طرز تهیه سالاد کیوی،توت فرنگی و سس میوه

سالاد کیوی و توت فرنگی     ۱۰ دقیقه
-پرتقال پر شده               ۲ عدد
–توت فرنگی خرد شده      ۲ پیمانه
-کیوی ورقه شده            ۲ عدد
-موز ورقه شده               ۱ عدد
طرز تهیه:
در یک سینی کوچک با پره های پرتقال تشکی درست کنید. در کاسه ای بزرگ توت فرنگی و کیوی و موز را مخلوط کنید و روی پرتقال ها بریزید و روی آن سس میوه اضافه کنید. این سالاد میوه برای ۲ نفر کافی است.
سس میوه     ۳ دقیقه
در اینجا ۵ نوع سس میوه را به شما ارائه می دهیم. البته باز هم می توانید در آنها دخل و تصرف های خود را داشته باشید و انواع دیگری بسازید. در مخلوط کن از مواد زیر پوره ای درست کنید:
۱-  انبه با    پیمانه آب پرتقال تازه و    قاشق چایخوری جوز هندی.
یا
۲-۱ عدد خرمالو و ۱ عدد موز
یا
۳-۱ عدد موز و    پیمانه توت فرنگی
یا
۴-  پیمانه آب پرتقال یا آب سیب تازه و ۶ تا ۸ خرمای پوست کنده
یا
۵-  پیمانه آناناس و ۱ عدد موز
این سس ها را می توان به تنهایی یا با سالاد میوه سرو کرد.
منبع: مه شو