گیاهانی که به کاهش وزن کمک می کنند (۱)

این گیاهان را می توانید به شکل قرص بل کپسول دم کرده و یا غذا در رژیم غذایی خود بگنجانید. با کمک آنها می توانید راحت تر لاغر شوید. حتی برخی از آنها را می توانید به آب حمام خود اضافه کنید.
آلفا آلفا
به هضم غذا کمک می کند و یک مدر است این گیاه متعلق به گروه بنشن های نگه دارنده ی نیتروژن از خانواده ی سبزیجات است.
پودر جلبک
در برخی مواقع موجب کاهش وزن به دلیل کاهش میزان آب بدن می شود این ماده یک مدر قوی است.
آلوورا
در کنار سایر فواید به تنظیم متابولیسم بدن نیز کمک می کند.
جلبک بلادر
عملکرد تیروئید را بهبود می بخشد و یک ملین قوی است.
فلفل دلمه ای
گرما ایجاد می کند و میزان متابولیسم و سوزاندن چربی را بالا می برد.
هل
جریان خون و هضم را بهبود می بخشد و دارای خواص ترموژنیک است.
فلفل قرمز
جریان خون و هضم را بهبود می بخشد و دارای خواص ترموژنیک است.
علف پرنده
گزارش های زیادی در مورد خاصیت کاهش دهنده ی وزن برای این گیاه وجود دارد اما تحقیقات علمی در این مورد اندک است.
دارچین
ایجاد کننده ی فرآیند ترموژنیک است.
ریشه ی قاصدک
با اثر بر روی کبد به متابولیسم چربی کمک می کند.
رازیانه
یک ماده ی مدر که قادر است اشتها را کاهش داده و ا نرژی بدن را افزایش دهد.
دانه ی کتان
یک ملین قوی است که به رفع گرسنگی کمک می کند. دانه ی کتان در معده و روده متورم می شود و بدین شکل احساس پری و سیری به وجود می آورد.
منبع: مه شو