راههای جلوگیری از عفونت ادراری
۴ روش برای جلوگیری از عفونت ادراری؛
اگر نمیخواهید دردسرهای ابتلا به عفونت ادراری را تحمل کنید باید از قبل برای پیشگیری آماده باشید.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ عفونت های ادراری که گاهی اوقات عفونت مثانه نامیده می‌شوند و به «سیستیت ماه عسل» نیز معروفند، می‌توانند کل هفته‌ی شما را خراب کنند، شما را به گریه بیندازند، یا زندگی جنسی شما را مختل سازند. آیا راهی برای جلوگیری از عفونتهای ادراری وجود دارد؟
من ملکه‌ی عفونتهای ادراری هستم! خنده دار است که فقط کافی بود همسرم به من نگاه کند تا آن دردهای شدید و ناگهانی آغاز شوند! از آنجا، این احساس سنگین و ناراحت کننده در پایین شکم، احساس دیوانه کننده‌ی نیاز مداوم به ادرار کردن و هرگز احساس آرامش نکردن، و البته درد رنج آور تلاش کردن برای دفع ادرار، آغاز می‌شد.
من، نه تنها به متخصص اورولوژی، بلکه به متخصص بیماری‌های زنان نیز مراجعه کردم. و توصیه‌های متداولی دریافت کردم که واقعا برای بعضی از افراد، موثرند. اگر قبلا آنها را نشنیده اید، ممکن است به شما کمک کنند:
همیشه بعد از رابطه جنسی، ادرار کنید، و بی خیال در تختتان دراز نکشید! روزهای به خواب رفتن در آغوش همسرتان، تمام است. بلند شوید و به دستشویی بروید. شستن خودتان با آب می‌تواند مفید باشد.
مطمئن شوید که بلافاصله بعد از رابطه جنسی، یک لیوان بزرگ آب می‌نوشید.
خوردنی‌های پیشگیری کننده‌ی روزانه، مانند قرص قره قاط ۱۰۰ درصد مصرف کنید یا آب قره قاط ۱۰۰ درصد خالص بنوشید. توصیه می‌کنم که نوع شیرین نشده آن را تهیه کنید و مقداری استویا به آن اضافه کنید تا قابل تحمل شود.
من همیشه فکر می‌کردم که این توصیه، کمی تحقیرآمیز است (دکتر، من می‌دانم چطور خودم را پاک کنم، سال‌هاست که این کار را انجام می‌دهم!) اما مطمئن شوید بعد از دستشویی رفتن، خودتان را از جلو به عقب پاک می‌کنید، نه عقب به جلو.
علاوه بر رعایت موارد بالا و برای جلوگیری از هرگونه عفونت قارچی و تقویت ناحیه واژن، همیشه لباس‌های زیر ۱۰۰ درصد پنبه‌ای بپوشید، و هر روز ماست بخورید. این یکی، یک نکته اضافی است و اگر تمام روش‌های دیگر شکست خوردند، ارزش امتحان کردن را دارد.
در پایان، تنها چیزی که عفونت ادراری مزمن من (یک عفونت ادرای تحتانی که تشخیص و درمان آن از یک عفونت ادرای فوقانی، سخت‌تر است) را برطرف کرد، مصرف یک دوره طولانی آنتی بیوتیک Macrobid بود. به محض آنکه عفونتم برطرف شد، درمان با مصرف مستمر Macrobid پیشگیری کننده بعد از رابطه جنسی ادامه پیدا کرد (یک کپسول بلافاصله بعد از رابطه جنسی با یک لیوان بزرگ آب. باید همراه با مصرف آن، بلافاصله بعد از رابطه جنسی، ادرار کنید).
اگر بیش از ۲ یا ۳ بار در سال به عفونت مبتلا می‌شوید، وقت آن است که به یک متخصص مراجعه کنید. در این میان، تمام ترفندهای ذکر شده در بالا را امتحان کنید. با این نکات از مطب دکتر و مراجعه مکرر به دستشویی خلاص شوید و با یک مثانه خوشحال و آرام به تختتان برگردید.
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
مطالب مشابه:
تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف
اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا
‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›
برچسب ها : مجله تناسب اندام, چگونه
سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا
سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا
مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری
انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس
خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما
خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا
فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما
یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی
مجله اینترنتی تک موج
عکس بازیگران
لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری
رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )
ارسال نظر
منبع: آلامتو
