آیا یبوست بر ریزش موها موثر است؟

آیا یبوست بر ریزش موها موثر است؟
یبوست حالتی است که در شکم پیش می آید، و در کسی که این حالت بر او مستولی گردد، بیرون روی و دفع مواد زائد غذایی حالت طبیعی خود را از دست می دهد و به عبارت دیگر کمتر از دفعات متداول و متعارف بیرون روی خواهد داشت. تعداد دفعات نرمال و طبیعی تخلیه روده بزرگ به تعداد وعده های صرف غذا در شبانه روز است، که معمولاً سه بار می باشد، ولی چون غالباً وعده یکی از سه وعده ی غذایی بطور فرعی و دو وعده دیگر بصورت اصلی می باشد. (مثلا صبحانه، که در برخی از افراد فقط شامل یک نوشیدنی مثل چای، آبمیوه، شیر و … است)، که می توان بر اساس دو وعده اصلی تغذیه دو مرتبه تخلیه روده بزرگ را در شبانه روز طبیعی دانست، و دفعات کمتر از این مقدار حتی اگر نوعی یبوست خفیف به شمار می رود یک وعده در شبانه روز باشد، چون این حالت بیرون روی کمتر از حد معمول، وضعیتی غیرطبیعی است، قهرا عوارضی نیز پیش می آورد. در این حالت شخص می خواهد خود را تخلیه نماید، ولی این عمل به سادگی امکان پذیر نمی باشد. ماندن مواد زائد غذایی در بدن، و انباشته شدن آن به روی هم، و اختلال در جهاز هاضمه دست به دست هم داده، مسائلی را پیش می آورد، که ریزش مو نیز یکی از آنهاست. در حالت عمومی، برای جلوگیری از بوجود آمدن این مسئله بهتر است، در رژیم غذایی از انواع میوه ها و جوانه ها استفاده نمود. زیرا یکی از عوامل بوجود آورنده ی یبوست تغذیه ناصحیح است.
گاهی نیز این حالت بر اثر مسافرت و تغییر آب و هوا پیش می آید، که در چنین شرایط بهتر است، شخص از غذاهای آبکی بیشتر استفاده کند، و از گیاهانی که برای رفع یبوست تجویز می شود، دم نموده و میل نماید و همینطور از میوه های ضد یبوست بخورد تا این حالت استمرار نیابد.
منبع: مه شو