درمان بیماری کم خونی به روش طبی وگیاهی
درمان بیماری به روش طبی وگیاهی
در روش طبی می بایستی از انواع قرص، کپسول، شربت و یا آمپول خون ساز استفاده کرد. ولی در روش سنتی به موارد زیر توجه شود:
۱- تره فرنگی علاوه برداشتن مقدار زیادی آهن، ویتامین سی نیز دارد که به جذب آهن کمک می کنند.
۲- جعفری و اسفناج دارای مس، ویتامین سی، ید و کلروفیل می باشند که باعث جذب آهن می شوند.
۳- نخود فرنگی، آرتیشر، لوبیای قرمزی ملاس چغندر، سبوس برنج، خردل، عدس، هلو، آب الو، خرما، کشمش، انگور، سیب، موز، توت فرنگی و گیلاس آهن زیادی دارند.
۴- گیاهانی که دارای آهن هستند عبارتند از: یونجه،گل قاصدک، زالزالک، گزنه، کیسه کشیش، قره قات سیاه، ختمی ذهبی، مخمرآبجو،اسفناج، هویج، غلات، سیب زمینی، مریم گلی، برگ گزنه و غیره. غده زیرزمینی ثعلب که دربستنی سازی کاربرد دارد (دارای نشاسته، قند، لعاب).
۵- ملاس چغندر به اضافه یک قاشق مربا خوری زردچوبه را در یک لیوان ماست ریخته ودوبار درروز تبل از صبحانه و شام کنید.
۶- جگر گوسفند و گوساله که بدون هورمون هستند، یکی از بهترین غذاها برای کمبود آهن است.
۷- فندق دارای ویتامین های ب ۱، ب ۲ و ب ۳ است که برای خون سازی در کودکان مؤثراست. لپه، عدس ودال عدس سپر آهنی هستند.
۸- سیر دارای ففول است.کاهو، کلم بروکلی، شکر قهوه ای، انجیر، پسته و اناردر درمان کم خونی مؤثرند.
۹- میوه انبه به علت داشتن بتا کاروتن و ویتامین سی برای کم خونی مفید است. اسید فولیک کلم پیچ بسیار زیاد است. گریپ فروت سرشار از فولات و آهن است.
۱۰- سمنو دارای آهن و اسید فولیک است. دوغ مقدار جذب آهن را بالا می برد.
منبع: مه شو