پای اتلتیک (پای ورزشکار) یعنی چه ؟

منظور از پای اتلتیک (ورزشکار) قارچی است که در مناطق مرطوب پا رشد می کند. خارش، تاول های ریز، تفلس پوست، کبره بستن بین ناخن ها و انگشتان و کف پا از علائم این عارضه می باشد. اگر چنین علائمی وجود داشتند با پزشک معالج خود تماس بگیرید. از آنجایی که پای اتلتیک در قسمت های گرم و مرطوب پا بوجود می آید ممکن است لازم باشد که روزانه ۲ تا ۳ بار پای خود را شسته و جوراب عوض کنید. نواحی مبتلا را با پمادهای تیناکتین، هالوتکس، لوتریمین و یا هر چه که پزشک تجویز نماید، درمان کنید. سایر مواد دارویی را بدون مجوز و اطلاع پزشک به کار نبرید.
ورزش
قدم زدن بهترین ورزش بوده و سبب می شود کفش ها جهت پاها راحت تر گردد.
اصول ده گانه مواظبت از پا:
۱- هیچ وقت پای خود را در آب نخیسانید.
۲- هیچ وقت از گرما به عنوان درمان استفاده نکنید.
۳- هیچ وقت ناخن های خود را با قیچی یا ناخن گیر کوتاه نکنید. بلکه ناخن ها را سوهان بزنید.
۴- هیچ وقت کفشی را که مناسب پای شما نیست، نپوشید.
۵- هیچ وقت پابرهنه راه نروید.
۶- هیچ وقت فکر نکنید که گردش خون یا حس پای شما طبیعی می باشد.
۷- هیچ وقت از مواد دارویی قوی جهت پای خود استفاده نکنید.
۸- هیچ وقت میخچه و پینه را بدون درمان ول نکنید.
۹- هیچ وقت با اجسام نوک تیز در حمام پای خود را جراحی نکنید.
۱۰- هیچ وقت پای خود را خیلی خشک و یا خیلی مرطوب نگاه ندارید.
منبع: مه شو