مواد مکمل زیبایی (۲)

کوآنزیم Q 10
این ماده به صورت طبیعی در بدن ساخته می شود و مصرف مکمل آن می تواند قدرت مغز را فزونی داده و جوانی را طولانی تر نماید. محققان گزارش کرده اند موش ههایی که کوآنزیم ۱۰ دریافت می کنند بیشتر عمر می نمایند و بسیار فعال تر می مانند. تمام زنان زیبایی جوان این ماده را مصرف می کنند زیرا از درون با چروک های پوست و می جنگد.
دنگ گوئی
همان طور که از اسم دنگ گوئی بر می آید این ماده از داروهای چین باستان است. از این ماده برای درمان اختلالات قاعده گی (کرامپ PMS) و علایم یائسگی استفاده می شود. دنگ گوئی در درمان گاز و تورم نیز موثر است.
ویتامین E
این ویتامین را به عنوان ویتامین پوست می شناسند. ویتامین E توانایی درمان بافت زخمی و ترمیم آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را دارد. مصرف این ماده موجب خواهد شد قبل از این که رادیکال های آزاد اثرات خود را در چهره و پوست آشکار سازند آنها را از بین ببرد.
Echinacea
این ماده به فعال شدن سلول های دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. می توانید آن را زمانی که مبتلا به حملات ویروسی می شوید و یا سرما می خورید مصرف کنید. هم چنین این ماده در درمان مشکلات پوست چون سوختی زخم ها، خراشیدگی ها، تب خال، نیش حشرات و اگزما مفید است. مصرف زیاد Echinacea اثرات جانبی ندارد اما بهتر است از آن تنها در موارد لازم استفاده کنید.
روغن پامچال
مصف این ماده برای پوست و مو مفید است و همچنین رشد موها را تقویت می کند و آنها را درخشنده و لطیف می سازد. روغن پامچال یک داروی مکمل بسیار موثر در درمان خشکی پوست است.
روغن دانه ی کتان
آمار نشان می دهد که روغن دانه ی کتان با افزایش جریا خون در پوست سر به رشد موها کمک می کند.
GLA
اسید گامالینئولیک (GLA) از مواد فوق العاده موثر در لطافت و صافی پوست است. این ماده لطافت پوست را با حفظ رطوبت در آن، درمان آسیب های ناشی از ن ور خورشید و حفظ انعطاف پذیری به وجود خواهد آورد.
ژنکو
مصرف آن آگاهی، حافظه و جریان خون را بهبود می بخشد. این ماده ی داروی طبیعی ضد پیری است.
جین سنگ
این گیاه اکنون بسیار معروف و محبوب شده است و تقریباً همه از فواید بسیار آن در سلامتی و افزایش طول عمر آگاه اند. این ماده سطح انرژی و آگاهی و هوشیاری را بالا می برد. هم چنین گزارش شده است که این ماده در کاهش کلسترول خون و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.
عصاره دانه ی انگور
آنتی اکسیدان موجود در دانه ی انگور دیواره نازک رگ های خونی را تقویت می کند و مانع از دست رفتن استحکام آن می گردد. مصرف این ماده می تواند از بروز رگ های عنکبوتی پیشگیری و آن را درمان کند.
پودر شاخ گوزن
بزرگترین هنر پیشه های جهان پودر شاخ گوزن را برای تقویت بدن و قوای جنسی می خورند. این ماده در دو شکل آمپول و قرص قابل خریداری است و تاکنون هیچ آسیب ناشی از آن مشاهده نشده است. در کانادا که گوزن زیادی وجود دارد این حیوان را در برخی مراکز تنها جهت استفاده از شاخش پرورش می دهند. از فواید بسیار این ماده در زیبایی می توان به بازسازی کلاژن نیز اشاره کرد.
ویتامین k
این ماده اولین توصیه در درمان رگ های عنکبوتی کبودی و پارگی رگ ها است. از ویتامین k در درمان حلقه های تیره ی زیر چشم و لک های قرمز پوست نیز استفاده می شود.
کومبوچا
مشتقی از قارچ است که در سراسر هالیوود محبوبیت دارد. اکنون می توان این ماده را در اشکال چای یا کپسول خریداری نمود. این ماده به عنوان یک سم زدا مصرف می شود و در هوادارانش سطح انرژی و ظاهر را تا حد زیادی بهبود می بخشد.
ملاتونین
به عنوان یک خواب آور طبیعی، کاهش دهنده خستگی و ارتقا دهنده ی خلق و خوی شناخته شده است. هم چنین تحقیقات نشان داده که ملاتونین دارای خاصیت ضد پیی است. میزان توصیه شده ۱میلی گرم تا ۳ میلی گرم می باشد.
MSM
اکنون همه درباره ی خبر داغ قرص جادویی زیبایی حرف می زنند. MSM ماده ی ضروری برای شاخته شدن کراتین است، پروتئینی که ناخن و مو را قوی و سالم می کند. فواید مصرف این ماده شامل بدست آوردن موهای پرپشت تر، دندان های محکم تر و وناخن های قوی تر است.
میزان توصیه شده ۷۵۰ میلی گرم در روز می باشد.
منبع: مه شو