفس بر آن غلبه کنید. کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب بطور ناخواسته باعث بهبود عزت نفس و تقویت سلامتی فرد می شود.
افزایش نگرش و رفتار مثبت
زمانی که شما ورزش می کنید بدون توجه به نوع تمرین ، بدن شما اندورفین که هورمون خوشحالی و سرحای است را تولید می کند. که این امر باعث گسترش احساس مثبت در سراسر بدن می گردد. احساس مثبت به شما آرامش می دهد و از استرس و خستگی شما را تسکین می بخشد که در نتیجه افزایش شادی شما را در پی خواهد داشت. این افزایش خلق و خو باعث گسترش دیدگاه و نگرش مثبت به زندگی می گردد.
درمان افسردگی و اختلالات روحی
در دنیای رقابتی امروز فشار کار ، مشکلات مالی و مسائل دیگر می تواند سبب بروز اضطراب و استرس در فرد شود که این امر در موارد شدید می تواند منجر به افسردگی او گردد.تمرینات فیزیکی و حرکات ورزشی بهترین راه برای درمان اختلالات روحی و افسردگی می باشند. ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه در کاهش این بیماری های روحی به فرد کمک خواهد کرد.
علاوه براین فرد از نظر جسمی در حال تحرک و فعالیت است و آهسته دویدن به بهبود گردش خون ، آرامش ذهن و بهبود خلق و خوی فرد کمک کرده و در نتیجه این امر کیفیت زندگی فرد را افزایش می دهد و با افسردگی و اختلالات روحی به مبارزه می پردازد.
بهبود قدرت تمرکز
تمرینات هوازی مانند دویدن به علت افزایش اکسیژن موجود در خون و ارسال آن به مغز در بهبود فعالیت های مغزی و تمرکز نقش اساسی ایفا می کنند. افزایش و بهبود قدرت حافظه ، تمرکز و یادگیری از جمله نتایج مشاهده شده پس از انجام تمرینات ورزشی هستند.
منبع: mahsho.com