با کشیدن نفس عمیق آرامش را به خود بازگردانید

در آزمایش انجام شده بر روی موش‌ها محققان مداری از سلول‌های عصبی را شناسایی کرده‌اند که دارای خوشه کوچکی از ۳۵۰ سلول عصبی است. این سلول‌های عصبی ارتباط بین تنفس و فعالیت مغز را تنظیم می‌کنند.

دانشمندان به این نتیجه رسیدند این کشف می‌تواند روزی به درمان افرادی که دچار حملات پانیک و وحشت می‌شوند(panic attacks)کمک کند. حملات پانیک یک دوره احساس ترس شدید است که در آن به فرد احساس درماندگی و حتی احساس مرگ دست می‌دهد که علایم آن استرس، اضطراب بسیار شدید، تپش قلب، درد در قفسه سینه، سرگیجه و تعریق است.