راه مهار کبد چرب

کبد چرب شایع‌ترین بیماری کبدی در میان ایرانیان است. بنابرآمارهای موجود ۳۰ درصد از مردم ایران به درجاتی از کبد چرب مبتلا هستند و این در حالی است که ۱۰ درصد این افراد دارای درجات شدیدتر این بیماری هستند.

شما شاید کبد چرب داشته باشید اما خودتان نیز ندانید و این عارضه برای‌تان محسوس نباشد! همین مسأله موضوع را خطیرتر و حساس‌تر می‌کند.دکتر رضا ملک‌زاده با بیان این خبر در حاشیه هفدهمین کنگره گوارش و کبد به «ایران» می‌گوید: مهم‌ترین عارضه کبد چرب سکته‌های قلبی و مغزی در سنین پایین است.

تحقیقات ثابت کرده ۸۰ درصد افرادی که به عارضه کبد چرب مبتلا هستند براثر سکته قلبی و مغزی از دنیا می‌روند نه به علت بیماری کبدی.وی می‌افزاید: چاقی به معنای داشتن نمایه توده بدنی بالای ۳۰ مهم‌ترین عامل ابتلا به این بیماری است. ما ایرانی‌ها متأسفانه زیاد غذا می‌خوریم و ورزش نمی‌کنیم.

مؤثرترین و بهترین درمان کبد چرب، ورزش و کاهش وزن با محدود کردن مصرف کالری است.